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Rückbildungskurs Bad Kissingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anke L. mit Baby Casey Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und die Babys werden schön mit einbezogen .

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt unter den Babys

Carolin H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere Runde mit guten und effizienten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es super gefallen, dass es in die Übungen einbezogen worden ist.

Christin S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Susi war eine tolle Kursleiterin, hatte immer super intensive Übungen und einen tollen Umgang mit den Babys. Muskelkater war garantiert ???? Außerdem war Susi sehr kulant, was verpasste Stunden anging und hat uns aufgrund eines gesundheitlichen Abbruches des ersten Kurses weiter in den Maxi-Kurs mitgenommen. Vielen lieben Dank für alles, es war eine ganz tolle Zeit!

Das gefällt dem Baby:
Die liebe Begrüßung durch Susi, das freie Spielen mit den anderen Babys, die Sportübungen an Mama‘s Bauch/ Brust

Miriam S. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Ich brauche keinen Babysitter. Mein Kind wurde immer integriert und die Übungen ggfs. Auf meine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die anderen Babys

Nadine R. mit Baby Arya

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept. Endlich Sport mit Krabbelkind. Die Mama hat Spaß und das Kind auch. Tolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele für die Kids natürlich :D

Nelli F. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin. Tolles Konzept. Baby bzw. Kind wird mit integriert ins Programm. Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Kontakt zu anderen Kindern.

Julia M. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen für die Rückbildung. Und dazu noch ein bisschen sportlicher Anspruch. Ist eine schöne Kombi.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe und die Bewegung sowie die anderen Kids, mit denen gespielt/beobachtet werden kann.

Madleen K. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Training, Miteinander unter Müttern

Das gefällt dem Baby:
Mit und von anderen Babys lernen

Jeniffer N. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Nadine Dethlefs, den zeitlichen Ablauf bzw. die Gestaltung der Kursstunden.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Einbeziehung des Babys in den Sport bzw. Bewegungsspiele.

Annika S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Klara hat uns mit ihrer positiven Art richtig gepusht. War wirklich klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen die auch gleichzeitig kuscheln war

Anne W. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Die Fitnessübungen sind abwechslungsreich. Die Kinderfitness wiederholt sich aber stets und gibt auch unsicheren Kindern eine gute Struktur.

Das gefällt dem Baby:
Mama schwitzen zu sehen ????

Marileen W. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anspruchsvolles und abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Trainerin hat sich um Kinder gekümmert zwischendurch, damit Mütter in Ruhe die Übungen machen konnten, schöne Lieder und Übungen, im Kinder einzubeziehen

Julia A. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Alles :-). Die Trainerin macht den Kurs mit so viel Herzblut. Das Training ist sehr abwechslungsreich und baut aufeinander auf. Es wird auch auf individuelle Themen eingegangen (Rektusdiastase). Einfach nur toll und sehr zu empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Die Möglichkeit sich frei im Kursraum zu bewegen. Die routinemäßigen Begrüßungs- und Abschiedslieder usw. Sie hat es einfach geliebt wie ich ????

Denise P. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Es ist natürlich schon mal mega Sport machen zu können, wo man das Kind einfach mitbringen kann. Aber auch noch in entspannter Atmosphäre mit neuen Spielzeug und lebensgroßer Puppe ???? so dass die Kinder ihr eigenes Ding machen können und es niemanden stört. Stephi hat immer ein Auge mit auf die Kinder und geht entspannt auf sie ein. Außerdem ist der Kurs auch für ein niedriges Fitnesslevel gut geeignet, ich glaube auch sportliche Muttis kommen auf ihre Kosten. Es wurde auf Bedürfnisse und Probleme eingegangen und der Muskelkater war auch mit dabei ????

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand Spielzeug und Puppe gut, die Kinderlieder mit Bewegung wurden angenommen und sie lief immer schon gerne voraus in den Kursraum. Spiegel und Glastür waren ebenfalls manchmal ein Highlight- was Ruhe für Mama bedeutet !

Morlynn H. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war abwechslungsreich. Auch Entspannung und Ausruhphasen waren mit dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin war sehr sympathisch und authentisch. Sie ist jedem sehr freundlich begegnet.

Jasmin K. mit Baby Elaina

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Mit mama Sport machen ??

Verona P. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Die Grundstimmung ist einfach sehr gut. Die Kursleitung macht es hervorragend und die Flexibilität wird großgeschrieben. Die Übungen sind angenehm und dennoch effektiv. Immer wieder gerne!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter 10 Monate jung hat es sehr gut gefallen. Sie konnte sich den ganzen Kurs über frei bewegen. Auch für die Kids ist etwas Musik und spielerische Rahmenprogramm dabei. Meine Tochter hat sich wohlgefühlt u. ich konnte problemlos die ganze Zeit mitmachen.

Saveria R. mit Baby Alberta

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Das gefällt der Mama:
Kurz nach der Geburt ein super Einstieg um wieder Sport zu machen, vor allem wenn man keinen Babysitter hat oder sich noch nicht von seinem Kind trennen kann. Tolle Gruppe, gemeinsam 3 Kurse besucht, super Motivation durch die Kursleiter. Vielen Dank!!!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet alles toll, wenn es in Trage oder Gurt ist, Kontakt zu anderen Kindern war auch super! 10 kleine Zappelmänner ist jetzt absolutes Lieblingslied...

Sebastian H. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat mit so viel Energie und Leidenschaft den Kurs geleitet und auch die ständige Kommunikation war echt super.

Das gefällt dem Baby:
Das Babyschwimmen war für unsere kleine ein wirklich tolles Erlebnis.

Sina H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Kombination aus Praxis und Theorie - Gute Tipps für den Alltag - Schöner Kursraum und Option für Training im Freien - Sehr sympathische Kursleitung durch Christina, schöne Atmosphäre im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war während des Kurs daheim bei Papa, damit Mama sich ausnahmsweise mal auf sich konzentrieren kann. Dem Kleinen hat es ohne Mama nicht so gut gefallen, aber dafür kann fitdankbaby ja nichts ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Kissingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Kissingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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