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Rückbildungskurs Bergkamen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa T. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das Training an der frischen Luft hat total Spaß gemacht. Man hat sein Baby dabei und lernt andere Mütter kennen mit denen man sich austauschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Sporteinheiten an der frischen Luft, schlafen können aber auch andere Babys treffen.

Marion K. mit Baby Louis Marlon

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Workout :)

Das gefällt dem Baby:
Das persönlich und freundlich auf ihn eingegangen wurde.

Michelle L. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr individuell und ich würde gut betreut beim Sport

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Lieder

Johanna B. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, das Mütter und Babies gleichermaßen Spaß macht. Die Übungen waren super angeleitet und sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Babypausen waren immer genau richtig gesetzt und sehr abwechslungsreich. Die Kursleiterin hat sich auch mal ums Baby gekümmert, damit Mama die Übung in Ruhe durchziehen kann :)

Martha T. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr motivierender schöner Kurs. Genau auf dem Level das ich brauche. Es wurde super auf uns Mütter und die Kinder eingegangen, so dass auch die Kinder gut beschäftigt waren und viel Spaß hatten.

Das gefällt dem Baby:
Es war toll, dass die Babys so super mit einbezogen wurden. Das hat ihm sehr viel Spaß gemacht.

Janine B. mit Baby Tristan

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Das gefällt der Mama:
Das auf mich eingegangen würde und die Gruppen Größe

Das gefällt dem Baby:
Das er andere Babys beobachten konnte und einbezogen wurde

Natalie B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Der Ausdauerteil und die Spielzeit

Susanne M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist abwechslungsreich, die Trainerinnen sympatisch, das Niveau ist angemessen, für die Kinder ist immer genug zum spielen. Es macht einfach Spaß. Vor allem dass man Kurse nachholen kann, ist Klasse.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fühlt sich wohl, ich glaube ihm gefällt alles.

Maria K. mit Baby Livi

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Das gefällt der Mama:
Vielfältig, intensiv, nette Atmosphäre, macht Spaß. Tanja ist toll!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, draußen spielen und gute Bewegung im Kinderwagen oder guter Schlaf im Kinderwagen.

Nina N. mit Baby Amilia

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Das gefällt der Mama:
Sandras positiven Worte, ihre Ausstrahlung und Motivation ?? Außerdem die Möglichkeit ausgefallene Termine in einem anderen Kurs nachzuholen. Ist genial!

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen am Ende ????????

Carolin S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super. Man kann entspannt Sport machen, während die Babys entweder mitmache, selbst beschäftigt sind oder einfach zuschauen. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, sowie das Spielen in der Mitte des Kreises mit den vielen Spielsachen fande sie super.

Marlene B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Arbeit und die liebevolle Art der Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Das freut bewegen können und die vielen verschiedenen Dinge zu erkunden

Marie J. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Motivation der Trainerin, Austausch mit anderen Eltern, Übungen zur Ausdauer.

Das gefällt dem Baby:
Babylieder, Spielen mit anderen Babys

Hannah L. mit Baby Leonie Und Paul

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und Sofia ist super sympathisch und macht es richtig schön.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen gleichaltrigen

Jacqueline W. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Verena ist ein unfassbar toller und empathischer Mensch. Sie hat mit Fachwissen und Einfühlungsvermögen geglänzt und die Zeit zu etwas ganz besonderem gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Die kleine Maus hat sich einfach rundum wohlgefühlt.

Sarah F. mit Baby Amanda

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Das gefällt der Mama:
Die lockere und ungezwungene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Kinderlieder und -spiele haben ihr gut gefallen

Janina T. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung an der frischen Luft und der Schwierigkeitsgrad der Übungen waren gut????????

Das gefällt dem Baby:
Linus konnte viel sehen und war an der frischen Luft

Irina M. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sport wo das Kind miteinbezogen wird

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Kindern

Vanessa L. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Es waren super intensive Sportkurse mit sehr sympathischen Trainerinnen! Jede Stunde war anders und hat sehr viel Spaß gemacht. Die Atmosphäre war jede Stunde sehr angenehm, hab habe mich wohlgefühlt und kann die Kurse nur weiterempfehlen! Danke für die schönen Stunden????

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es sehr gefallen mit anderen Kindern in Kontakt zu treten, während dem Kurs Lieder zu singen und durch die Babyfitness miteinbezogen zu werden.

Elisabeth D. mit Baby Paulinus

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super, die Mischung aus Sport, Rückbildung und Interaktion mit dem Baby. Auch die vielen schönen Lieder fand ich toll.

Das gefällt dem Baby:
Viele de Lieder praktizieren wir auch zuhause und die bringen meinen kleinen immer zum lachen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bergkamen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bergkamen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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