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Rückbildungskurs Brake

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dominique L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, lustig, herausfordernd. Für jeden was dabei

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen können nebenher im Sand spielen, perfekt!

Susann F. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Alle Körperbereiche werden beansprucht. Da auch andere Mütter dabei sind macht Sport noch mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Krabbelgruppe mit Musik. Das ist super.

Angela B. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Sehr persönlich, auf alle Fragen gut eingegangen und einem sehr dabei geholfen sich selbst wieder "wahrzunehmen"

Das gefällt dem Baby:
Dabei zu sein und einbezogen zu werden. Er war sozusagen aktiv dabei :)

Sylvia S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle motivierende Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Frischluft und immer was zu gucken :-)

Andre K. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Gute Struktur und komplett richtige Zeiteinteilung aller Übungen. Gerne öfter!!!

Das gefällt dem Baby:
Das es Zeit mit Papi verbringen konnte.

Gisela D. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit dem Baby zusammen. Dass die Mama trotzdem gefordert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die aktive Bewegung. Das Miteinander mit den anderen Babys und Mamas.

Gülden K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Alles wird super erklärt, und es wird auf jeden individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Fühlte sich wohl und hat sich gefreut andere Babys zu sehen

Kristina M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
super freundliche Trainerin! Selbst beim 3ten Maxi Kurs gibt's es immernoch neue Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied Apfelstrudel :-)

Christine P. mit Baby Lale

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Das gefällt der Mama:
Eugenia unsere Trainerin macht das einfach so super toll. Sie kann einen super motivieren und das Konzept, Sport mit Baby setzt sie zu 100% um.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zusammen zu sein. Den Mamas beim Sport zuschauen und natürlich am meisten, die spielerischen Einlagen für die sie.

Velien L. mit Baby Mena

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist sehr sympathisch, immer gut gelaunt und steckt damit an. Sie erklärt die Übungen so lange bis man sie auch richtig durchführt, daher sehr effektiv und man fühlt sich sehr wohl!

Das gefällt dem Baby:
Sie wird mit schönen Spielen und Liedern einbezogen und kann sich wenn sie möchte mit vorhandenem Spielzeug auch selbst beschäftigen. Ich finde es pädagogisch wertvoll und man nimmt tolle Ideen und Anregungen mit nach Hause

Alexandra B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Babys

Elena N. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die freundschaftliche, offene und lustige Atmosphäre, fühlt sich dann gar nicht so sehr nach Anstrengung an, weil es immer Spaß macht!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Denise S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Chrissi war absolut super und empfehlenswert für die erst Zeit nach der Entbindung. So kommt man wieder langsam ans Sporteln ran

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist leider ein Tragebaby, nicht immer ganz happy im Kinderwagen. Hat aber trotzdem gut geklappt

Tina L. mit Baby Enola

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Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin, gute Gruppe, effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Schöne mitmach Lieder

Vivien O. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Stephi ist einfach super. Sie achtet auf alle Teilnehmerinnen, korrigiert, ändert spontan das Programm, wenn die Babys quengeln. Einfach perfekt :)

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug vor Ort, Kinderlieder

Janine F. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr schön. Die Trainerin war immer super drauf und hat alles gut erklärt. Auch über Zoom.

Das gefällt dem Baby:
Dass er mit anderen Kindern zusammen war. Auch wenn es nur einmal war.

Lisa M. mit Baby Ellena

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und total schön zu sehen wie die Babys mit eingebunden werden.

Das gefällt dem Baby:
Die extra Babyeinheiten.

Nicole M. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Sport und Spaß in einem

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Babys, Action

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Liebevoll gestaltet für Baby und Mama. Hier steckt jede Menge Herzblut drin!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung vom Alltag mit viel Neuem zum Entdecken. Tolle Lieder und Bewegungen mit der Mama zusammen

Daniela G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr schön und die Trainerin ist sehr lieb und rücksichtsvoll!

Das gefällt dem Baby:
Wahrscheinlich der große Spiegel und die anderen Babies ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Brake

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Brake werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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