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Rückbildungskurs Bad Münstereifel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Darja K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Herzliche Atmosphäre! Ruhiger und ehrliche Art von der Trainerin ! Übungen können im Alltag mitwingebaut werden!

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Musik Mama ist dabei ??

Sonja S. mit Baby Marina

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin und viele Variationen an Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung, große Auswahl an Spielsachen und schöne Kinderlieder.

Maika W. mit Baby Nicklas

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Das gefällt der Mama:
Die gezielte sportliche Aktivität und der Austausch mit anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das Zusammensein mit anderen Babys.

Sabrina N. mit Baby Mario

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Das gefällt der Mama:
Super entspannter Rahmen. Kein Stress bei Verspätungen, immer freundlich und offen für Fragen. Schöne Mischung an Übungen. Haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama und der Kontakt mit anderen Babies.

Annalena R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Kompination von Austausch mit anderen Mamis, nebenbei die intensive Zeit mit dem Kind und Sport

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und Zeit mit Tina

Nadine S. mit Baby Jon Christian

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Das gefällt der Mama:
Die individuellalität und Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Das Singen

Bettina M. mit Baby Fiodor

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Das gefällt der Mama:
Ines!!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, Ines! Die immer auch für die „Wurmies“ Interesse zeigt und die Musik

Sarah-Joycy R. mit Baby Liem

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Denke gut hat alles anstandslos mitgemacht und bei den Spielen gelacht!

Felicitas v. mit Baby Lætitia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wird Kind und Mama/Papa gerecht. Zwei Fliegen mit einer Klappe ! Gutes fitnesslevel

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, beobachten von Mami, tolle Spiele

Hanna T. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin & super Atmosphäre Es hat zu jeder Zeit Spaß gemacht und das Training war gleichzeitig sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und dass sie miteingebunden wurden

Eva P. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen mit Rücksicht auf evtl. Probleme nach Geburt bzw. Auch Fokus auf Stärkung von beckenboden etc

Das gefällt dem Baby:
Ständiges Einbeziehen in Übungen, Kontakt zu anderen Kindern, Spaß an Übungen

Mahtab D. mit Baby Dian

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Das gefällt der Mama:
Einfach Alles.Wir lieben unsere Izzi :-)

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Kindern und die Vielfältigkeit.Danke

Ann-Katrin K. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Spielsachen für die Babys & das einbeziehen des Babys.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Lieder

Vanessa R. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitnessübungen für die Mama und Interaktion mit dem Kind

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten und die Übungen mit der Mama gemeinsam

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Alles ! Die Trainerin, die Räumlichkeiten, das Programm

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und auch die Bewegung bei Mama im Gurt

Jacqueline T. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist total nett und motiviert einen super. Es herrschte immer super Laune. Die Übungen wurden sehr gut angeleitet und waren sehr effektiv. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll, dass zwischendurch immer wieder Übungen für die Babies durchgeführt werden. Apfelstrudel und Schiffchen machen wir seit dem Kurs auch immer sehr gerne Zuhause.

Lena W. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Jede Woche Abwechslungsreiches Programm für den ganzen Körper. Es ist für jeden was dabei auch wenn man nicht so super sportlich ist. Die Babys wurden prima mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Ida liebt es wild vondaher waren die singspiele hoch in der Luft spitze, oder in der Decke

Jana D. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Ausdauer- und Kraftelementen sowie die Baby Spiele

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, Babyspiele und Kontakt zu anderen Babys

Jana W. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Angepasste Training Einheiten! Tolle Trainerin, sehr aufmerksam. Gute Singstimme ;)

Das gefällt dem Baby:
Singen!

Steffi J. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes Maß zwischen Übungen für Mama und Spiel mit dem Kind. Tolle Musik und kreative Ideen, die ich auch Zuhause umsetzen kann. Beim Sport wurden gerade die Schwachstellen nach der Geburt trainiert und war echt passend. Ich habe mich danach immer gut gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Die Discokugel, kreative Spiele und schöne Reime. Rundum ein toller Kurs

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Münstereifel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Münstereifel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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