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Rückbildungskurs Bottrop

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja S. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß und die Kleinen werden immer wieder mit einbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Er scheint Spaß zu haben

Kirsten B. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, sehr fordernd aber hat sich gut angefühlt

Das gefällt dem Baby:
Draußen Sport zu machen, alles war sehr spannend, die extra Einheiten für die Mäuse waren toll (Zappelmänner)

Eszter T. mit Baby Amira

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass ich dabei Sport machen kann und mein Baby es auch genießt und unter anderen Kindern ist.

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie im Gurt ist, gefällt es ihr total gut, und es ist sogar schon passiert, dass sie dabei eingeschlafen ist.

Anna B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Form des Trainings, die Trainerin, die Atmosphäre, zielführend

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, Silvias Spielzeug

Lisa-Marie B. mit Baby Ruby Hope

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Das gefällt der Mama:
Michele macht das so nett alles und es macht riesig Spaß und die Übungen sind auch echt gut.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Baby und das ganze Spielzeug

Maren L. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Das es abwechslungsreich ist und sich die Übungen lagsam steigern

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder , dass man essen trinken und wickeln kann wann man will

Tina D. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Leider ist es jetzt nach über einem halben Jahr jede Woche Kurs unser letzter . Es war eine wunderbare Zeit.Sport macht mit den richtigen Menschen und der besten Trainerin richtig Spaß.Und dabei dein Baby lachen zu sehen,umso schöner!

Das gefällt dem Baby:
Tilda hat es mit 4 Monaten und auch jetzt mit nem Jahr immer gefallen.Die Bewegungslieder, die anderen Kinder, das Spielzeug. Ich kann es jedem nur empfehlen!

Julia F. mit Baby Keanu

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein Kurs mit ganz viel Herz.

Das gefällt dem Baby:
Ich als Mama würde sagen das mein Kind immer in guten Händen war & viel Spaß beim Spielen und wachsen dort hatte.

Karolina H. mit Baby Karl Jakub (Kuba)

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette leute und gute stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Dass Mama lustige Bewegungen macht, andere Mamis lachen zu ihm und andere Kinder sind auch dabei.

Samia Y. mit Baby Mikail

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Das gefällt der Mama:
-> tolles Studio -> effektive Übungen für Mutter und Kind -> Kursleitung Carry richtig professionell und sympathisch -> gute Hygiene. Die Matten wurden alle desinfiziert Einfach top :D

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher, die Kindermusik und die Übungen mit Baby :)

Saskia B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Von der Trainerin bis zum Konzept über Kursort...einfach perfekt und wir fühlen uns wohl und genießen einfach die Stunde. Denn diese Stunde...der Moment...gehört nur meinem Sohn Maximilian und mir. Und dass genießen wir beide ????

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit nur mit der Mama da er der zweit geborene ist. Und ihm gefällt alles. Sind schon zum dritten Block angemeldet ????

Laura E. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin mit großem Herz für die Kinder, eine sehr liebe Art und tollen Ideen für Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Alles :) Es hat viel Spaß gemacht. Auch die Kommunikation war prima und es wurde alles gut erklärt und begleitet z.B Anmeldung, Abmeldungen usw.

Nadine B. mit Baby Freddi

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass es mit Baby ist und ganzheitlich für den Körper. Vorallem aber, dass auch darauf geachtet wird, dass immer der Beckenboden mit einbezogen ist, was nach einer Geburt extrem wichtig ist und für einen selbst schwierig :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war total entspannt, die Abwechslung und auch das Tragen am Körper, sowie die Musik und das einbeziehen mit der Musik mit den Kindern

Daniela F. mit Baby Neri

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Zeit mit den Minis. Es tat immer wieder gut sich auszupowern, etwas für den Körper zu tun und gleichzeitig andere Zeit mit seinem Baby zu genießen. Zudem war der Austausch unter den Müttern immer toll!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer sehr neugierig auf das, was die Mamas gemacht haben und gleichzeitig in Kontakt mit Gleichaltrigen zu kommen. Durch die Neugierde hat sie ihr erstes Drehen dort gezeigt und hat sich einfach immer wohl gefühlt. Die Musik und die Lieder für die Kleinsten waren immer toll gewählt. Wir empfehlen es liebend gern weiter!

Ursela K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Natascha ist einfach super! Vor allem das sie ihren Sohn mitgebracht hat und nicht mit der Puppe trainiert hat. Ganz klasse. Die Kurszeit war optimal, nicht zu früh und nicht zu spät.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ??????????

Mandy F. mit Baby Oskar Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Die sympathische Kursleiterin. Das toll umgesetzte Programm. Das die Kinder mit einbezogen werden. Man muss sich nicht schämen wenn einem eine Übung noch schwer fällt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das Mama lustige Sachen gemacht hat.

Jessica J. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Integration der Babys sehr schön! ;)

Das gefällt dem Baby:
Das Igelspiel

Valentina G. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
In Gesellschaft Sport treiben und die Motivation der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Mama dabei haben, sowie der große Raum für Bewegung

Anja U. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Nancy ist super sympathisch und geht auf alle TeilnehmerInnen ein. Ich freue mich schon auf weitere Stunden

Das gefällt dem Baby:
Es hat geschlafen ????

Hannah G. mit Baby Otis

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Atmosphäre sehr angenehm. Dominik als Trainer ist sympathisch, mal fühlt sich wohl und die Übungen sind absolut angemessen. Die Abwechslung zwischen Muttis und Babys ist ebenfalls super und lockert alles nochmal auf. Ein nettes Treffen mit sportlicher Aktivität!

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder ist abwechslungsreiches und angemessenes Spielzeug vorhanden. Die Übungen mit Baby sind ebenfalls gut ausgesucht und bereiten Otis Freude! Durch die schönen Möglichkeiten ist es (je nach Laune des Babys) auf jeden Fall gut machbar als Mutter den Sportteil mitzumachen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bottrop

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bottrop werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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