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Rückbildungskurs Bad Waldsee

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Juliana W. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Das man zum Sport kann ohne abhängig von jemandem zu sein der aufs Kind aufpassen muss

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, mit ihnen umher zu krabbeln und dass bei einigen Übungen die Kids einbezogen wurden (besonders die Rakete) und angehoben wurden

Jessica P. mit Baby Joselyn

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfältige Nutzung und Möglichkeiten des Parks. Es wurden immer verschiedene Übungen, die für Abwechslung sorgen gemeinsam gemacht, und immerverschiedene Orte im Park genutzt.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel f?r die kleine zu sehen und entdecken. Die gute Aufteilung an Bewegung mit dem Kinderwagen, sowie kurzes verweilen an verschiedenen Orten, wo die kleine beobachten konnte.

Marie-Luise E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut aufeinander abgestimmt, Marleen geht auf jeden ein und die Stimmung war immer supi

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :-)

Pembe B. mit Baby Kiyan

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Das gefällt der Mama:
Man wurde ganz gut gefordert

Das gefällt dem Baby:
Das er am warn up nah bei Mama sein durfte und mit einbezogen worden ist

Hans R. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere angenehme Atmosphäre und ich fühlte mich sehr gut mitgenommen und unterhalten. Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Wenn ich das könnte wäre ich ein Babyflüsterer. Grundsätzlich war es ruhig und interessiert an allem was geboten wurde.

Julia B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierte Trainerin, die sehr locker ist und viel Spaß bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Lieder und Spiele. Auf Mama rumturnen und bei Mama im Arm geschaukelt werden.

Rebekka H. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Liebe Carmen, 3 1/2 Jahre habe ich alle Kurse bei dir gemacht die ich so machen konnte. Prekurs, Rückbildung, Minikurs, Maxikurs, Outdoor und sogar Starke Mitte, fitte Mitte und nicht zu vergessen die Iss Bunt Challenge und ich hab es einfach geliebt. Die Gespräche mit dir, den anderen Müttern, den Sport, das man sich über alles austauschen kann, die Kinderspiele und einfach das ganze Konzept. Ich kann einfach jedem empfehlen vorbeizuschauen denn ich habe viele schöne Erinnerungen gesammelt, etwas für mich gemacht zusammen mit meinem Baby oder alleine und tolle Freundschaften geschlossen die auch über die Kurse hinweg bestehen. Danke dafür ??

Das gefällt dem Baby:
Meine Mäuse haben sich immer wohl gefühlt und Spaß dabei gehabt anderen Babys zuzugucken, mit ihnen zu agieren und von ihnen zu lernen. Highlight waren natürlich die Babyspiele ??

Matthias K. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, nette Gleichgesinnte Väter, die Übungen waren anspruchsvoll und hatten nahtlose Übergänge. Die Zeit verging einfach wie im Flug. Schade dass es nur 2 Einheiten waren. Ich denke, es besteht weiterhin großes Interesse an einem Papa Kurs der auch mal über mehrere Wochen geht.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby hat (leider) nicht so viel mitbekommen, da es geschlafen. Aber bei einigen Übungen konnte sie mitmachen und hatte sichtlich Spaß daran. Auch den Papa beim schwitzen zu zu schauen.

Jennifer K. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune Kurs mit super Übungen. Hat einfach nur Freude gemacht

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Wasser und beobachten von anderen Babys

Andrea M. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr freundlich und nett, trotz dass ich eine sportliche Null bin :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit anderen Kindern, die Musik

Valentina; W. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Lustig, abwechslungsreich, anspruchsvoll.

Das gefällt dem Baby:
Integriert sein zu können

Kathrin M. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Gut auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen, individuell nach Fitness Level und Gesundheitszustand. Man fühlt sich gut aufgehoben. Outdoor Kurs im Wald, Übungen wurden auch an Gegebenheiten angepasst. Training mal anders, jederzeit wieder. ????

Das gefällt dem Baby:
Wahnsinnig viele Spielsachen, Decken, Seifenblasen und und und jedesmal dabei. Egal welches Alter das Kind hat, es gab für jeden die passende Ablenkung bei Langeweile. Kinder wurden stets abgelenkt, das Mutter die Übung fertig machen konnte.

Sina J. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Tolle und abwechslungsreiche Übungen! Perfekte Location und super Gruppe!

Das gefällt dem Baby:
Die Schläfchen und die frische Luft.

Alexandra H. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
War einfach alles super, tolle Trainerin, tolle Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt zu sein fand Leo spitze, mal was ganz anderes als daheim

Maren L. mit Baby Nela Luithle

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsauswahl ist super. Man wird gefordert und gefördert.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und dabei die Nähe zu Mama zu haben und der Kontakt zu den anderen Babys

Maria O. mit Baby Alva & Leah

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Das gefällt der Mama:
entspannte Atmosphäre, kompetente nette Trainerin, einfachere Buchung und Abwicklung der Formalitäten

Das gefällt dem Baby:
nicht zu viele Babys, es gab viel zu entdecken im Kursraum (Spiegel, Wandgestaltung)

Ann- Sophie B. mit Baby Mateo Babel

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Das gefällt der Mama:
Der Umgang von Mutter und Kind. Die kursgestaltung war sehr gut. Wir haben uns bei Dijana immer sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Musik (Apfelstrudel) hat uns sehr gut gefallen

Sina F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben sich von Woche zu Woche gesteigert und es gab immer leichtere oder schwierigere Übungen, je nach Bedarf. Pamela ist auf jede von uns individuell eingegangen, hat auf Verletzungen und Leistungsniveau geachtet und uns immer respektvoll aber konsequent korrigiert und so auf eine korrekte Ausführung der Übungen geachtet. Es herrschte immer eine tolle Atmosphäre, Spaß und Freude am Sport standen immer im Vordergrund. Wenn man Mal nicht kommen konnte, wurde die Aufzeichnung sehr schnell geschickt, insgesamt ist Pamela wirklich gut organisiert und sehr zuverlässig! Außerdem war immer alles top gepflegt, sauber und ordentlich, sodass man sich wohl gefühlt hat.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche und flexibel eingesetzte Elemente und immer eine gute Idee von Pamela, wenn doch Mal Unruhe aufkam. Eine große Auswahl an Spielzeug und die Möglichkeit mit anderen Kindern in der Mitte zu liegen, waren toll. Vor allem aber die Mama-Kind-Übungen waren immer super ausgewählt und haben Spaß gemacht. Nicht zu vergessen natürlich die liebste und stärkste (2 Kinder tragen ist ein Klacks) Trainerin!

Madeleine R. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Laura ist immer motivierend und fröhlich in den Kurs gestartet und hat alle damit angesteckt. Es macht sehr viel Spaß. Die abwechselnden Übungen sind nie langweilig. Toller Kurs sowie eine super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders gut die Übungen gefallen womit er eingebunden wurde... er ist immer gut beschäftigt worden. Auch wenn er mal bei einer Übung nicht wollte, war Laura da.

Christina S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Man ist in Bewegung, kann sich mit anderen Mamis austauschen und kommt in Kontakt und hat Spaß am Sport bei guter Musik und mit einer super tollen und herzlichen Trainerin. Ein toller Mix aus allem was man sich wünschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Kuschel- und Masssageeinheiten, Mami ganz für sich allein und trotzdem viel Zeit für Entdeckungstouren und erste soziale Kontakte. Einfach herrlich beim Wachsen zuzuschauen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Waldsee

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Waldsee werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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