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Rückbildungskurs Bad Kreuznach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole N. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Art gefallen, wie Stefanie den Kurs geleitet hat. Sie war immer freundlich, hatte uns Mütter und die Babys immer im Blick. Und dabei trotzdem die Übungen effektiv mit uns gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer Spass, durch die abwechselnden Übungen und dem mitgebrachten Spielzeug von Steffi. Steffi ist sehr auf die Babys eingegangen und hat durch ihre herzliche Art die Babys in ihren Bahn gezogen. Ich kann diesen Kurs und besonders Steffi sehr empfehlen.

Lena W. mit Baby Fiona Ida

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Das gefällt der Mama:
Gut erklärte Übungen, motivierte Trainerin, schöne Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Kinder, bei Mama dabei sein

Anne E. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die Gute Laune und dass die Übungen gezielt für Mütter nach der Schwangerschaft gezielt sind.

Das gefällt dem Baby:
Auf die Wiese mit die anderen Babys zu liegen

Tina S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Das Muttis und Babys gleichermassen auf unsere Kosten kommen. Singen und Spielen für die kleinen, professionelles Training für uns Mütter. Wir fühlten uns wohl!

Das gefällt dem Baby:
s.o.

Julia Z. mit Baby Odin Otto

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Das gefällt der Mama:
Wir lieben Katrin einfach mit ihrer herzlichen Gute Laune Art ???? es motiviert einen. Es ist schön wie die Babys integriert werden. Der vierte Kurs ist bereits gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die enge gemeinsame Zeit, die Abwechslung und die anderen Babys

Sandra O. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Alles, sehr sympatische Trainerin, Karin Rautner, tolle Übungen, gute Stimmung. :-)

Das gefällt dem Baby:
Er war immer aufmerksam, es gab für ihn was zu sehen und im Bauchgurt war er so entspannt, dass er einschlief.

Vanessa J. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Dominik ist den Kurs super gemacht. Man merkt das er liebt was er tut. Es ist toll Sport und die Zeit mit seinem Kind verbinden zu können

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, andere tolle Babys, schöne Mitmachspiele für die Babys. Die liebe Art von Dominik

Saskia G. mit Baby Clay

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Das gefällt der Mama:
Training mit Empathie für Baby und Mama ????

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsames Singen/Spielen

Manuela F. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Super Aufbau, abwechslungsreich, Spaß

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehn. Bewegen mit Mama.

Nadine H. mit Baby Lucie

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an sich in der Gruppe und mit Kind! Das auf die Rückbildung immer noch geachtet wird. Und die super nette Kursleiterin ?

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es in den Gurt zu schlummern, während ich Sport mache ;) die tollen Kinderlieder zwischen durch und natürlich die anderen Kinder ;)

Nina N. mit Baby Janne

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamas bei sportlicher Betätigung

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Bewegungsangebote, dem Alter entsprechend

Anna J. mit Baby Carl Valentin

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training in einer tollen Gruppe, zwischendurch etwas Austausch mit den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spiele, kleine überschaubare Gruppe, Örtlichkeit

Stephanie G. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Das trotz der gegebenen Umstände, Sonja alles tut um uns online ein bisschen Abwechslung und Fitness anbieten zu können.

Das gefällt dem Baby:
Sehr authentisch und liebenswerte Kommunikation. Die Lieder für die Babys sind besonders süß und mir tut es körperlich sehr gut!

Teresa K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Leonie ist super nett und hat das wirklich toll gemacht. Der Mix aus Übungen für die Mamis allein und dann wieder mit den Kindern ist genau richtig. Ich bin ordentlich ins schwitzen gekommen. Anschließend fühlt man sich super, dass man was getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte auch riesen Spaß und war ansxhli immer ziemlich müde. Außerdem musste ich mir während der Stunde keine Betreuung für sie suchen.

Viktoria K. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Katja ist klasse. Der Kurs hat was für Mama und Baby und ist abwechslungsreich und effektiv zugleich.

Das gefällt dem Baby:
Schotterstraße

Kamila P. mit Baby Antoni

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre, die Eugienia macht es ganz toll! Auch sehr gute Erreichbarkeit per WhatsApp. Ich würde es jeder Mama weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles :)

Silke S. mit Baby Katja Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin sorgt für eine angenehme Atmosphäre, behält alle Mütter und auch die Babys im Blick. Sie gibt nützliche Tipps, ist flexibel, zuvorkommend, freundlich und spontan.

Das gefällt dem Baby:
Es war schön für meine Tochter, neues Spielzeug auszuprobieren. Die Singspiele sowie auch die gemeinsamen Übungen machten ihr Spaß. Außerdem war es ein schöner Rahmen für soziales Lernen mit den anderen Babys und Müttern. Schön war auch, dass sich alle Mütter immer gerade um die Kinder kümmerten, die gerade in ihrer Nähe waren.

Svenja W. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Conny ist eine super liebe und kompetente Trainerin. Die Stimmung im Kurs war immer offen und fröhlich und ich würde die Kurse weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer toll in der Mitte mit den anderen Babies spielen und den Bauchgurt fand er auch toll - kuschelzeit mit Mama

Aylin K. mit Baby Mirac

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Das gefällt der Mama:
Unser Baby lag nicht nur da, er hat mitgemacht und wurde miteingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel Kuschelzeit mit der Mama :-)

Sarah R. mit Baby Luca Mateo

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Das gefällt der Mama:
Toller Trainer, sehr fundiertes Wissen und insgesamt der Austausch mit der tollen Truppe

Das gefällt dem Baby:
Sicherlich die tollen Lieder :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Kreuznach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Kreuznach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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