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Rückbildungskurs Bad Kreuznach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Aylin Y. mit Baby Nilya Zeynep

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung in der Gruppe. Das Training…

Das gefällt dem Baby:
Das Singen :-)

Ramona M. mit Baby Milou

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Das gefällt der Mama:
Danke Elisa, für die tollen Stunden im Mini Kurs. Es hat richtig Spaß gemacht und die Übungen haben mir sehr gut getan. Mir hat es gefallen wie freundlich und gut gelaunt alle waren und finde die Kurse sehr Empfehlenswert.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sich sehr wohl gefühlt. Sie hat viel gelacht und fand alles sehr spannend.

Mandy G. mit Baby Theo Kurt

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf die Wünsche von mir als Mama eingegangen und man hat zusätzlich viele Ratschläge erhalten, mit denen man die Entwicklung des Babys unterstützen / begleiten kann.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr abwechslungsreich und es wurden immer wieder kleine Tänze in die Trainingsstunden eingebunden.

Caterina D. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Gut erreichbar, Übungen die machbar sind und Sebastian hat das echt Klasse gemacht und versteht zu motivieren. Solche Kurse stehen und Fallen mit dem Trainer!

Das gefällt dem Baby:
Draußen im Kinderwagen zu sein zu seiner Schlafenszeit

Tanja S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr sympathisch und bemüht. Die Übungen waren sehr gut umzusetzen, nicht zu anstrengend, aber effektiv und „babyfreundlich“.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby haben die Übungen im Stehen gut gefallen und die Interaktion mit den anderen Babys.

Lisa S. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Mamis und kids sind sehr gut in der gruppe integriert. Es war z.t anstrengend aber hat richtig Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen kids im gleichen Alter

Ruth L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es ist wirklich richtiger Sport für die Mamas und dann immer wieder Spiele für die Kids. Eine schöne Mischung

Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Bewegungen

Rosemarie B. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Nicht zuuuuuu lange gute Mischung das dem Baby nicht langweilig wird

Das gefällt dem Baby:
Heller Raum mit Spiegel da gibt es viel zu sehen

Jasmina C. mit Baby Hana

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Übungen sind leicht aber dennoch anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich so wohl gefühlt, dass es gerne mal eingeschlafen ist oder gespielt hat.

Lisa P. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Julia & dessen Umsetzung ????

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe, Lieder & Bewegung ??

Sabrina M. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Antje und die abwechslungsreichen cardio’s

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und die start Rakete und Apfelstrudel ????

Janina S. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mischung der Übungen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, und immer wieder was für die kleinen zwischendurch

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, die Musik, die Kinderlieder, und die Trainerin :-)

Monique V. mit Baby Edda Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ausstattung, Umgebung, Austauschmöglichkeiten und individuelle Betreuung durch zeitnahe Beantwortung unserer Anfragen. Supernette und kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Hilfestellung bei der Entwicklung durch individuelles einbeziehen in die Trainingsstunde. Und natürlich auch das nette und liebevolle Auftreten der Trainerin.

Florian B. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Musik und Bewegung

Cathleen W. mit Baby Tabea Wolf

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Das gefällt der Mama:
Ich kann trotz Kind etwas Gutes für mich tun & kann mich gut auf den Sport konzentrieren.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern.

Wenke S. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Das war Sport mit sehr guter Anleitung, meine Motivation wurde gefördert, die Atmosphäre war sehr angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Weite des Raumes zum Umherrobben. Sie hätte das Singen und Bespielen nicht unbedingt gebraucht. :)

Christina K. mit Baby Lea-Marie

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Betreuung Alle Fragen werden beantwortet Übungen auf Teilnehmende abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Alle Augen waren auf sie gerichtet

Inga S. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich für Baby und Mutter Man kommt an seine Grenzen, aber alles noch im möglichen Bereich Jede Woche neue Übungen + "Lerneinheiten" die man zu Hause umsetzen kann Jedes Mal ein nicht zu Viel und nicht zu wenig an neuen Informationen, genau richtig Durch das Intigrieren meines Sohnes war der ganze Kurs ein perfektes und individuelles Zusammenspiel , wo meine Übungen durch sein Gewicht die Übungen unterstützt und mein Sohn gleichzeitig Spaß + Förderung hat

Das gefällt dem Baby:
Auch für meinen Sohn waren die Spiele abwechlungsreich Gute Intigration mit Unterstützung der Kursleitung Sicherstellung war immer gewährleistet für Mutter und Kind ein großes Entgegenkommen zum Nachholen der ausgefallenen Stunden Meinem Sohn wurde nie langweilig

Jessica P. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Dass Sarah auf wirklich jede Eventualität vorbereitet ist und auf alles und jeden Rücksicht nimmt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen im Kontakt mit anderen Babys zu sein.

Jasmin F. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von Übungen mit Kind, ohne Kind und Liedern fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt und das Spielzeug was abwechslungsreich in der Mitte war

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Kreuznach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Kreuznach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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