add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Bad Homburg

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin K. mit Baby Fabian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr freundliches und kompetentes Personal. Man fühlt sich gleich heimisch und macht die Übungen gerne mit und fühlt sich nicht so gezwungen etwas zu machen. Schöne Abwechslung zwischen Übungen für Mama und Spiele im Sinne von Liedern für das Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das ganze Umfeld. Das Zusammensein mit anderen Kindern und die Spiele bzw Lieder für und mit dem Kind

Annika T. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-Die Abwechslung aus Sport mit Baby/"Programm" für das Baby und Übungen ohne Baby -Annika hat den Kurs super angeleitet

Das gefällt dem Baby:
Das gesamte Involvieren des Babys

Judith G. mit Baby Josefine

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Interaktion von Sport und Baby sowie Verena als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Hebespiele.

Paula K. mit Baby Noah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist intensiv, sodass man gut Muskelkater bekommt, aber danach im Alltag merkt, dass Kraft und Ausdauer deutlich verbessert wurden. Es findet an der frischen Luft in der Sonne statt und wenn die mal nicht scheint, weiß Ivonne, wie sie die Mamas ordentlich zum schwitzen bringt. Vielen Dank!

Das gefällt dem Baby:
Durch die wechselnden Stationen und ständige Bewegung im Outdoor-Kurs wurde es nicht langweilig und ab und an durften die Kleinen auch mitsporteln, das war sehr lustig (für die Mamas sehr anstrengend :D).

Julia S. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sport und etwas Ablenkung in der Corona Zeit. Sehr gut umgesetzt und erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde gut eingebunden.

Nele W. mit Baby Emil Noah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war eine rundum schöne Zeit mit Laureen. Sie hat viel Abwechslung mit rein gebracht und hat einen sehr gut motiviert. Immer freundlich und nett.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die wiederkehrenden Abläufe. Treffen mit anderen Babys.

Alexandra K. mit Baby Taro

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Chrissi ist sehr herzlich, offen und reißt einen mit ihrer positiven Art mit. Außerdem sind die Übungen gezielt abgestimmt und man merkt auch, dass man etwas für sich getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kontakt mit anderen Babys sehr gut gefallen und die Integration in die jeweiligen Übungen.

Judith S. mit Baby Lisika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Training war schön abwechslungsreich und sehr effektiv. Jede Woche wurden neue Überlegungen gemacht und andere Körperbereiche schwerpunktmäßig trainiert.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde schön mit in das Training einbezogen und zwischendurch immer wieder bespaßt. Die anderen Babys waren natürlich sehr interessant.

Maike F. mit Baby Mara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Trainer top, location top, Mädels top

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen babys und das mit einbeziehen in die Aktivitäten sowie die babybezogene Förderungen

Nina L. mit Baby Matilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mama hat die Möglichkeit Sport zu machen, wenn das Kind dabei ist. Es macht großen Spaß und ist effektiv. Die Gruppen sind angenehm von der Größe, es sind nicht zu viele in einem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys sind auch Übungen mit dabei. Die Babys haben Kontakt mit anderen Kindern.

Paula L. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen sein, miteinbezogen werden

Ann-Katrin L. mit Baby Toph Mehri

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es bringt Spaß und die Übungen sind effektiv

Das gefällt dem Baby:
Es mag die Übungen mit Gurt. Die Kinderbezogenen Einheiten, Begrüßungsrede, wurmi-Programm und Abschied sind schön für mein Baby. Und dass auch andere Babies da sind ist spannend für meine Kleine.

Julia B. mit Baby Phil Salomon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, wöchentlich steigendes Niveau, entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, andere Babies, endlich mal Action

Annika J. mit Baby Vinzenz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-Sportübungen in lockerer Umgebung -Austausch mit anderen Mamas -super Betreuung durch die liebe Stefanie

Das gefällt dem Baby:
-Musik -Auswahl von Spielzeug -Übungen im Bauchgurt

Lea W. mit Baby Milo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus effektiven Übungen für sich und Übungen mit Baby. Lockerer Kurs, gute Gespräche und eine wunderbare Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich sehr wohl gefühlt und war interessiert.

Hannah-Elea K. mit Baby Linus Hannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Motivation und Freude der Trainerin und auch der anderen Teilnehmer. Egal welches Leistungslevel, geeignet für jeden

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Zeit mit Mama

Ann-Catrin H. mit Baby Hannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alina ist eine super Trainerin! Falls wer 'Probleme' mit Kind oder Körper hatte, wurde individuell drauf eingegangen. Kind wurde bespaßt, bei bspw. Schulterbeschwerden wurden die Übungen 'angepasst' usw. Wirklich tolle Trainerin mit viel Spaß u Herz dabei - noch dazu mit mega Stimme <3

Das gefällt dem Baby:
Das freie Bewegen. Die Kleinen durften sich im Maxikurs frei bewegen u wurden altersgemäß mit den Liedern bespaßt. Mein Kleiner fühlte sich von mal zu mal immer wohler u spielte mit den Kleinen. Wenn die Mutti Bodenübungen machte, war er auch oft am quieken u turnte an oder auf einen herum :D

Sonia G. mit Baby Alvaro

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Daniela Berger hat das sehr toll gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen waren sehr effektiv und haben viel Spaß gemacht.

Miriam S. mit Baby Carlisle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Übungen super auch für daheim, super Atmosphäre, nette und spaßige Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit 3 Monaten wahrscheinlich einfach nur die lustigen Bewegungen von Mama

Anna B. mit Baby Simon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Austausch mit anderen Müttern, super Betreuung durch Fei und vielseitige Übungen zum Mitmachen. Den Kurs habe ich 3 mal hintereinander gebucht und würde es gerne wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, abwechslungsreiche Spiele und super Betreuung.

Dein fitdankbaby®- Team Bad Homburg

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add