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Rückbildungskurs Bad Waldsee

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mareike T. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden individuell bei Bedarf abgeändert Es wurden Übungen mit den Kindern eingebaut,, die man auch gut zu Hause umsetzen kann Die Übungen haben sehr viel Spaß gemacht und man war danach ausgepowert aber fit für den Tag Die Trainerin hatte immer gute Laune, die angesteckt hat :)

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennenlernen Ganz eng mit Mama Übungen im Bauchgurt durchführen

Sabrina K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Menschlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die Lieder

Jasmin H. mit Baby Manuel

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, individuelle Betreuung in der Gruppe, die Übungen wurden gut erklärt und angeleitet

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies in der Gruppe und die gemeinsame Übungen und Singspiele

Stephanie M. mit Baby Minna

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin und super Kursgestalltung.

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys. Musik und Bewegung mit Mama.

Nicole K. mit Baby Melinda Laura

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Das gefällt der Mama:
Sonja hat ihre Sache sehr gut gemacht. Ich hatte viel Spaß, habe ordentlich geschwitzt und fühle mich deutlich fitter. Mein Rücken fühlt sich gestärkt an, was der Hauptgrund für diesen Kurs war. Alles toll, vielen Dank für dieses Format.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby könnte während des Trainings oft bei der Mama sein und lag nicht nur rum, was sie super fand und die interaktiven Lieder hat sie auch sehr gemocht.

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
So ziemlich alles. Natascha, die sich immer was Tolles einfallen lässt. Man wird quasi mit Sport gequält und hat noch Spaß dabei. Die Mischung ist toll und das alles an der frischen Luft ist, gefällt mir gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Zuschauen, das Entdecken, die Eindrücke und anderen Babys.

Sabrina W. mit Baby Yosie Sophie Weber

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles , der Kurs ist einfach super , für Baby und Mutter!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand das in dem Gurt tragen einfach super , aber auch das mit den Kinderliedern und den Baby berühren war einfach toll

Yvonne V. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Die Location ist sehr ansprechend. Die Kurse sind gut abgeleitet, die Übungen sind abwechslungsreich und machen viel Spaß. Es ist eine lockere und freundliche Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Übungen im Gurt schön. Die Atmosphäre vor Ort war für sie sehr angenehm.

Jacqueline L. mit Baby Giulio

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super nett und sympathisch, und man kann verpasste Termine nachholen.

Das gefällt dem Baby:
Das er andere Babys um sich hat, und bei Mama im Gurt lässt es sich auch sehr gut schlafen.

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass die Babys so schön integriert werden und nicht nur daneben liegen. Dadurch wird es ihnen nicht langweilig. Außerdem fand ich gut, dass die Übungen genau den richtigen Anspruch hatten. Man kam ordentlich ins Schwitzen, wurde merklich fitter, aber alles angepasst an den Körper nach einer Schwangerschaft, so dass wirklich jeder mitmachen kann. Zudem ist die Kursleiterin Katrin sehr nett und motivierend. Man freut sich jede Woche auf den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefielen vor allem die Lieder und Bewegungsspiele. Diese haben wir auch oft daheim nachgemacht, weil sie so begeistert war. Außerdem fand sie es toll, die anderen Babys zu beobachten.

Daniela R. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Ja, Sina geht auf jeden individuell ein, sie fragt nach ob alles ok ist. Passt sich jedem Tempo an und macht mit. Sie geht toll auf die Babys ein und singt tolle Sprechverse und Kinderlieder zwischendrin. Ich kam bei meinem ersten Sohn schon zu ihr. Sie liebt ihrer Arbeit und das merkt man mit ihrer gesamten Leidenschaft

Das gefällt dem Baby:
Wenn die Mama glücklich ist, ist es auch das Baby!

Tamara K. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Larissa verbreitet einfach gute Laune. Wenn die Nacht mal wieder schlecht war und man in der Tanzschule ankommt, geht's einem schon besser. Es macht Spass, Larissa schaut auf jeden und jedem sein sportliches können. Mein Kind ist beschäftigt und hat Spass. Da ist die Mama auch gleich entspannt. Ich besuche den nächsten Kurs wieder !

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein kann. Er liebt es in dem Gurt und schläft darin meistens.

Svenja / Sabine!! B. mit Baby Sönke

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Das gefällt der Mama:
Viele unterschiedliche und anstrengende Sportübungen. Muskelkater vorprogrammiert!

Das gefällt dem Baby:
Teresa <3

Antje K. mit Baby Eliah

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training mit Einbezug des Babies

Das gefällt dem Baby:
Es war bei mir und an mir :-)

Melisa K. mit Baby Idris

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effektiv. Außerdem wurden die Schritte sehr gut erklärt. Selbst wenn man aus dem Rhythmus kam, ist man schnell wieder rein gekommen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder am meisten gefallen, und natürlich die Übungen genauso.

Susann F. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Draußen bei motivierender Musik war top. Vor zwei Jahren hatten wir noch keine Musik dabei!

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein :-)

Sarah B. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden immer an das aktuelle Fitnesslevel angepasst und auf körperliche Einschränkungen Rücksicht genommen. Der Kurs war abwechslungsreich & anspruchsvoll. Ich bin jedes Mal mit einem guten Gefühl nach Hause gegangen. Ausführung der Übung wurde ggf. korrigiert.

Das gefällt dem Baby:
Die freundliche, offene & herzliche Art von der Kursleiterin, Sarah Ksoll. Die Musikauswahl, die Fingerspiele und das Beisammensein, Beobachten der anderen Babys + Müttern.

Nina Z. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin!!! Viele tolle Ideen. Fitness für Mama und permanente Einbindung der Babys. Individuelles Eingehen auf Babys, die sensibel sind. Individuelle Tipps.

Das gefällt dem Baby:
Dass es am Schwimmbeckenrand erstmal mit Abstand mitmachen und ankommen durfte. Dass individuell auf es eingegangen wurde.

Ludwig S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babys in Übungen und zwischen den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Hatte Papa für sich und Spaß an den Spielen

Eva T. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super und die Trainerin gibt ein gutes Feedback wie man die Übungen machen soll und korrigiert einen. Außerdem ist die Motivation super .

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby gefallen die Übungen mit den Lieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Waldsee

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Waldsee werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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