Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Natalja W. aus Baden-Baden
mit Baby Wanda
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Atmosphäre, der Umgang mit uns allen. Spaß
Das gefällt dem Baby:
Sehr spannend war es für sie. Fühlte sich sehr wohl!
Katrin T. aus Baden-Baden
mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin
Super Übungen
Schöne Atmosphäre
Räumlichkeiten
Das gefällt dem Baby:
Spaß mit Mama
Musik
Anderen Babies
Sarah P. aus Baden-Baden
mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Trainerin top ????
Sport mit Baby einfach super
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Spaß durch kleine Spiele
Ronja R. aus Baden-Baden
mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Konzept, die Spiele, die Art zu trainieren, die anderen Mamis, die Übungen,... einfach alles!
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel!!!!! :-)
Monika S. aus Baden-Baden
mit Baby Kerim Osman
Das gefällt der Mama:
Das das Baby beim Fitnesstraining mit integriert wird.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das andere Babys dabei sind.
