add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Bensheim

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carola P. mit Baby Holly

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- sympathische Kursleiterin - Liebevoller Umgang mit den Babys - viel Spielauswahl für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
- der Spiegel - der Kontakt mit anderen Babys - viele neue altersgerechte Spielsachen

Sarah W. mit Baby Lia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Kombination von Sport mit Baby - Einbeziehung von Babys bei den Sportübungen - Individuelle Anleitung durch die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Individuelle Anleitung und Berücksichtigung spezifischer Bedarfe durch die Trainerin - verschiedene Schwierigkeitsstufen - babyspezifische Einbeziehung bei den Übungen

Lea T. mit Baby Wilma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass man sportlich durchaus gefordert und ins schwitzen gekommen ist und das alles ohne Sportgeräte! Christiane und Petra waren sehr motivierend und haben für gute Laune gesorgt!

Das gefällt dem Baby:
Wilma hat gut gefallen das sie in alle Übungen integriert wurde und eine spannende Zeit mit Mama erleben durfte und andere Babys kennen lernen konnte!

Anne-Rose R. mit Baby Bela Oskar

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-sehr gut ausgebildete Trainerin -abgenehme Atmosphäre und übersichtliche Gruppe -an der frischen Luft sein

Das gefällt dem Baby:
-der große Spielplatz :)

Annemarie G. mit Baby Aruna Alice

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Übungsleiterin Kathi macht es einem jedes Mal leicht, sich früh morgens sportlich zu betätigen. Das Konzept, dass Baby mit zum Sport zu bringen und zu integrieren, ist für Mamas gold wert!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegungsspiele :-)

Julia R. mit Baby Lea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist toll unter geschulten Augen wieder an den Sport herangeführt zu werden ohne sich zu übernehmen oder gar dem Körper zu schaden. Man fühlt sich großartig nach dem Kurs und kann mit neuer Energie die anstehenden Mama-Hürden meistern. Außerdem ist es schön sich mit anderen Mamas austauschen und unterhalten zu können.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefallen vorallem die schönen Spielsachen, die unsere Trainerin (Franziska Nixdorf) jedes mal liebevoll für die kleinen drapiert. Sie mag aber auch die Kinderlieder und wenn Sie im Gurt mitsportlert gehen die Gefühle von herzlichem Lachen bis hin zum friedlichen schlafen. Also rundum glücklich:)

Julia T. mit Baby Neele

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut und die Babys wurden schön mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Auf Entdeckungstour mit den anderen Babys gehen.

Ute T. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Perfekte Kombination aus Bewegung für die Mamas und Spiel und Musik für die Babys. Man kann sich mit anderen austauschen und die Übungen machen Spaß und sind genau auf die Bedürfnisse abgestimmt! Und die Babys haben auch ihren Spaß. Da ich nicht bei der Rückbildung war, fand ich es super, dass Jasmin viel zu Rectusdiastase und Beckenboden erklärt hat! Ich würde fitdankbaby definitiv weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, tolles Spielzeug und schöne Lieder für die Kleinen!

Ariane K. mit Baby Miriam

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und das man etwas für sich tun kann ohne sich Gedanken machen zu müssen, wo man die Maus lässt. Top!

Das gefällt dem Baby:
Da es ein outdoor Kurs war, hat sie nur im Wagen gesessen, fand es aber meist sehr komisch uns alle zu beobachten. Zeit an der frischen Luft ist ja sowieso meistens total super.

Natascha S. mit Baby Mia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass man Sport machen kann mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ,das Spielen und Singen zwischendurch.

Stephan S. mit Baby Fiete

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Diana S. mit Baby Kian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden im Laufe der Zeit leicht erhöht, aber waren nicht überfordernd. Die Kursleiterin hat motivierend angeleitet und jeder wurde da abgeholt, wo er körperlich und gesundheitlich steht.

Das gefällt dem Baby:
Die Mamas beobachten zu können.

Peggy O. mit Baby Jonas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Siri als Trainerin In der Gruppe zu sporteln Draußen zu sporteln

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Lenina W. mit Baby Theo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Besonders gut fand ich die abwechslungsreichen Übungen. Meike hat immer sichergestellt, dass wir die Übungen korrekt ausführen und Hilfestellungen gegeben, was mir ein gutes Gefühl vermittelt hat. Zudem fand ich die Karten mit den verschiedenen Themenfeldern ansprechend beschrieben sowie die Handouts.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand besonders toll die bunten Tücher sowie die Integration der Übungen mithilfe von angenehmen Liedern.

Julia R. mit Baby Robin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das beim Sport das Kind mit einbezogen hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiter

Anke S. mit Baby Marius

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin und Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern das Schwimmen erleben zu dürfen

Corinna H. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Vielseitigkeit der Übungen, die man auch zu Hause machen kann Kontakt zu anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Übungen, bei dem das Baby mitmachen kann (gemeinsam mit Mama)

Lena A. mit Baby Anna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Julia hat das einfach super gemacht! Es war anstrengend aber hat auch sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids und Exklusivzeit mit Mama.

Frauke M. mit Baby Luise

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus gezieltem Training, Dehnung, Entspannung und "Kinderbespaßung" war optimal.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung: Körperkontakt, freies Spiel, spezielle Kinderlieder/Kniereiter uvm.

Teresa K. mit Baby Lucy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungsauswahl, der Übungsaufbau, das Erklären, Vormachen, das Runterzählen, Wippen, Einbezug der Babys, Freundliche und Sympathische Art von Julia, Leichtes Verbessern, Vorheriges Fragen ob Anfassen ok ist

Das gefällt dem Baby:
Alles

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bensheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bensheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-BENSHEIM

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add