Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Samira K. mit Baby Luana
Das gefällt der Mama:
Eileen ist eine super herzliche Trainerin und es hat richtig Spaß gemacht sich auszupowern! Sie hat immer eine Alternativ-Übung gehabt, wenn jemand eine vorbereitete Übung nicht mitmachen konnte.
Das gefällt dem Baby:
Wenn die Kleinen bei einer Übung keine Lust hatten mitzumachen, hat Eileen sie bespaßt. Auch die Bewegungslieder für die Kleinen waren wirklich toll!
Natürlich gab es auch ganz viel spannendes Spielzeug und andere tolle Babys, daher wurde es so gut wie nie langweilig.
Nadine B. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Ina war super locker, hatte eine angenehme Art und man war sofort vertraut miteinander. Die kleine runde war sehr entspannt und hat viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Ina hat meinen Sohn super mit einbezogen. Die Lieder, Bewegungen usw waren super auf das Alter abgestimmt.
Sevil O. mit Baby Mira
Das gefällt der Mama:
Dank Heike bin ich aus dem Alltagsstress rausgekommen und hab auch was für mich und mein Körper getan und noch dazu andere nette Mamas kennengelernt.
Das gefällt dem Baby:
Es hat auf jeden Fall jede Menge frische Luft getankt und andere süße Babies kennengelernt.
Melanie D. mit Baby Timo
Das gefällt der Mama:
Super Einbindung der babies, nette kursteilnehlmer, gute überungen aber ohne druck
Das gefällt dem Baby:
freund gefunden, anderes spielzeug
Susanne F. mit Baby Finn Tristan
Das gefällt der Mama:
Tolle und motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug
Tolle Kinderlieder
Andere Kinder
Kathleen G. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Kursstunden haben sehr viel Spaß gemacht. Emma hat die Stunden immer mit einem Lächeln geleitet.
Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen.
Cathrin S. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung an Übungen und die Möglichkeit die Übungen individuell schwer/ leicht auszuüben
Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten von anderen Kindern.
Melanie N. mit Baby Rosalie Emma
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Abwechslung zwischen Mama und Baby. Ich finde die Kursleiterin sehr symphatisch und mir gefällt ihre Musikauswahl, es macht einfach Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es die anderen Baby's zu sehen und neue Sachen zu erkunden. Außersem hat mein Baby sichtlich Spaß an den Bewegungsspielen.
Katharina E. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Dass die Kleinen so toll integriert werden. Der Kurs ist kurzweilig und trotzdem sportlich herausfordernd.
Das gefällt dem Baby:
Das Lieder singen.
Mareike S. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Im fitdankbaby Minikurs bei Pamela konnten wir die normalen Strapazen des Alltags mit Baby vollig ausblenden. Pamela ist super auf uns eingegangen und hat stets darauf geachtet, dass Mama und Tochter eine gute Zeit haben. So konnte ich sporteln und habe gelernt, worauf es nach der Geburt bei meinem Körper ankommt und wusste gleichzeitig, dass meine Kleine gut beschäftigt und abgelenkt ist
Das gefällt dem Baby:
Lina hatte viel Spaß bei den Liedern, bei denen sie im Mittelpunkt stand. Sie war wirklich immer gut drauf, hat viel beobachtet und durch die Zeit mit den anderen Babys auf der Matte viel dazu gelernt!
Julia U. mit Baby Malea
Das gefällt der Mama:
Dani ist einfach eine tolle Kursleiterin und mit ihr macht es einfach Spaß Sport zu machen und einfach mal aus dem normalen Alltag raus zukommen und die Zeit mit dem kleinen zu genießen und gemeinsam was mit einander machen
Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Babys
Jennifer L. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit zu jedem Teilnehmer aber auch die anspruchsvollen Übungen, die ich mir gewünscht habe um mal einen Ausgleich zu haben.
Das gefällt dem Baby:
Dass es eine schöne Begrüßung zu jedem Kurs gab und zwischendurch die Babys auch immer einbezogen wurden.
Susanne F. mit Baby Cleo
Das gefällt der Mama:
Sehr viel Wissen vermittelt zu allem, was nach einer Schwangerschaft/Geburt nicht mehr am rechten Platz ist und wie es da wieder hinkommt. Es wurde immer auf jede Teilnehmerin eingegangen, so dass man sich auch in der Gruppe individuell betreut gefühlt hat.
Das gefällt dem Baby:
Ahem, noch kann sie es mir nicht mitteilen;-) Es war auf jeden Fall jedes Mal soviel für ihren Kopf, dass sie danach den Großteil des Tages verschlafen hat, um alles zu verarbeiten.
Anna-Lena E. mit Baby Mats
Das gefällt der Mama:
Andrea ist super kompetent und man merkt wieviel Freude ihr der Job bereitet und wie wichtig ihr es ist, dass wir alle von dem Kurs profitieren.
Der Kurs nach meiner Tochter kam mir schon gut vor, aber im Nachhinein hab ich da bei weitem nicht so viel mitnehmen können wir bei dem jetzigen Kurs nach meinem Sohn.
Ich finds auch klasse, dass wir nach jedem Kurs ein Habdout bekommen haben, was in der jeweiligen Stunde gemacht wurde + ein paar Übungen dazu.
Ich fand ihn wirklich klasse und es hat total viel Spaß gemacht (obwohl ich Sport Ansich schrecklich finde :D)
Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde wurde neues Spielzeug für die Kinder mitgebracht und wenn mein Baby einfach mal wieder kein Bock hatte, dann hat Andreas Mats einfach auf den Arm genommen und etwas beschäftigt, sodass ich die Übungen machen konnte. Das war echt super.
Claudia L. mit Baby Oliver
Das gefällt der Mama:
Viel Unterschiedlich Übungen, sehr professionell aber sehr gemütlich und freundlich.
Das gefällt dem Baby:
Viel neue Lieder und Spiele gelernt.
Corina V. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Uns macht es sehr viel Spaß und mich hält es fit ????.
Tolle Leitung ?
Werde es weiterempfehlen...
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.
Marie Kristin S. mit Baby Mio
Das gefällt der Mama:
Schöne, freundliche Atmosphäre. Es wird nach den eigenen Bedürfnissen gefragt und darauf eingegangen. Tolle Übungen die man auch selbst zuhause durchführen kann. Forderung ohne Überforderung.
Das gefällt dem Baby:
Das er so sein durfte wie er ist.
Viktoria B. mit Baby Nicolas Jonathan
Das gefällt der Mama:
Schöner Raum, tolle Übungen und vor allem eine sehr angenehme und sympathische Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Der Raum und das Spielzeug :)
Penny M. mit Baby Collin
Das gefällt der Mama:
Der Kurs kann super flexible auf das jeweilige Niveau der Teilnehmer*innen angefasst werden. Die Atmosphäre war immer einladend und offenherzig.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das gemeinsame Spielen bzw. das freie Bewegen und die liebevolle Kursleitung
Natalia H. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby verbringen, Fitter werden, Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Schöne Kinderlieder bei denen man bespaßt wird, Zeit mit Mama abseits des Alltagstrubels
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad LangensalzaLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Langensalza werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BAD-LANGENSALZA