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Rückbildungskurs Bad Dürkheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maren K. mit Baby Leon Emil

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Das gefällt der Mama:
Trotz Lockdown hat Susann uns ordentlich gefordert und fit gemacht :) Toll, dass es den Kurs wenigstens online gab!!

Das gefällt dem Baby:
Sein Favorit war der Apfelstrudel. Ansonsten hat er mir und der großen Schwester lieber zugesehen, selbst geturnt oder auch mal geschlafen...

Kerstin H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Wir waren eine ganz tolle Gruppe und hatten eine tolle Gruppernleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das sie grade im Maxikurs die Gegend erforschen konnte und gleichzeitig mit anderen Babys „kommunizieren“ konnte

Nathalie R. mit Baby Cleo

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Das gefällt der Mama:
Sehr viel guter Input, sowohl in Theorie als auch in Praxis und das in einer schönen Kombination. Man ist die ganze Zeit in Bewegung und parallel wird erklärt - damit wird die Zeit optimal genutzt und es macht richtig Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys anzuschauen ??

Adriana D. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Yvonne ist super lieb und nett. Der Kurs ist sehr anstrengend aber macht Spaß und ist abwechslungsreich:)

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist super abwechslungsreich

Lorena R. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Gespräche, die Übungen, das gesamte Konzept

Das gefällt dem Baby:
Viel interessantes zu gucken

Claudia K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Maggi macht das charmant, trotz online sehr aufmerksam, witzig, authentisch, fachlich sehr gut/kompetent mit super individueller rückmeldung an die teilnehmer (z.B. Körperhaltung)

Das gefällt dem Baby:
sie wurde einbezogen, liebte die Handpuppe und die singspiele. vorallem aber das lied mit den kleinen fischen im meer

Darya A. mit Baby Valeria Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll und abwechslungsreich und mit schöner Musik, nette Lieder für die Kleinen und Super-Trainieren!

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit dem Lied “Flieger“ sowie alle andere Lieder, das “Turnen“ mit dem großen bunten runden Tuch, welches alle Mamies an Enden halten und sich im Kreis bewegen.

Sarah N. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Der Sport für die Mama, sehr gute und effektive Übungen, sehr anstrengend und mit optischem Erfolg sowie einem hohen Wohlbefinden (Zufriedenheit im Anschluss, mehr Kraft, besseres Gleichgewicht, die Rückgewinnung meiner Bauchmuskeln…)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten, Zeit mit mir als Mama, Übungen mit mir sowie die Kinderlieder zwischendurch. Perfekt für Mama und Baby ????????

Yvonne S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist eine tolle, motivierende und empathische Trainerin. Der Muskelkater am nächsten Tag lässt einen wissen, das man was gemacht hat :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Aufbauten an Spiel- und Klettermögkichkeiten sind jedes Mal aufs Neue toll und meine Tochter kann sich richtig toll auspowern!

Lisa H. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Eileen als kursleitung ist super. Die Wünsche der Teilnehmer wurden sofort umgesetzt, die Babys super mit einbezogen und die ganze Stimmung im Kurs war sehr sehr schön. Ein Kurs bei Eileen immer wieder gerne :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die Spielsachen

Aline G. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Janine ist einfach eine ganz tolle Kursleiterin, sie ist menschlich und fachlich einfach super! Habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und die Sporteinheiten haben mich ganz schön zum Schwitzen gebracht! Auch ihre herzliche Art den Babys gegenüber und wie die Babys einbezogen werden, finde ich einfach klasse.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat sicher der Kontakt mit den anderen Kindern aber auch die gemeinsamen Sporteinheiten gefallen. Und natürlich hat sie sich auch sehr über Janines Art gefreut und sich in ihrer Gegenwart wohl gefühlt.

Kelly S. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Super tolle, liebe und fachlich spitze ausgebildete Trainerin. Tolle Möglichkeit für Mamas sich trotz Baby fit und gesund zu halten.

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit gleichaltrigen, die Lieder.

Kim P. mit Baby Liam Minh

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich , sie ist auf uns eingegangen hat uns motiviert und immer die babys sehr gut integriert. Es hat super viel Spaß gemacht das ich den 2 Kurs gebucht habe

Das gefällt dem Baby:
Es wurde liebevoll mit eingezogen

Lilija E. mit Baby Levy

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Das gefällt der Mama:
Persönlicher Bezug Fitness abwechslungsreich und fordernd

Das gefällt dem Baby:
Angenehme Einbindung mit Liedern und Sportübungen

Jana A. mit Baby Fred

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys integriert werden und es trotzdem Sport ist und kein wir bewegen uns ein bisschen Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Übungen im Gurt, so viel Bewegung ist auf dem Arm sonst nicht.

Belinda F. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, sportlich anstrengende Übungen - ich habe mich herausgefordert und danach fitter und energiegeladener gefühlt ;-)

Das gefällt dem Baby:
Krabbeltunnel, Bällebad, Ritual-Begrüßung am Anfang

Katharina G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist anstrengend und bringt wirklich was. Mit den Babys war es super entspannt, da sie immer was anderes zu spielen hatten und sie auch immer wieder mit einbezogen wurden. Danke Natalie, mach weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben ;)

Valesca L. mit Baby Lilou

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und der Kursleitung. Gute Erklärung des Beckenbodentrainings und der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Eva G. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin, Sabine, macht einfach einen super Job. Je nach eigener Tagesform werden die Übungen angepasst und abgewandelt und es wird individuell auf jeden eingegangen. Es macht einfach viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Toben, singen, tanzen und ganz viel spielen. So soll es sein!

Alice L. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Claudia war super sympathisch und sehr kompetent. Die Atmosphäre im Kurs war sehr angenehem. Das Kursprogrammn hat sich angemessen aufgebaut und hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete liebt mein Sohn! Sportübungen über ihm zu machen findet er auch super interessant.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Dürkheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Dürkheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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