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Rückbildungskurs Balingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina H. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es hat super viel Spaß gemacht, die Zeit ging immer viel zu schnell rum. Super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele fand er immer ganz toll.

Uta M. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt super, dass ich mein Baby zum Sport mitbringen kann und nicht babyfreie Zeit dafür nutzen muss. Genau richtig anstrengend, aber nach der Geburt nicht überfordernd, und in der kleinen Gruppe wird gut auf eine korrekte Ausführung der Übungen geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine schläft gerne im Gurt ein!

Verena O. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nach der Schwangerschaft und Wochenbett wieder den Einstieg in den Sport gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt so viel zu schauen, die Bewegungsspiele, das viele Spielzeug.

Anne-Sophie B. mit Baby Ella-Hermine

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Das gefällt der Mama:
- Übungen passend für den Zeitpunkt, können jederzeit auch alleine nachgemacht werden - super kompetente und freundliche Trainerin - Austausch mit anderen Mamas (auch im Online Kurs möglich)

Das gefällt dem Baby:
- in der ersten Stunde der Kontakt zu anderen Babys (dann leider nur noch Online möglich) - Spiele mit den Babys (vor allem hoch und runter, schwingen)

Melanie F. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Mittlerweile sind wir schon so fortgeschrittenen und Melanie passt sich daran an in jeder Stunde! Super!!! Man kommt Vorwärts und bleibt nicht stehen.

Das gefällt dem Baby:
Der freut sich immer über das Begrüßungslied und hat Spaß bei den Übungen auf den Boden weil er da auf mir rumturnen kann

Karoline T. mit Baby Jonathan Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Antje hat eine tolle Art junge Mama‘s zu motivieren

Das gefällt dem Baby:
Integriert sein in das Fitnessprogramm

Jessica-Romy J. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super lieb und macht nen tollen Job! Macht sehr viel Spaß und ich hab das Gefühl das ich fitter werde

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babies und die Spiele

Christin O. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr nett und gut organisiert. Gute und abwechslungsreiche Übungen . Kleine Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kids zum ende der Stunde hin

Heike R. mit Baby Christian

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wurde super mit einbezogen. Die Intensität war perfekt, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es im Gurt spannend und die Lieder für die Babys fand er toll.

Lena S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Am besten hat mir der Kontakt zu den anderen Müttern gefallen. Außerdem waren die Übungen gut aufeinander abgestimmt. Nach jedem Training hat sich der Muskelkater bemerkbar gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat der Kontakt zu den anderen Kindern gut gefallen.

Judith S. mit Baby Eliah Ben Jeshua

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, anspruchsvolle Übungen die Herausforderung sind, tolle Atmosphäre,

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys, nette Kursleiterin, Singen und Aktionen mit Kindern

Luise W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht sehr viel Spaß! Antje ist eine tolle Kursleiterin. Die Übungen sind abwechslungsreich, die Babys werden toll mit einbezogen! Schläft das Baby mal in der Trage ein, sodass man die Nachfolgeübungen ohne Baby nicht mitmachen kann, gibt es von Antje auch dafür spezielle Übungen, die ich dann mit Baby in der Trage machen kann!

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten mochte mein Baby die Übungen in der Trage.

Sandy R. mit Baby Mathilde

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir die Lockerheit des Kurses gefallen. Spaß an der Bewegung stand im Vordergrund. Ich habe mich nach der Stunde schon wieder auf die nächste Woche und die neue Stunde gefreut. Die Übungen waren vom Level her genau richtig. Es hat sehr sehr viel Freude gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat besonders der Kontakt zu den anderen Babys gefallen. Toll war, dass die Babys frei spielen konnten, während Mamas Sport gemacht haben. Die Discokugelbeleuchtung zur Entspannung am Ende fand das Baby ebenfalls sehr toll. - Wir haben uns jetzt auch eine für daheim besorgt. ;)

Janne K. mit Baby Fria

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Das gefällt der Mama:
Ich bin jedes Mal gut uns Schwitzen gekommen und hatte danach ein gutes Gefühl was getan zu haben????... außerdem finde ich gut, dass der ganze Körper beansprucht wird. Außerdem finde ich es toll, dass unsere Babies durch den Gurt teilweise nah bei uns am Körper sind ????

Das gefällt dem Baby:
Fria ist danach gefühlt genauso ausgepowert wie ich????...am besten hat ihr immer das Armtraining gefallen ????????

Nadine W. mit Baby Elio

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Das gefällt der Mama:
Es gibt tolle, effektive Übungen, die jeder nach seinen Ermessen ausführt. Katrin motiviert uns total! :) Es macht Spaß in der Gruppe und man kann sich super austauschen unter den Mama's. Es ist immer eine tolle Atmosphäre und man fühlt sich wohl - sowohl unter den Mama's als auch bei Katrin. Man hat das Gefühl, jeder ist willkommen und gern gesehen.

Das gefällt dem Baby:
Ganz toll sind die Lieder, wo die Babys mit einbezogen werden. Ebenso super ist der Kontakt zu anderen Kindern und das es viel Platz zum Spielen gibt! Da werden die Kleinen ebenso gut ausgepowert :)

Peggy B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Alles:-) Sandra ist eine super Trainerin. Es gab nichts auszusetzen. Sie ist auf uns eingegangen und hat immer gefragt, ob alles in Ordnung ist. Ich hatte einen Kaiserschnitt mit anschließender Notop. Sie hat sich darauf eingestellt. Total toll!!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys. Die Kinderlieder, wo die Babys mit einbezogen wurden bzw der ganze Ablauf, wo die Babys mit einbezogen wurden.

Juliane F. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die netten Mamis. Die super tolle Trainerin . Die gute Laune . Man kann sich super austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Babys und das tolle Singen und Spielen zusammen.

Vanessa M. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
Anstrengender Sport mit Baby, super in den Alltag integrierbar weil man nicht erst eine Betreuung suchen muss und trotzdem herausfordernde Übungen. Tolle Trainerin und tolle Gruppe:)

Das gefällt dem Baby:
Beobachtet gerne die anderen Mamas und Babys und ist abgelenkt während ich Sport mache. Zu Hause klappt das nie so gut

Doreen O. mit Baby Floris

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Das gefällt der Mama:
- Babys werden mit eingebunden - gute Sportübungen - Spaß an der Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern

Vanessa D. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das ist schon der 3. oder 4. Kurs den wir bei Conny besuchen und es macht einfach großen Spaß! Die Kids sind beschäftigt und die Muttis können schön sporteln. Besser geht’s nicht!

Das gefällt dem Baby:
Das wechselnde Angebot von den Spielsachen, das Spielen mit anderen Kindern und die Kurs-Puppe Lieselotte ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Balingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Balingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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