add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Borna

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia P. mit Baby Nora

Titel linie

Das gefällt der Mama:
dass mama und baby beide, zusammen, viel spaß hatten und der kurs gleichzeitig auch effektiv für beide ist (sport für mama und lieder (entwicklung) für baby.

Das gefällt dem Baby:
ich denke die lieder und aktivitäten mit baby und auch das zusammen treffen mit anderen babys.

Anna B. mit Baby Lotta

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Motivation durch Sandra, Spaß an Bewegung, gemeinsame Zeit mit Kind ?

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Lieder und das freie Bewegen!

Amelie W. mit Baby Selma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich durch Singen von Liedern (z. B. das lustige Apfelstrudel-Lied), intensive Sportübungen und die Interaktion mit anderen Müttern und Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Kinder und zappelnden Mütter bei den Übungen sowie die neuartige Position in dem Gurt auf Mamas Arm.

Anja H. mit Baby Jette

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kursleitung Übungsaufbau Intensität

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Peggy Z. mit Baby Tilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die lockere Art und Weise wie das Training erfolgt-ohne drill aber mit genug Ansporn

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das Training in der trage

Juliane W. mit Baby Paulina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin , tolle Räumlichkeiten. Abwechslung und immer gut erklärt. Ist auf fragen und wünsche schmerzen eingegangen und hat genau erklärt mit dem Beckenboden.super hab mich wohl gefohlt und wurde gut aufgeklärt. Danke. Setzt euch dafür ein das die Krankenkassen diesen tollen Kurs übernehmen. Vllt mit einer Lizenz? Trainer Schein?

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei war und mitmachen konnte mit den Luftballon das war super. Die Spiele zwischen durch sehr abwechslungsreich.

Vanessa K. mit Baby Annabell

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt und hab die Zeit als me-Time sehr genossen

Das gefällt dem Baby:
Baby war nicht mit dabei

Julia L. mit Baby Flora Matilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby kann ich was für mich tun ohne, dass meine Tochter zu kurz kommt.

Das gefällt dem Baby:
Flora hat es immer gefallen uns bei den Übungen beobachten und uns anzulachen. Das Aufwärmen fand sie am tollsten :)

Anja M. mit Baby Maximilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
freundliche Kursleiterin, gute effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Offenheit des Kurses ( freie Bewegungsmöglichkeiten)Spielzeug, kinderfreundlich geleitet und Babys auch gut mit einbezogen

Anna H. mit Baby Lielle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat es gut gefallen, dass das Training sehr effektiv war. Das habe ich so nicht erwartet. Ich hatte fast jedes Mal Muskelkater am nächsten Tag und konnte stolz auf mich sein :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefielen am die vielen abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten und die Lieder zwischendurch.

Maike F. mit Baby Levon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Übungen Gute Tipps Gute Stimmung Aufklärung über was geht und was nicht

Das gefällt dem Baby:
Wurde integriert

Anke B. mit Baby Ruby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wirklich anstrengende Übungen zum Fit werden mit Einbeziehung der Babys. Super!

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele sind toll und werden täglich zuhause weitergeübt :-)

Cigdem B. mit Baby Aleyna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
mit einem Baby sport machen kann. Das alles möglich ist

Das gefällt dem Baby:
Willkommens Lied und die Babypspiele

Viktoria A. mit Baby Amalia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war fordernder als ich erwartet habe aber gut schaffbar und daher perfekt??

Das gefällt dem Baby:
Auch wenn die Übungen mit dem Baby im Gurt anfangs ungewohnt waren, ist sie nach einigen Malen dabei gerne eingeschlummert. Auch die kleinen Spiele für die Babys zwischendurch sind toll und wurden zu Hause oft wiederholt.

Britta M. mit Baby Jakob

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass ich mein Kind mitbringen konnnte und sowohl auf meine, als auch auf die Bedürfnisse meines Kindes eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat gut gefallen, dass noch mehr Kinder in seinem Alter da waren und er mich bei den Übungen "unterstützen" konnte

Patrizia A. mit Baby Matteo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Abwechslungsreiche Training , kleine Runde, es wurde immer auf Fragen + Anregungen oder Problemen eingegangen. Der Umgang war immer Freundlich und Motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Erster bewusster Kontakt zu anderen Kindern, Förderung der Sinne durch Abwechslungsreiche Gegenstände zum Spielen, Fühlen und ausprobieren. Immer wieder kehrende Ritaule wie Singen zum Schluss.

Claudia S. mit Baby Vincent

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Christine hat genau die richtige Mischung aus "Zuckerbrot und Peitsche" :) die Übungen sind sehr effektiv und werden, je nach Können, individualisiert. Auch die Stillpausen können so gut genutzt werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden in die Übungen mit einbezogen oder, falls nötig, trägt Christine auch bis zu zwei Babys durch die Gegend, um sie bei Laune zu halten.

Melissa K. mit Baby Hanna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, dass es endlich etwas gibt, wo man sich fit halten kann und sein Kind miteinbeziehen kann.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen haben die Übungen im Gurt sehr gut gefallen, aber vorallem die Lieder und spielerischen Übungen.

Jasmin W. mit Baby Fabian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin hat uns immer super motiviert und uns auch gut zum schwitzen gebracht. Man hat danach auf alle Fälle gespürt, dass man was gutes für den eignen Körper gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefiel auf jeden Fall die abwechslungsreichen Spielsachen. Unsere Trainerin hat immer wieder was neues überlegt und auch die Musikauswahl fand mein Kind besonders gut.

Mandy A. mit Baby Lotta

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Ines kann super motivieren , hat stets ein Lächeln auf den Lippen und ist immer für ein Pläuschen zUm Erfahrungsaustausch Aufgeschlossen. Sie korrigier uns wenn wir Übungen falsch machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby gefällt es im Gurt die Übungen mitzumachen. Dem großen hat der Kontakt mit den anderen Babys und Müttern gefallen .

Dein fitdankbaby®- Team Borna

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add