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Rückbildungskurs Bad Dürkheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina A. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
die Mischung aus Sport für die Mamas und Übungen für das und mit dem Baby. Toll war auch, dass sich Sabine etwas um mein quengelndes Baby gekümmert hat, so dass ich die Übungen gut mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, die Spielsachen, die anderen Babys, Mama in Action

Monique E. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Wünsche eingegangen, sehr gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Das Lachen von Julia, der Kontakt zu anderen Babys

Deborah H. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus anspruchsvollen Trainingseinheiten und Kinderprogramm. Die tolle Anleitung durch Sina.

Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielzeug, andere Kinder

Mona K. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Im Kurs herrschte eine angenehme Stimmung. Wir haben uns wohl gefühlt. Nina, die Trainerin ist im Rahmen des Kurses sehr gut auf jeden einzelnen eingegangenen. Das finde ich sehr wichtig und schön.

Das gefällt dem Baby:
Sie war immer mit dabei und hat genau beobachtet, als ich die Übungen gemacht habe. Sie hat mit den anderen Teilnehmern und mit der Trainerin gelacht.

Diana H. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation in der Gruppe, netter Trainer, flexibel in der Umsetzung, gute Location draußen wie drinnen

Das gefällt dem Baby:
Nach wie vor verschläft sie meist;)

Britta K. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Gruppe und Nadine ist super auf jeden einzelnen eingegangen! Es hat wieder richtig Spaß gemacht etwas für sich zu tun!

Das gefällt dem Baby:
Die kleine ist jetzt ein riesen Apfelstrudel Fan. Auch die große Schwester wurde damit angesteckt

Julia M. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielzeuge , die zu jeder Sportstunde mitgebracht wurden.

Sandra F. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Unter Leute zu sein, gemeinsam Sport zu machen und im Natur zu sein. Mit anderen Mamas Erfahrungen/Tipps austauschen. . Das Kinder mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Schauen was Mamas da machen. Ganz toll anderen Kinder beobachten und zu spielen. Andere Spielsachen kennenlernen. Meine sind sooo langweilig ;-)

Michaela S. mit Baby Alisa

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Das gefällt der Mama:
Petra ist ein super Motivator und einfach superlieb Balance zwischen Fitness für Mamis und Kinderzzeit/-spiele top Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Kindern Zeit mit Mama Vivi Musik Übungen der Mamis mitmachen Neues entdecken

Laura T. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
- super Trainerin mit einer tollen motivierenden Ausstrahlung -abwechslungsreiche Gestaltung -schöne und liebevolle Einbeziehung der Babys -schöne und moderne Räumlichkeiten -alles in allem ein gut durchdachtes Kurskonzept

Das gefällt dem Baby:
S.o

Soraya F. mit Baby Sohra

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle bunte Truppe von Mamis, wobei auf jedes Fitnesslevel eingegangen wird! Anna bringt als Kursleiterin Motivation, Erfahrung und Spaß zum Sport mit!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen, kennenlernen und die allg. Erfahrung mit anderen Kindern Spaß am Sport zu haben. Sie werden ebenfalls alle individuell mit einbezogen.

Andrea M. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Art, gutes Training und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alles, vom Gesang und Training mit Baby, bis hin zum großen Angebot an Spielzeug.

Ina S. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Es macht super viel Spaß, man ist an der frischen Luft und macht noch was für sich. Die Gruppe war super und vorallem sehr nette Trainerin ???????? alles Top.

Das gefällt dem Baby:
Sie fands toll, draußen zu sein. Am meisten hat ihr gefallen uns beim training zuzuschauen. Aber auch gemeinsam mit Mama was zu machen.

Jacqueline P. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Mit Ines als Trainerin hat man viel Spaß und man kommt gut ins schwitzen. Ich fühle mich in dem Kurs sehr wohl und es hilft mir sehr, das mein Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form kommt.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys Kontakt haben, fand mein Baby super

Svenja D. mit Baby Tristan

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Das gefällt der Mama:
Tanja ist super nett und geht auf jedes "Wehwehchen" ein. Sportlich und physiologisch sehr kompetent!! Sowohl der Schwimmkurs als auch der Fitnesskurs haben uns sehr viel Spaß gemacht!! Lg Svenja

Das gefällt dem Baby:
Tanja hat immer viel Spielzeug mit dabei damit wir Kleinen uns auch gut austoben können. Außerdem singt Tanja mit uns immer tolle Lieder! Ich gehe gerne mit Mama zu Fit-dank-Baby! Liebe Grüße Tristan (bald 1 Jahr alt)

Rijana v. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Alix, die ansteigende Übungsintensität, die Gruppe, dass auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen werden konnte

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, den Körperkontakt, die anderen Babys, die Zuwendung,

Jenny F. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Mir hat Jasmins motivierende und warmherzige Art sehr gefallen. Man merkt sofort, dass ihr das Wohl der Mamas und der Babys wirklich am Herzen liegt. Sie geht auf jede Mama individuell ein, achtet besonders auf Beckenboden und Rektusdiastase und geht dabei persönlich herum, um Übungen bei Bedarf zu korrigieren, sodass man sich in jeder Übung sicher fühlt. Ich hatte jede Woche richtig Muskelkater. Besonders schön fand ich, dass mein Baby immer dabei war und vollständig in den Kurs integriert wurde. Durch Jasmins positive, empathische Art habe ich mich in jeder Stunde gut aufgehoben und rundum wohlgefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand den Apfelstrudel jedes Mal richtig toll und hat dabei so schön gelacht. Er fand die anderen Babys und Mamas total spannend und hat es genossen, alles zu beobachten. Jasmins ruhige, fröhliche Art hat sich dabei auch auf die Kleinen übertragen.

Sabrina G. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Fand alles super, mir hat es total Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die anderen Babys ????

Ramona W. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Sehr entspannt für die Kinder, kommen gleich gut an, durch viele Spielsachen. Tolle Abwechslungsreiche Sporteinheiten. Macht richtig viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spielsachen und die Seifenblasen

Christin B. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass die babys in den Sportkurs integriert sind. Außerdem war es immer ein gutes Maß an anstrengenden Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte es gerne im Gurt wenn ich gelaufen bin oder mich auf und ab bewegt habe

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Dürkheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Dürkheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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