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Rückbildungskurs Ballenstedt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadia W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen babys

Esther D. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich bin rundum zufrieden. Besonders wird dieser Kurs durch die tolle Trainerin und die wunderbare Umgebung! Vielen Dank!

Das gefällt dem Baby:
Linda hat es vermutlich gefallen, ganz genau zu beobachten, ob die Mama auch ja nicht schummelt bei den Übungen und wenn es schön schaukelt einfach an der frischen Luft zu schlafen.

Judith L. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Babys gut integriert, tolle Übungen, schöne Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte fast immer gute Laune :)

Judith B. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt der Mix aus anstrengendem Training, den Austausch mit anderen Müttern und das Spielen der Kinder miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Kindern.

Kanita L. mit Baby Uma

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit trotz Kind etwas Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kids

Simone S. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Das jede Woche ein anderes Programm gemacht wurde. Anna ist super nett und hat die Stunde immer sehr nett geführt!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielmöglichkeiten. Es gab jede Woche etwas Neues zu entdecken!

Tanja E. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das workout, das pushen, dass auch mal Zeit war sich auszutauschen und Raum für die Bedürfnisse der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Trainerin und die Lieder

Stephanie K. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das jeder mal angesprochen und einbezogen wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Interaktion währenddessen

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung in super Mama Gesellschaft. Man tut mit Baby etwas für sich selbst.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und definitiv 45min auf Mama sein :)

Iris N. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass ich Sport machen kann und mein Baby mitnehmen kann. So kann ich als Mutter etwas für mich tun, da man ja doch oft auf dem Boden liegt... Die Kursleiterin ist sehr nett. Es wird eine Abwechslung zwischen Training für die Mutter und Spiele für die Kleinen angeboten. Leichter Muskelkater ist vorprogrammiert :-) Da weis man, dass man mal wieder etwas für sich gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in der Trage, obwohl er jetzt schon 1 Jahr alt ist. Zuhause ist er nie in der Trage.

Jana K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Tolle fordernde abwechslungsreiche Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Lieder singen und andere Babys treffen!

Monika H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin und super Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys und Bewegung in der Natur

Elisabeth S. mit Baby Isaac Noam

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Das gefällt der Mama:
Das man noch den kursleiter schreiben konnte und der freundliche Umgang miteinander von dem die in dem Kurs gehen und von denen die den Kurs leiten.

Das gefällt dem Baby:
Sport tut gut nach langem nichts tun. Auch wenn es schmerzt es tut gut. Hihi

Anna J. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Übungen für die Mütter und die Kleinen. Nette Trainerin, super Ort.

Das gefällt dem Baby:
Förderspiele, andere Babys beobachten

Kathrin K. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliches und kompetentes Personal. Man fühlt sich gleich heimisch und macht die Übungen gerne mit und fühlt sich nicht so gezwungen etwas zu machen. Schöne Abwechslung zwischen Übungen für Mama und Spiele im Sinne von Liedern für das Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das ganze Umfeld. Das Zusammensein mit anderen Kindern und die Spiele bzw Lieder für und mit dem Kind

Lisa J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tatjana macht das einfach spitze! Einfach so liebevoll und voller Herzblut. Die Kombi mit Sport für die Mamas und Spielen, Lieder etc. für die Babys ist einfach perfekt, finde ich. Auch den Austausch hinterher mag ich sehr.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es, dass er überall rumflitzen kann und so viele Spielsachen und Spielgefährten hat.

Carolin M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, dass gleichzeitig ich so viel Bewegung abbekommen habe und meine Baby so viel zu schauen hatte. Wir hatten beide sehr viel Spaß vor allem auch dank der motivierenden und herzlichen Art von Steffi.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und einfach die Begegnung mit den anderen Babys

Sabrina H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Natalie hat das super gemacht die Übungen trotz onlinekurs super erklärt und sich dann jeden Teilnehmer genau angeschaut das er es auch richtig macht und korrigiert wenn es mal noch nicht ganz passte. Auch hat sie uns immer motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Sie war selten dabei da es ja ein rübi Kurs war

Alina J. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik (die auch mit Corona gut stattgefunden hat). Die super Erklärungen für die einzelnen Übungen. Dass immer ein offenes Ohr bei Nicole zu finden war, egal um was es ging.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder- und Bewegungslieder. Und die Aufwärmphase hat er auch immer gerne mitgemacht.

Anika S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden mit einbezogen und auch wenn die kleinen nicht mehr wollen kann man dank der Trainerin trotzdem seine Übungen fertig machen.

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte immer was zu gucken, spielen,tun. Sie hatte nicht eine Stunde Langeweile

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ballenstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ballenstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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