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Rückbildungskurs Brake

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rieke I. mit Baby Mia/Lotte

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Das gefällt der Mama:
Meike schafft eine kompetente und liebevolle Atmosphäre in der man sich gleichzeitig wohl fühlt und auch noch wirklich fit wird. Der Kurs war jedesmal das Highlight meiner Woche.

Das gefällt dem Baby:
Durch die entspannte Atmosphäre wurde die zeit gerne mal für ein Schläfchen genutzt. Die Tücher waren ansonsten ein Highlight.

Leonie G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die zusammen arbeit mit Mutter und Kind

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind war nach dem Kurs ausgeglichener

Lisa R. mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Alle Übungen haben gut getan, vor allem waren die Babys größtenteils entspannt gewesen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Lieder toll mit den Übungen für sie und sie hat den Mamas u.Babys begeistert zugeschaut.

Christine M. mit Baby Elian

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Das gefällt der Mama:
das der sport tatsächlich anstrengend war & die übungen was bewirkt haben

Das gefällt dem Baby:
mit anderen babys zu spielen

Nicole Z. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr individuell auf unsere Fragen/Probleme/Bedürfnisse eingegangen und war sehr liebenswert den Babies gegenüber. Sie hat uns motiviert und die Übungen gut erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat es gefallen dass er immer wieder mit eingebunden war wurde, andere Babies uns vor allem die Trainerin beobachten konnte und eine zufriedene Mama hatte.

Eva H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es war immer abwechslungsreich, tolle Übungen, immer super Stimmung, die Trainerin ist immer auf alle eingegangen und hat den Kurs toll gestaltet. Immer ein super Miteinander und guter Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten und die Bewegung im Kurs. Das Mama immer da ist, ist gut. Es ist immer ein faires Spiel mit den anderen Kindern.

Jacqueline K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Es ist super lustig die Übungen perfekt Mann merkt am nächsten Tag was Mann gemacht hat und Vor allen hat meine kleine super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die gesundenden Lieder Küsschen über den Bauch mit dem Kopf rollen und vor allen Apfelstrudel die Lieder

Nelli F. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen. Tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen, dass es miteinbezogen wurde bei den Übungen.

Sandra I. mit Baby Jamin

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Kursleitung mit Bedacht auf richtige Ausführung der Übungen... abwechslungsreiche Übungen... super Lieder für Kinder...

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und coole Spielsachen. Entspannte Stimmung

Irina S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit und ohne Baby. , Schwierigkeitsgrad und Stimmunh

Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl und Babyfitnessübungen

Tanja M. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat sich viel Zeit genommen um auch individuell auf alle Teilnehmer einzugehen, hat alles sehr gut erklärt, sich intensiv mit Fragen beschäftigt und das Programm mit ihrer guten Laune und ihrer tollen Art immer nochmal aufgelockert.

Das gefällt dem Baby:
Sue war nie dabei.

Julia H. mit Baby Gabi

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Das gefällt der Mama:
Alles! Kate ist eine super Trainerin. Mit ihr machen alle (ekligen) Übungen einfach Spaß. Sie schafft es, mit ihrer positiven Art einfach anzustecken und zu motivieren. Vielen Dank dafür! ??

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch alles! Es ist schön, dass die Babys sich auch einfach so zeigen und ausleben können, wie sie sind. Es gibt keine Tabus. Das schätzen wir sehr ????

Katharina E. mit Baby Manuel

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es schön gemeinsam mit meinem Kind was sportliches zu unternehmen, dabei Gleichgesinnte zu treffen und unterm Strich haben wir unserem Körper was Gutes getan und hatten dabei Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten und mit ihnen zu spielen

Cathrin L. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Super Trainer. motivierend und immer "kontrollierend" damit man die Übungen auch gut und richtig macht!

Das gefällt dem Baby:
Dass die Mama komisch vor dem Kinderwagen rumgehampelt hat xD und das an der frischen Luft

Mandy W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sehr informativ mit rückbildungsübungen verbunden.

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer dabei war :-)

Carolin R. mit Baby Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Tessa

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zum mitmachen

Sarah H. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen. Die professionelle Anleitung durch die Trainerin. Die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Freies Spielen. Immer wieder andere Spielsachen und die Gelegenheit alles zu erforschen.

Britta N. mit Baby Marie Christin

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Information, Technik und Fitness. Sehr personenzentriert. Tolle offene Kursleitung (Eva)

Das gefällt dem Baby:
Kurs fand ohne Baby statt.

Kira G. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir so gut gefallen, dass es gemeinsamer Sport mit meinem Baby ist. Unsere Trainerin Lisa hat das ganz toll gemacht und es war auch sehr anspruchsvoll. Der Austausch mit den anderen war auch toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die anderen Baby‘s

Alina J. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allem die tolle Trainerin Melanie Mehner-Rottler gefallen. Die Möglichkeit mit meiner Tochter Sport zu machen. Die Trainingseinheiten waren super. Auch die Möglichkeit andere Mütter kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spielsachen, dabei zu sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Brake

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Brake werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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