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Rückbildungskurs Bremerhaven

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Manfred Z. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Apfelstrudel ????

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielkameraden

Dominik T. mit Baby Milan + Emil

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Das gefällt der Mama:
Gute Anweisungen und für jedes Fitnesslevel anspruchsvolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Wetterbedingt haben die gut durchgehalten, bei schönem Wetter und indoor kann man sie besser einbinden und das macht Pamela super

Lisanne G. mit Baby Mattes

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Das gefällt der Mama:
Das man alles in seinem Level machen konnte. Und sich jeder Zeit um sein Baby kümmern kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihm hat es gefallen mal andere Leute zu treffen, außer aus unserem Umfeld.

Lisa S. mit Baby Cleo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Trainerin, die Musik, die Ausstattung.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babys

Regina K. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre Netter Umgang Tanyas freundliche Art und ihre Professionalität

Das gefällt dem Baby:
Spiele für Babys

Patrycja B. mit Baby Kaja

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Das gefällt der Mama:
Die nette Atmosphäre und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist entspannt und schläft meistens bei den Übungen ein

Saskia M. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Super Sportstunde in einer entspannten Atmosphäre. Die Kleinen werden ganz toll miteinbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen wurden in die Übungen mit eingebunden und es gab immer wieder Kinderlieder/Kinderzeit

Lara S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Rücksichtnahme auf die individuellen Leistungsniveaus der Teilnehmerinnen und wiederholt gute Erklärung zur Anatomie

Das gefällt dem Baby:
die Einbindung in den Kurs durch entsprechende Lieder und Übungen

Lea S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse von Steffi, es macht unfassbar viel Spaß und man weiß dass man danach was gemacht hat ????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das beobachten ????

Sylvie G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Janine ist einfach toll und es macht Spaß, gemeinsam mit dem eigenen Kind und in der Gruppe Sport zu treiben

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Spielsachen

Elisabeth H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Verena und ihre unfassbar liebe Art.

Das gefällt dem Baby:
Oskar konnte bei mir sein. Ich denke, das hat ihm gut gefallen

Katharina B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das ich mein Baby mit zum Sport nehmen kann. Die Atmosphäre und die nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kinder und die Lieder die gesungen werden

Bente S. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ansich, die Kursleitung, die Übungen mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Er hat immer sehr neugierig zu geschaut

Catharina P. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
Raum für persönliche Fragen, individuelle Übungen für die verschiedenen Fitnessgrade - gerade nach der Geburt extrem wichtig

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen, Singen und der Körperkontakt sowie die Interaktion mit der Kursleiterin und den anderen Teilnehmerinnen

Ramona S. mit Baby Ayla

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Das gefällt der Mama:
Es macht Kind und Mama Spaß und man hat die Möglichkeit fit zu bleiben ohne sein Kind abgeben zu müssen! Natalie verbreitet immer gute Laune und heizt uns ein ????

Das gefällt dem Baby:
Toben und spielen mit anderen Kindern im gleichen Alter

Wiebke D. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus Aerobic und Kräftigungsübungen gut gefallen, sodass man ein Ganzkörperworkout absolviert hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, meinem Baby hat der Kontakt zu anderen Kindern sowie das gemeinsame Singen und Bewegen gefallen.

Olivia S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Man macht etwas für sich und das Baby wird mit eingebunden - perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit den Tüchern und Apfelkuchen backen ????

Katrin G. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Mischung zwischen Bewegung und Baby. Tolle Fortsetzung vom Rückbildungskurs

Das gefällt dem Baby:
Die Stunde mit den Tüchern über dem Gesicht ???? und der Rest natürlich auch

Denise F. mit Baby Enna

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Da gibt es nicht :)

Eva N. mit Baby Milana

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Das gefällt der Mama:
Die Idee , Sport mit Baby zu kombinieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen im Gurt und das Treffen von anderen Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bremerhaven

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bremerhaven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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