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Rückbildungskurs Bottrop

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Irina M. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Yvonne ist super! Der Kurs fand ich sehr gut. Ich fühle mich fitter.

Das gefällt dem Baby:
Die Kuschellieder ????

Jenny F. mit Baby Lena Mavie

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Das gefällt der Mama:
Dass auch auf unsere Babys eingegangen wurde, andere Mamas treffen, Sport machen. Die gute Stimmung. Janine!!

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug, Apfelstrudel, die anderen Babys ????

Dirk H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Andrea nimmt einen richtig mit und motiviert zum mitmachen. Das Vatertagsspezial war eine richtig tolle Abwechslung zu der ich jederzeit wieder gehen würde.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Zeit mit Papa

Claudia L. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
- Übungen sind sehr effektiv & abwechslungsreich - sehr persönliches, nettes Miteinander, - es wird auf jeden individuell eingegangen

Das gefällt dem Baby:
- der Kontakt zu anderen Kindern - Lieder u Spiele zwischendurch

Theresa B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, gute und fördernde Übungen für mich selbst.

Das gefällt dem Baby:
tolle Kinderlieder/Übungen mit den Kindern, welche meiner Kleinen viel Spaß gemacht haben. Das rot vom fit dank Baby T-shirt der Trainerin hat sie geliebt :)

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Mir hat am besten gefallen das wir während der Ferien trotzdem Sport machen konnten. Durch die super nette Kursleiterin die uns Angeboten hat eine 3er oder 1er Karte zu nehmen waren wir sehr flexibel und konnten so hinfahren wie es am besten gepasst hat ohne einen Kurstag zu versäumen. Sehr gute Aktion. Ist wünschenswert das es nochmal wiederholt wird.

Das gefällt dem Baby:
Durch die spontanen Besuche hat mein Baby nochmal neue Kinder kennen gelernt. Sie hat sich sehr über neue Freundschaften gefreut.

Daniela T. mit Baby Marlen Josephina

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tanya ist sehr liebevoll mit den Kleinen, sie hat viel Sympathie und ihre Power bei den Übungen färbt auf die Kursteilnehmer ab.

Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung ist klein aber ausreichend Platz damit sich auch die kleinen wohlfühlen! Meinem Baby hat die liebevolle Betreuung gut gefallen.

Yvonne K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Alltagstips der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Fingerspiele

Marleen H. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Dich als Trainerin / sehr professionell/ sehr sympathisch und kompetent

Das gefällt dem Baby:
Das miteinbeziehen

Viktoriya F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre. Auf jeden Wunsch ist individuell eingegangen worden. Man hat sich super wohl gefühlt, auch wenn man nicht so sportlich ist. Die Kids sind immer einbezogen worden, alles komplett ungezwungen aber motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , die spielerischen Aktivitäten. Dass man einbezogen wurde. Genau perfekt

Monique C. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
- super positive Gruppe :) - total motivierte Trainerin - Es gibt keinen Druck wenn man bei einer Übung noch etwas mehr Zeit benötigt um diese auszuführen, jeder kann nach seinen Möglichkeiten teilnehmen - heller und großer Kursraum

Das gefällt dem Baby:
- Bewegungslieder - einbeziehen der Babys - Spielemöglichkeiten für die mobileren Babys - In Kontakt mit den anderen Babys kommen -> gibt immer viel zu gucken:)

Lena M. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Super toller Kurs mit toller Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Tolle Atmosphäre

Nina D. mit Baby Keanu

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Das gefällt der Mama:
Das Training bzw. Sport machen mit Baby. Und dass auch immer wieder was fürs Baby dran kommt.

Das gefällt dem Baby:
Die startrakete oder die Lieder wo man ihn Steigen lässt

Johanna D. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Art der Kursleiterin, Die vielfältigen Übungen, die Möglichkeit, einen Kurstermin nachzuholen, Das Gemeinschaftsgefühl

Das gefällt dem Baby:
Der Gesang, der gemeinsame Sport mit der Mama im Gurt, Das Beobachten der anderen Babys, Mamas und der Kursleiterin

Sabrina S. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Cornelia ist super freundlich und die Übungen haben mir gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Er konnte gut schlafen

Regina S. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation in der Gruppe und vor allem der unermüdliche Antrieb von Stefanie! Das Feeling danach ??

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das kuscheln im Gurt

Christina K. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen wieso Individuell Andrea auf uns eingegangen ist. Je nachdem wie Kids drauf waren wurde das Programm darauf angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es gefallen bei den Übungen mitmachen zu können und die anderen Kursteilnehmer zu beobachten. Rückenlage fände sie eher weniger gut.

Sarah H. mit Baby John

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Das gefällt der Mama:
Es gab jedes Mal neue Übungen welche sich gesteigert haben. Ein Muskelkater war immer garantiert :-). Ivonne hatte immer gute Laune und hat uns immer motiviert. :-).

Das gefällt dem Baby:
Der kleine hat danach immer super geschlafen und war für dne Tag ausgeglichen da es auch für ihn Sport war. Für die Babys gab es genug Spielzeug und Platz zum grabbeln.

Emma S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Rückbildungskurs Ann-Sophie... sie macht es einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Kurs ohne Baby - einfach Zeit nur für Mama!

Andrea W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es einfach sehr gut gefallen!! Unsere Trainerin überlegt sich jedes Mal wieder tolle Übungen und Lieder! Es wird nie langweilig und man ist auch echt gefordert! Danke für den tollen Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Mitmachlieder und gemeinsamen Übungen mit mir sehr gut gefallen!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bottrop

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bottrop werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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