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Rückbildungskurs Bad Krozingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin-Susann W. mit Baby Avi

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut und effektiv! Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt mit meinen individuellen Bedürfnissen nach der Geburt! Romina ist super!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele waren super! Auch, dass er immer Teil der Übungen war, war toll!

Sina D. mit Baby Lio Noël

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Das gefällt der Mama:
Ich kam unter Leute und in Bewegung. Der Austausch macht große Freude. Kathi die Trainerin hat mich inspiriert auch mehr zu machen. Mir hat es gut getan, da ich mich wegen Corona eingesperrt habe und dar Outdoor Sport hat mich motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat eine ausgeglichene Mama , ihm tut die frische Luft gut und ander Kinder sehen war etwas ganz besonderes.

Andrea Z. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Dass das baby dabei war und ich trotzdem mein workout machen könnte. So musste ich immer überlegen wer könnte auf die kleine aufpassen damit ich Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lotta :-) Die Kinderlieder und Kinderheime

Jennifer D. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin! Tolle Räumlichkeiten. Es ist ein Kurs der wirklich was bringt und einen zum Schwitzen bringt. Bei vielen Mamakursen geht es eher gemächlich zu.

Das gefällt dem Baby:
Es kommt in Kontakt mit anderen Kids. Es wird durch Lieder oder „Spiele“ miteingebendem.

Nicole N. mit Baby Eddie

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechslungsreiche Übungen mit toller Motivation.Es macht immer Spaß und ist nie langweilig.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder und die tollen Spielsachen gefallen meinem Sohn sehr. Sich frei im Raum bewegen zu können ist auch spitze.

Anja G. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebevolle Trainerin, die positive Energie ausstrahlt und einen trotzdem sportlich quält.

Das gefällt dem Baby:
Dass es eben nicht nur um Sport geht sondern auch um Babys.

Jessica O. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht in der Gruppe die Übungen zu machen, da ist man viel motivierter, wenn man das zusammen mit anderen machen kann. Außerdem macht Emma das echt schön und man bekommt bei ihr immer gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen, sie zu beobachten. Und wenn Emma geredet hat, dass hat ihm immer sehr gefallen :)

Katharina P. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre (trotz ZOOM), Ausgewogenheit, Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Musik, Singen, Nähe

Vivien N. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Kursleitung, das gemeinschaftliche Sport machen und der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Musik

Verena H. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Lisa ist eine unglaublich tolle Trainerin! Es wird zu Beginn jeder Stunde ein Thema besprochen und auf evtl Beschwerden eingegangen. Auch super ist, dass die Babys immer wieder mit einbezogen werden ( im Gurt als auch mit Liedern).

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die vielen verschiedenen Spielsachen

Diana F. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Ein Name, Sandra. Tolle Trainerin, sehr motiviert und ein riesen Herz

Das gefällt dem Baby:
Sport treiben mit Mama und die Lieder für die Kleinen

Olga T. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre trotz anstrengenden Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das er immer im Fokus war, tolle Lieder und Spiele zwischendurch machten ihn noch glücklicher

Daniela G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr schön und die Trainerin ist sehr lieb und rücksichtsvoll!

Das gefällt dem Baby:
Wahrscheinlich der große Spiegel und die anderen Babies ????

Caroline M. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war auf allen Ebenen sehr bereichernd: der Sport war super von der Intensität her, ich konnte andere Mamas kennenlernen, mit denen ich auch über den Kurs hinaus in Kontakt bleibe und meinem Baby hat er auch gefallen. Unsere Kursleiterin Jenny hat uns jede Woche eine super Stunde vorbereitet, herausfordernd, verbindend und mit ganz viel Spaß. Ich hab mich jede Woche auf den Termin gefreut ;)

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die körperlichen Übungen mit mir richtig viel Spaß gemacht. Dadurch haben wir auch viele Anregungen für Zuhause bekommen.

Ricarda S. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Mama und Baby - individuell je nach Fortschritt, Bekanntschaft mit anderen Mamas und Babys und Last but Not least die Trainerin Tatjana Schädler: sie ist so herzlich, kümmert sich gut um Mamas (mehrmalige Überprüfung Rectusdiastase und Bemühung, dass diese bestmöglich zurück geht, in meinem Fall mit Tapen und kleinen Übungen) und Babys (tröstet, bespaßt und lenkt ab), damit alle das Beste aus dem Kurs rausholen können. Sie ist immer mit einem Lächeln beim Kurs, so dass ihre gute Laune auf alle überspringt.

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spielsachen, tolle Parcours, nette Freunde, tolle Lieder oder Mitmachsachen. Und das Zusammensein am Ende mit den Freunden und Mamas mit Knabbereien für die Kids und Kaffees für die Mamas.

Katja D. mit Baby Aurel

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Stunde, fand die Übungen gut aufeinander abgestimmt und das Klima in der Gruppe!:)

Das gefällt dem Baby:
Die sing- und Bewegungsspiele, die Möglichkeit Spielzeug auszuprobieren und aber auch mal bei Bedarf zu Mama auf den Arm zu können.

Priska H. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
An fitdankbaby hat mir das abwechselungsreiche Trainingsprogramm gefallen und dass man Sport machen kann, ohne jedes Mal einen Babysitter organisieren zu müssen. Es gab immer tolle Aufbauten zum Spielen und Toben für die Kinder. Schön war auch der Austausch mit anderen Mamis :)

Das gefällt dem Baby:
Die Turn- und Bewegungsmöglichkeiten haben meinem Kind ght gefallen, sowie die Begegnung mit anderen Kindern.

Sabrina F. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, sehr kompetent, motivierend. Gutes Programm zwischen Spaß und anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, gute Liedauswahl. Kind hat auch rundum wohl gefühlt.

Ingrid E. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Fordernde Übungen, viel Abwechslung, gute Musik, Anregungen für Übungen im Alltag

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, das WarmUp im gurt :)

Stephanie S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Super Atmosphäre (nette Trainerin, nette Muttis, nette Babies). Genau die richtige Mischung für Sport mit Baby. Musikalische Unterstützung auch motivierend. Man hat echt das Gefühl wieder "richtig" Sport zu machen. Dauer ebenfalls genau richtig! Der nächste Kurs ist schon gebucht ;-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies. Super spannend was die Muttis so für komische Sachen machen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Krozingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Krozingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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