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Rückbildungskurs Bocholt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silvana R. mit Baby Elisabeth Josefine

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Das gefällt der Mama:
Jennifer hat den Kurs wirklich toll gemacht und ich konnte tolle Ideen für zuhause mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und Startrakete

Franziska M. mit Baby Kiani

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Das gefällt der Mama:
Schön anstrengend, gute Einbindung der Kinder, freundliche und offene Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Apfelstrudel, Lied "Das ist gerade, das ist schief" und die Übungen, bei der die Mamas auf dem Rücken liegen uns die Babies auf den angewinkelten Beine liegen

Julia M. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierte Trainerin, abwechslungsreiches Programm, aktuelle Musikauswahl, gute und anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Es kam nie Langeweile auf, es wurde sich immer mit dem Kind beschäftigt

Sofia F. mit Baby Lucía

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Das gefällt der Mama:
Hervorragender Kurs, um nach der Schwangerschaft wieder Kraft und Kondition zu tanken. Die Übungen an der frischen Luft machen super viel Spaß und Sabine ist eine sehr kompetente Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Während ich Sport mache, schläft mein Baby gemütlich im Kinderwagen. Alternativ genießt sie es total, auf der Wiese zu spielen, sich frei zu bewegen und einfach mitten im Geschehen zu sein!

Daniel L. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Hat Spaß gemacht Übungen waren gut

Das gefällt dem Baby:
Baby mochte Bewegungen wo es hoch und runter ging

Theresa S. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Nataschas Art und Motivation, die Gruppe und natürlich die Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser, Hauptsache planschen! :)

Jasmin S. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Dass ich direkt fühle, was so alles an meinem Körper dran ist und ich immer wieder erkenne, was ich eigentlich kann. Das tut manchmal weh, aber ist ein tolles Gefühl !

Das gefällt dem Baby:
Dass ihre Bedürfnisse geachtet werden und ich auch mal die eine oder andere Extraübung bekomme, wenn sie einfach nicht vom Arm möchte.

Sandra M. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Franzi ist sehr sympathisch und hat uns mit ihren tollen, aber auch angemessen anstrengenden Übungen teilweise richtig schwitzen lassen! :) Mit den Babys geht sie super um. Man fühlt sich richtig wohl bei ihr in ihrem tollen Tanzstudio!!!?

Das gefällt dem Baby:
Jannis hatte bei ihrem Kurs richtig zu tun...;) Ob es das Spielen mit den anderen Kindern war, das Beobachten der anderen Mamas oder das Schlafen auf der eigenen, wenn diese sowieso schon schwitzt. Er fand es super?

Sabrina T. mit Baby Amy Louisa

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Babybeschäftigung.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt mit anderen Babys

Nadine G. mit Baby Leila

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Das gefällt der Mama:
Der Sport und die Unterhaltung mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen.

Alina A. mit Baby Evin

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr schön, man fühlt sich wohl und die Übungen waren super gut

Das gefällt dem Baby:
Meine Baby hat sich immer gefreut ????

Verena B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Babys wurden in jeder Stunde mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, hatte immer gute Unterhaltung :)

Julia A. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Neue Ideen für Spiele mit dem Baby im Wasser

Das gefällt dem Baby:
Die vielfältigen Lieder

Karolin K. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Babys wurden perfekt integriert und auch mal abgenommen. Man hatte keinen Druck, wenn das Baby mal weint oder etwas braucht. Alle waren verständnisvoll und motivierend. Der gegenseitige Austausch hat gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Mami beim Sport beobachten, andere Babys sehen.

Katharina M. mit Baby Andrea

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass die Stunden zwar immer gleich aufgebaut waren, aber es jede Menge Abwechslung bei den Übungen gab. Steffi hat mich immer motiviert auch in den etzten Sekunden einer Übung nochmal alles zu geben.

Das gefällt dem Baby:
Dem "Baby" gefällt es, wenn Mama entspannt heimkommt

Kathrin S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Individuell, gut verständlich, jede Woche neue Inhalte

Das gefällt dem Baby:
Entspannter Umgang mit allen Kindern

Tatjana N. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte an dem Outdoorkurs, dass erste mal Teil genommen. Für mich war es das erste mal das ich überhaupt mit meinen Baby unter Leuten war. Und die Juliane hat das so super gemacht. Sie hat mir jede Angst genommen. Ich war echt nervös ob ich das schaffe. Und es hat alles wunderbar geklappt. Die Sporteinheiten waren super gestaltet. Und man kann sie direkt auch umsetzten, beim täglichen Training. Ich konnte für mich richtig ein Erfolg verbuchen. Die Juliane ist als Trainerin und als Mensch einfach perfekt. Es hat super Spaß gemacht und ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde einfach das er ruhiger und zufriedener war. Und ihm tat der Kontakt zu den anderen Kindern echt gut.

Jennifer T. mit Baby Kyan & Amaya

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept das dir Babys in Kurs integriert sind. Aber vorfallen die super Trainerin. Mit einer anderen Trainerin war ich nicht so zufrieden wie mit der jetztigen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten

Christina B. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist unübertreffbar herzlich. Hier hat man richtig etwas für sich getan, ganzheitlich auf der mentalen sowie auf der physischen Ebene. Im normalen Rückbildungskurs haben wir nichts über den Beckenboden gelernt. Hier aber schon, und zwar so, dass man das gelernte auch im Alltag korrekt anwenden kann.

Das gefällt dem Baby:
Grundsätzlich, dass es dabei sein konnte. Wenn die Babys nicht gut drauf waren, würde immer geschaut, wie man die Übung zum Beispiel im Einzelfall auch auf dem Pezzyball machen könnte, oder die Trainerin hat das Baby selbst gehalten, damit die Mama die Übung machen könnte.

Lore L. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen, dass die Kids so toll mit einbezogen werden. Preis Leistung

Das gefällt dem Baby:
Vorhandenes spielmaterial, einfühlsame kursleiterin, lustige Spiele, in der Gruppe mit anderen Kids sein.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bocholt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bocholt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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