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Rückbildungskurs Ballenstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie W. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und haben einen guten Trainingseffekt erzielt! Auch die Einheiten des Kinderspiels waren super!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen, das angebotene Spielzeug (Tücher!) und die Übungen zur Körperwahrnehmung.

Nadine K. mit Baby Emmy

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Das gefällt der Mama:
Die Persönlichkeit,das unendliche Fachwissen und das Eingehen auf die einzelnen Teilnehmerinnen mit speziellen Übungen.Theorie und Praxis vor allem im Bereich Beckenbodentraining waren super

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wurden immer darauf angepasst,wie alt die Kinder sind und inwieweit sie mit einbezogen werden konnten. Auch die Musik war schön für die Kinder mit Wiedererkennungseffekt

Leila B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen, nettes Ambiente und motivierende Kursleiterin, alles top ????

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Kids, tolle Spielsachen und Bewegungsspiele

Nina N. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
In erster Linie die Bewegung gemeinsam mit meinem Baby, aber auch dass ganz individuell auf jede Teilnehmerin eingegangen wurde (z.B. bei Rückenschmerzen Fokus auf Rückenübungen)

Das gefällt dem Baby:
Dass sie bei dem meisten Übungen dabei sein konnte.

Jessica P. mit Baby Mia-Luna

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Toller Kurs Das man sein Baby mitnehmen darf! An der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Das es eine Stunde schlafen kann????

Cathrin S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die ganze Atmosphäre war super entspannt und angenehm. Man hat sich wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Bewegung und der Kontakt zu anderen.

Priscilla M. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe und die tolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die andere Leute zu beobachten.

Gudrun P. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen gut erklärt und effektiv. Trainerin die sich auch prima um die Babys kümmert und zB nicht davor zurück schreckt mal ein weinendes Baby herum zu tragen damit die Mami trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Baby war noch zu klein um viel mitzubekommen ;-)

Svenja R. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Mal wieder erste Klasse! Leider konnte ich dieses Mal nicht so häufig vor Ort dabei sein, aber nichtsdestotrotz hat es wieder viel Spaß gemacht! Die Übungen sind toll, man wird super motiviert und jede Stunde ist abwechslungsreich. Gerne wieder!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet den Kontakt mit anderen Babys super und das der kleine so viel mit einbezogen wird. Zudem steht das Baby an erster Stelle, wenn Baby Hunger hat, wird eine kleine Pause eingelegt.

Katharina K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Cornelia ist immer auf uns eingegangen. Sehr fürsorglich und zuvorkommend. Hatten immer riesen Spaß ????????

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern und einige Tanzschritte mit Mama

Sandra G. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Finde dein herzliche Art einfach super

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner geht jetzt gerne duschen und ist ei e totale Wasserratte geworden????????

Linda Kristin L. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung zwischen Kraft- und Cardiotraining.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :)

Linn S. mit Baby Alea

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Das gefällt der Mama:
Anja ist super sympathisch und ist auf die Bedürfnisse eingegangen. Es hat wirklich Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fand es aufregend und hatte auch Spaß dabei

Hannah H. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
-Gruppensport -verschiedene Übungen

Das gefällt dem Baby:
-freies Spiel im gesicherten Rahmen -gleichalte Kinder

Teresa F. mit Baby Samuele Kohnle

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleitung war immer freundlich und hat uns immer super motiviert als Mama. Einfach tolle Stimmung bei allen Kursterminen. Ich hätte gerne in Schwieberdingen bei Miriam einen weiteren Kurs besucht. Alles Liebe und Gute weiterhin liebe Miriam?

Das gefällt dem Baby:
Alles ? Entdecken von anderen Baby's/spielen mit anderen Spielsachen Vorallem zu schauen wie Mama Sport macht, war lustig!

Michelle W. mit Baby Mavis Paige

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Das gefällt der Mama:
Wie immer gut betreut und alles fit gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte und mit integriert wurde.

Jessica E. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Erika macht das einfach wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Er lachte viel :-) es wird einfach mit den kinder zusammen gearbeitet. Man tut sich und den Kindern was gutes

Lisa d. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin und die sportliche Einheit hat Spaß gemacht und war vom Anspruch her top

Das gefällt dem Baby:
Es war alles neu und spannend :)

Stephanie B. mit Baby Jonna Elea

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das abwechslungsreiche Programm sehr gut gefallen und das Ambiente / die Stimmung insgesamt. Ebenso die Flexibilität was die Versorgung der Babys betrifft und auch das man zwischen den Kursen springen kann, wenn an einem Tag mal was dazwischen kam. Die kleinen Tanzchoreos haben besonders viel Spaß gemacht, auch wenn ich nicht immer mitkam. Das ist wohl der Stilldemenz geschuldet.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war unheimlich begeistert von der Discokugel. Jetzt brauchen wir auch eine. Andere Babys zu sehen ist zu Coronazeiten ebenso ein Highlight. Ganz besonders ist natürlich die Quality Time mit Mama während der Sportstunde.

Dominika T. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Art der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ballenstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ballenstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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