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Rückbildungskurs Bad Münstereifel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa N. mit Baby KASIMIR

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Das gefällt der Mama:
Ich fande die Atmosphäre sehr angenehm. Man fühlt sich sehr wohl. Die Übungen die Marleen uns gezeigt hat waren sehr Effektiv und sind super zum trainieren auch für zu Hause. Marleen ist eine super sympathische Person und ging sehr liebevoll mit meinem Baby um. Wir freuen uns schon auf den Maxi Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Kasimir hat es sichtlich gefallen andere Babys kennenzulernen und mit diesen den Kursraum unsicher zu machen. Des Weiteren hat er auch große motorische Fortschritte gemacht woran dieser Kurs einen Anteil hat.

Eva H. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, Sport hat Spaß gemacht, Baby wurde eingebunden oder konnte spielen und ich kann es nur empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und diverse Spielanregungen. Das Schlangenlied mit zwei Handpuppenschlangen. Das Picklerdreieck

Julia B. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
sportliche Betätigung für die Mamas in Kombi mit tollen Übungen für die ????

Das gefällt dem Baby:
das neue Gefühl im Wasser durch die vielseitigen Bewegungen

Sandra D. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und man konnte sich super mit den anderen Mamis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Treffen mit anderen Kindern

Lena G. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre. Rückbildung mit Baby (gerade mit den sehr kleinen) ist nicht immer einfach, Nadine hat uns aber immer ein gutes Gefühl gegeben, Mut gemacht und motiviert. Der sportliche Aspekt. Fokus auf beckenboden, (trotzdem) gut anstrengend. Hätte meiner Meinung nach noch anstrengender sein können, bin mir aber bewusst, dass es schwer ist allen gerecht zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten, mit anderen Babies in der Gruppe. Anfangs (Beginn mit 7 Wochen) hatte es mein Sohn nicht leicht, hatte sich kaum ablegen können, nach 10 Wochen war es aber schon deutlich besser.

Julia G. mit Baby Mila & Phil

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Das gefällt der Mama:
Am besten gefallen mir im Moment die Übungen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut gefallen haben ihr die zwischen Lieder für die kleinen und im Gurt die Übungen fande sie auch toll.

Julia W. mit Baby Mio

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder Sport!!! Es wurde super drauf geachtet ob alles wichtige richtig angespannt ist und ich mich richtig bewege! Sport mit und für mein Baby! Austausch mit anderen Müttern! Tipps und Tricks für den Alltag oder den Umgang mit meinem Baby!

Das gefällt dem Baby:
Da mein Baby ein Einzelkind ist, war das regelmäßige Treffen der anderen Babys besonders wertvoll! Er hat gesehen was andere, meist ältere Babys schon können. Anschließend konnte ich beobachten, wie mein Baby versucht hat nachzumachen, sich z.Bsp. zu drehen. Es war so schön für ihn, dass über mehrere Kurse fast die gleichen anderen Babys dabei waren und so erste Freundschaften entstanden! Das fehlt ihm aktuell leider sehr ...

Carolin K. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Emma hat ein Gespür für Rhythmus und bringt mit ihrer guten Laune immer gute Stimmung mit.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen drin waren toll

Isabell E. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Ich finde, Linda gibt sich sehr sehr viel Mühe in ihrer Vorbereitung. Während der Stunde ist sie mit Power dabei und achtet darauf, dass man die Übungen richtig ausführt. Kleine Quengelmäuse bringen sie nicht aus der Fassung und Stillpausen sind jederzeit willkommen ????

Das gefällt dem Baby:
-

Jessica N. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, sehr nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und andere Babys

Nadine G. mit Baby Pepe Noah

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Das gefällt der Mama:
Kompetente tolle Betreuung in schöner Atmosphäre. Tolle sportliche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies. Ruhige gemütliche und tolle Atmosphäre.

Diana M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Tolles Workout

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Bällen

Franziska S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Nette Mamis, immer abwechslungsreich gestaltet

Das gefällt dem Baby:
Soziale Kontakte durch andere Kinder. „Neues“ Spielzeug

Jacqueline G. mit Baby Luca Ben

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Das gefällt der Mama:
-Kursleitung super nett und sympathisch -Tolle Atmosphäre während des Kurses

Das gefällt dem Baby:
-Ich vermute, die Zeit und die Aufmerksamkeit die ich mit meinem Baby verbracht habe. -andere Babys zu sehen

Angela W. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Der Wechsel zwischen Übungen mit dem Kind und ohne . Der Austausch mit anderen. Und wenn die Kinder mal nicht mehr so gut drauf waren , hat sich die Trainerin um das Kind gekümmert . Das man weiter mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich viel von den anderen abgeschaut und einen großen Fortschritt gemacht.

Beatrice N. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Konzept Raum Mein Kind hatte Spaß Und ich habe Sport gemacht

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Musik Immer wieder Nähe zu Mama

Dana G. mit Baby Vasco

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Das gefällt der Mama:
Sehr entspannte, verständnisvolle Atmosphäre - Bedürfnisse von Mamas und Babys stehen im Vordergrund; Programm macht Spaß vor allem durch die Musik und ist fordernd genug

Das gefällt dem Baby:
Hatte super viel Spaß mit den Spielen, war gern im Gurt dabei, mag Abwechslung und andere Kinder & Mamas beobachten

Helène Vera M. mit Baby Malea Helène

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys immer wieder in die Übungen miteinbezogen worden sind und von der Trainerin auch beachtet worden sind. Die Reime waren sehr süß. Die Decke in der Mitte mir verschiedenen Spielsachen für die Kleinen war klasse. Es war eine tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten. Kontakt mit anderen Babys.

Melanie S. mit Baby Lisa

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Das gefällt der Mama:
Vor allem natürlich die Trainerin, dass wir immer sehr flexibel auch mal auf eine andere Strecke ausweichen konnten, wenn das Wetter die Strecke an der Talsperre nicht zugelassen hat und dass immer auch auf jede Mami und jedes Kind individuell eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Die nette Trainerin und das wöchentliche zusammen kommen mit anderen Kindern im selben Alter

Rahel B. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Sympathische und kompetente Trainerin, sinnvolle und abwechslungsreiche Trainingsinhalte, individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt und Spaß, Austausch und nette Atmosphäre kommen auch nicht zu kurz - rundum toller Kurs

Das gefällt dem Baby:
Lustige Lieder und Spiele, coole neue Spielsachen und natürlich das Zusammensein mit anderen kleinen Krabblern - da bleibt für die kleinen nix zu Wünschen übrig.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Münstereifel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Münstereifel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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