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Rückbildungskurs Bad Schwartau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina H. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, das Training, die Leute, einfach alles ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen von Conny ??

Jasmin L. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, das Miteinander und die gewonnene Motivation sich mehr zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Dass, er sich meistens frei bewegen durfte und der Kontakt zu anderen Babys. :)

Judite B. mit Baby Laura Anaïs

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Das gefällt der Mama:
Nina erklärt alle Übungen super und geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
Die babyeinheiten und dass Mama trotz Sport präsent sein kann ;)

Theresa L. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Es ist super mit meinem Baby zusammen etwas für mich rum zu können. So muss ich mir keine Gedanken machen, ob mein Baby gut aufgehoben ist, während ich Sport mache.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet die anderen Kinder und die neuen Spielsachen super interessant. Und natürlich Jasmin die Kursleiterin. Er ist ganz verliebt in Sie!

Sarah S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Der Aufbau, die Gruppe war klasse. Kinder lernen Kinder kennen. So toll, dass ich nach unserm Umzug selber starten mochte, da es hier kein fit dank Baby gibt :/)

Das gefällt dem Baby:
Mega Golf und super Kursleitern, die Nadine Defert

Stephanie S. mit Baby Tiwaz

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass es den Schnuppertag gab. Wir wurden freundlich in Empfang genommen, es wurde nach Besonderheiten und individuellen Bedürfnissen gefragt und im Kurs selbst würden wir auch gut betreut. Ganz toll fand ich auch die E-Mail an Vortag was man alles braucht und mitbringen soll. Das hilft Mamas mit Babys echt ungemein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte die Interaktion, auch während der Übungen und das gesungen wurde.

Caroline R. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Es ist so toll dass man Sport machen kann und die Kinder dabei sein können und sogar noch extra was für sie geboten wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, die Parcours, der Umgang mit anderen Kindern

Lisa R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die bewusste Zeit für mich, den Austausch mit anderen Mamas, und die super Übungen zum wieder Fit werden nach der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielangebot, die sehr liebe und offene Art der weltbesten Kursleiterin, erster Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungsübungen mit Mama oder PeziBall ????

Claudia J. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Ein netter Kurs in richtiger Gruppengröße. Jede Stunde waren neue Übungen dabei, die auch zu Hause umgesetzt werden können, da man keine weiteren Sportgeräte benötigt. Das einbringen der Babys in diese Übungen ist einfach und spielerisch.

Das gefällt dem Baby:
Das Rassel-Ei wurde jede Woche aufs Neue entdeckt. Das Agieren im Zusammenspiel der Übungen und die netten Ideen und Kombinationen der Babyfitness bereiteten meinem Baby immer viel Freude.

Jessica M. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Stephi hat eine super Stimmung verbreitet und es hat einfach Spaß gemacht. Die Aufwärmphase mit dem Gurt war einfach super. Die Übungen waren sehr vielseitig und es war super, dass es bei manchen Übungen mehrere Schwierigkeitsgrade gab. Es wurde auch gut darauf geachtet, dass die Übungen korrekt aufgeführt werden. Für mich war der Kurs in sich super stimmig!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es toll, mit den anderen Kindern in Kontakt zu kommen. Auch die Anfangs- und Endphase und ein Lied in der Mitte waren super. Stephi hat auch gut auf die Babys geachtet und zu Not das Lied in der Mitte vorgezogen oder etwas später gemacht. Ihm hat es super gefallen!

Sonja K. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Unsere Babys konnten schön spielen wurden auch mit im Sportunterricht miteingebracht. Rundum toll

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bälle und anderen Babys

Verena S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Linda ist eine tolle Trainerin, die sich sowohl für die Mütter als auch die Kinder immer was tolles überlegt und vielseitiges Material hierfür mitbringt.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder mit Bewegungen

Ursula Y. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Spiel -und Klettermöglichkeiten

Julia B. mit Baby Dua

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Das gefällt der Mama:
ALLES !!! Vor alle. Daniela ! Sie macht das sooo unglaublich toll !! Ich würde immer wieder Kurse bei ihr buchen ??????

Das gefällt dem Baby:
Auch alles !!! Sooo viel Entertainment sie hat es geliebt !!!

Cathrin D. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
das er Outdoor war und eine super Trainerin hatte mit tollem, abwechslungsreichem Programm.

Das gefällt dem Baby:
die Ausbüchsmöglichkeiten ;-)

Mareike G. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Eine schöne Mischung aus Übungen für die Mama, Spielchen für die Babies, gemeinsames Workout für eine gute Bindung. Und das Schöne, man tut etwas für die eigene Fitness. Es hat einen spürbaren Unterschied gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war glücklich und stets unterhalten, weil immer etwas Neues kam. Sollte es doch mal Hunger gehabt haben oder eine volle Windel, konnten wir nach einer kurzen Pause wieder einsetzen.

Andrea H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das sehr viel wert auch auf die Rückbildung gelegt wird

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys

Jacqueline H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin Kira.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit mir etwas zu machen und neue Dinge zu erkunden.

Stéphanie K. mit Baby Alicja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die auf Einzelne eingeht und Mega kompetent ist, draußen sein macht besonders Spaß und der Kurs ist jede Woche anders. Ist wirklich auch anstrengend und das war mir gerade wichtig.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Integration in die Übungen und das Draußen sein sind super für meine Tochter gewesen.

Ariane H. mit Baby Ivar

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Das gefällt der Mama:
Die Fitness langsam zurückkehren zu sehen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Kindern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Schwartau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Schwartau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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