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Rückbildungskurs Boppard

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Joy L. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Fitness und Babyaktivitäten. Und Nancy. ;D

Das gefällt dem Baby:
Das Kuschellied und die anderen Babys.

Bettina K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, das mir sportlich auch wirklich etwas gebracht hat und gleichzeitig viel Spaß für mich und mein Baby. Miriam hat uns super angeleitet und hatte immer alle Mamas und Babys im Blick und ist bei Bedarf individuell auf uns eingegangen. War super!

Das gefällt dem Baby:
Tanzen im Gurt, spielen und die anderen Babys

Maike B. mit Baby Alessia

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit Baby war eine sehr schöne Erfahrung. Die Nadine hat es super gemacht und man hat sich sehr wohl gefühlt .

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Spielsachen und die Lieder die wir zwischendurch gesungen haben

Farah H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Julia macht es toll und perfekt auf die kleinen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer Spielsachen und tolle Musik und die Kinder werden einbezogen

Anna-Lena P. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Sher engagierte Trainerin, geht individuell auf unsere Bedürfnisse ein. gerade in Corona Zeiten alles mögliche gemacht mit Online- und/oder Outdoor Training.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies sehen, Aktivität mit Mama fördert Bindung

Denise N. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Das es so viel Spaß macht in der Gruppe und eine tolle Möglichkeit ist Sport und Baby zu Vereinen. Und natürlich die top motivierte immer super gelaunte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys... Die Rakete... Und allgemein die Lieder

Kathleen K. mit Baby Lennert Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die Option am Kurs online teilzunehmen zu können

Das gefällt dem Baby:
Er schlief meistens beim Rückbildungskurs;)

Elena S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, individuelle Anleitung, Outdoorstunden im Sommer

Das gefällt dem Baby:
Lieder, schaukeln im Gurt

Tatjana S. mit Baby Finn Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war echt alles super die Übungen der Umgang mit den Baby der Sport allgemein war echt klasse danke das wir dabei sein dürften

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube alles die musik wir hatten Spass zusammen

Franziska R. mit Baby Finnja

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Das gefällt der Mama:
Sie ist auf jeden eingegangen und sehr besorgt um jemanden wen es jemandem mal nicht gut ging

Das gefällt dem Baby:
Alles

Sandra S. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Durch fitdankbaby habe ich in der Gruppe viel Spaß Sport zu machen ??

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung, die tollen Lieder und die anderen Babys ????

Miriam Z. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr intensive Sportstunde, tut richtig gut und der Muskelkater am nächsten Tag beweist das es sehr effektiv war

Das gefällt dem Baby:
Wie Mama gesportelt hat

Kathleen M. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Von der ersten Minute/Stunde bis zur letzten war alles super... Kein Ablenkung möglich und so muss sein.... Schwitzen,lachen...Alles dabei Am Ende ein Erfolg Weiter so??

Das gefällt dem Baby:
Reichlich Spielzeug zur Auswahl....und bei schlechter Launephase wurde gut bespaßt.

Franzisca-Yasmine S. mit Baby Aragorn

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es wieder schön, dass die Babys integriert wurden. So konnte man immer schön zusammen Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys.

Katharina K. mit Baby Phillip

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Das gefällt der Mama:
Ein Kurs, der mir als Mutter wirklich etwas bringt Ich kann mein Baby mitbringen und es wird sogar mit einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es viel Bewegung zu sehen gab.

Natalie E. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein toller Kurs für Mama und Kind. Man kann dort in einer angenehmen Atmosphäre Sport machen und hat sein Kind im Blick

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fühlt sich dort sehr wohl und spielt gerne mit den angebotenen Spielgeräten und Spielzeugen.

Franziska A. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Tatsache, dass man gemeinsam mit seinem Baby Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das es beim Sport mitmachen konnte

Eva C. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Lehrerin, die mit uns effektive Übungen macht und auch das Baby toll mit einbindet. Es macht wirklich viel Spaß. Freue mich schon auf den nächsten Kurs. :)

Das gefällt dem Baby:
Die regelmäßige Einbeziehung und die generell sehr positive Stimmung.

Julia R. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Regina (Reutlingen) ist eine großartige Trainerin, immer gut gelaunt, einfühlsam und toll mit den Kindern. 4. Kurs in Folge! :)

Das gefällt dem Baby:
Die schöne Atmosphäre, die anderen Mamas und Kinder und die Zeit mit Mama :)

Thomas E. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder ein super toller Termin. Genügend geschwitz, angestrengt, aber nicht überanstrengt. Ich komme gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Uns Schatzi hat fleißig den Raum erkundet, sich aber bei den gemeinsamen Übungen auch sehr wohl gefüht.

Dein fitdankbaby®- Team Boppard

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