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Rückbildungskurs Bexbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabine N. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Es wurde auf die Wünsche der Frauen eingegangen Sehr nette Kursleiterin ????

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmen im Gurt Animation für die Babys (Kinderlieder)

Nina G. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und ein angenehmes Level.

Das gefällt dem Baby:
Gerade 5 Monate... ich denke mal die Möglichkeit im Wagen zu sein, dann mal auf der Decke liegen. Mehr kann ich da nicht sagen (Outdoor)

Elisabeth K. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Miri ist eine wunderbare und empathische Trainerin. Ich und mein Kind haben uns immer super wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und natürlich auch die Übungen speziell für die Kleinen.

Lisa S. mit Baby Maria Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das Einbeziehen der Babys Jeder hat sein eigenes Tempo, alles kann nichts muss Humor

Das gefällt dem Baby:
Die Abschlusslieder

Stefanie M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Tolle und abwechslungsreiche Übungen. Die liebevolle Art der Trainerin mit den Kleinen ??

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß, Lieder zum klatschen und singen. Baby freut sich schon wenn wir parken und er weiß, dass es los geht zum "Babysport" ????

Kerstin M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung und teilweise doch anstrengenden Übungen.

Das gefällt dem Baby:
vorallem der Austausch mit den anderen Babys. :)

Nicole S. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt gut, dass viele verschiedene Übungen gemacht werden und auch nicht in jeder Stunde das gleiche Programm "abläuft". Es wird auf jede Mama eingegangen, je nachdem wie "fit" sie ist :-) Ihr macht das super! LG

Das gefällt dem Baby:
Für meine Kleine ist es wahnsinnig interessant zuzusehen was wir da so machen ;-) und es ist gut, dass sie mit anderen Kindern zusammen ist. Beim outdoor Kurs ist das nicht ganz so optimal weil sie da im Wagen sitzt und nicht auf eigene Faust alles erkunden kann, so wie bei den Minis oder Maxis.

Sandra M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Dass unsere Trainerin gut auf unsere Bedürfnisse eingeht und genau weiß, wie sie uns motiviert. Außerdem geht sich toll mit unseren Kleinen um und nimmt sie uns auch mal ab, damit wir unsere Übungen machen können.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, Spielsachen der anderen und die liebe Art der Trainerin. Außerdem liebt mein Kleiner die Musik und das Singen.

Rebecca S. mit Baby Sanna

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, Input für den Alltag, Gute Struktur, Sehr kinderfreundlich

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug andere Kinder

Eva T. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
Passt auf die Bedürfnisse zum fit werden nach der Schwangerschaft, macht Spaß durch tolle motivierte Übungsleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Dass es nicht einfach nur links liegen gelassen wird, wie bei vielen anderen Kursen, sondern durch Übungen mit dem Baby auch mit unterhalten wird.

Kirsten S. mit Baby Landon

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Das gefällt der Mama:
Die intensiven Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern und das mitmachen zur Musik

Andrea Z. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Übungen Trainerin Größe der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied im Wagen fahren ;)

Jennifer T. mit Baby Giulia Josefina

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es klasse das man immer die Option mit oder ohne Baby zu trainieren bekommen hat. Madeleine und ihre Mädels haben es super geschafft einen zu motivieren doch einmal über seine eigenen Grenzen zu gehen. Freu mich schon auf den nächsten Kurs ????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir und das spielerische drum herum. Manchmal hat sie auch fast den ganzen Kurs verschlafen. ????

Vicky B. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Mir gefiel die Verknüpfung von herausforderndem Sport und kreativem Spiel für Mama und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefiel die liebevolle Wohlfühlatmosphäre.

Janina E. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Outdoor Kurs war spitze. Sehr einfallsreich und dadurch sehr kurzweilig. Auch bei schlechtem Wetter unkompliziert alles neu geplant und das man zuerst mal Schnuppern kann, ist ein tolles Angebot.

Das gefällt dem Baby:
Die Bedürfnisse werden individuell berücksichtigt. Die frische Luft und tollen Zwischenstationen sorgen dafür, dass keine Langeweile aufkommt und es spannend bleibt.

Mary J. mit Baby Arvid

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Das gefällt der Mama:
leichte Übungen zum wieder fit werden, Allgemein die sportliche Tätigkeit mit Baby, sehr nette Trainerin die auch auf die Babys eingeht, Austausch mit anderen Müttern, Abwechslung vom Alltag

Das gefällt dem Baby:
Neue Leute/neue Babys zu sehen, Babyspiele, Bewegung

Lisa R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Wie immer eine große Freude am Kurs von Stefanie teilnehmen zu können! Super motivierend und es macht richtig viel Spaß in der Gruppe und mit den Babys zusammen zu sporteln. Stephanie lässt sich auch immer neue Übungen einfallen und bringt immer tolle spannende Spielsachen für die Babys mit:) Wir sind auf jeden Fall wieder dabei!

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Eindrücke und Spielsachen - und am meisten liebt der Kleine die Startrakete und die Sind-Bewegungslieder :)

Stefanie R. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Tolle Ubungen, Kinder gut integriert in Ablauf

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lieder

Nadja S. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Man kommt super in Kontakt zu anderen Müttern mit Kindern im ähnlichen Alter.. Man bleibt dabei fit und es macht viel Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Anderen Babys und Kindern beim spielen zu zuschauen, daran selbst zu wachsen und dann mit zu spielen ????

Natalie B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bexbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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