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Rückbildungskurs Brüggen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Wiebke P. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir gut gefallen, weil ich mich bei einem bunten Mix verschiedener Übungen richtig auspowern konnte und gleichzeitig eine tolle Zeit mit meinem Baby hatte.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, dass es meinem Baby gut gefallen hat, dass es während des Kurses andere Babys kennengelernt hat. Außerdem fand es die Bewegungslieder super.

Dagmar W. mit Baby Lilith

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die nette Atmosphäre und die kompetent angeleiteten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die harmonische Atmosphäre und die kunstgerechten, liebevollen Spiele.

Martina D. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist sehr gut an Mutter mit Kind angepasst. Die Musikauswahl ist passend und stets aktuell, ebenso ist die Kursleiterin freundlich und geht auf jede Teilnehmerin individuell ein.

Das gefällt dem Baby:
Charlotte ist während der Kursdauer stets gut unterhalten.

Robert Thomas B. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Die Kleinkinder könnten sich zwischendurch frei bewegen und spielen.

Das gefällt dem Baby:
Das Training war unserer Gruppe sehr angemessen und hat den Erwartungen übertroffend entsprochen.

Tamara B. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung und Spaß, super Trainerin, toller Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Super auf Babys eingegangen, Kinder werden geschoben, übernommen und auch durch die Musik und bestimmte Übungen miteinbezogen

Johanna S. mit Baby Ida Barbara

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Das gefällt der Mama:
Es waren tolle Übungen dabei, die einen super gefordert, aber nicht überlastet haben. Ein prima Einstieg in den Sport nach Schwangerschaft und Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es sehr gefallen, wenn sie mitmachen konnte und sie fand es toll zuzuschauen.

Isabella E. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Trainerin und Programm

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und alle Übungen wo ich sie halte

Annika H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit anderen Mamas, Baby mitnehmen können

Das gefällt dem Baby:
Das Begrüßungslied und die anderen Kinder

Linda B. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Wir freuen uns jede Woche auf's neue auf die Kursstunde,die Bewegung unter toller Anleitung und den Austausch mit den anderen treuen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Er findet das spielen und zusammentreffen mit den anderen Kindern toll und die bewegungslieder für die kleinen machen auch Spaß

Jana B. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
ALLES!! Die Atmosphäre, die vielfältigen und effektiven Übungen, wie die Babies muteinbezogen wurden, die Musik und die Trainerin Anja - stets gut gelaunt und motivierend. Vielen Dank! :)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen spaßigen "Tänze" und "Lieder" und die Übungen mit Mama zusammen. Außerdem gab es immer viele neue Spielsachen zu entdecken.

Karina G. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Nette und motivierte Tranierin , gute Musik optimales Fitnesslevel nach der Geburt , Spielspaß für die Babys , Songs für die Babys zwischendurch, gute Gruppengrösse

Das gefällt dem Baby:
Songs am Anfang , Ende und zwischendurch, die spielbahn , Kontakt mit den anderen Babys

Frances S. mit Baby Pascal Leon

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine schöne kleine Gruppe. Unsere Kursleitung Tina lässt uns gut ins Schwitzen kommen und bindet die Zwerge sehr gut mit ein.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte immer Spaß am Sport mit Mami und auch Freude an den gleichaltrigen Kindern.

Danielle P. mit Baby Tilda Helena

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Das gefällt der Mama:
Ich war von der Durchführung des Kurses sehr begeistert. Endlich mal ein Fitnesskurs in dem darauf geachtet wird, dass auch wirklich Fitness gemacht wird und nicht, wie in manch anderem Mami Kurs, die ganze Zeit gequatscht wird. Danke an Kim dafür! Leider passt das Konzept nicht zu mir. Auf die Dauer finde ich es zu anstrengend hinter dem Kind her zu sein, da es ja immer mobiler wird.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine ist grundsätzlich zufrieden wenn sie mit anderen Kindern spielen kann.

Brit K. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolle Atmosphäre und viel Spaß bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Babylieder und die anderen Muttis/ Babys beobachten

Alina R. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung aus Fitnessübungen und Einbeziehung des Kindes, sowie eine gute Erklärung für welche Muskelgruppen, welche Übungen gedacht sind.

Das gefällt dem Baby:
Netter Austausch mit Carla und den anderen Mamis

Sonia H. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr schön. Die Kinder hatten auch die Chance sich auszutoben.

Das gefällt dem Baby:
Es hat die Bindung zwischen uns gestärt und das Baby konnte aufregende Sachen machen

Regina K. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
- Tolle und effektive Übungen, die mit Musik durchgeführt werden - Trainerin verbreitet gute Laune und Motivation und achtet bei jeder Teilnehmerin darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden, um die Effektivität zu steigern und Verletzungen zu vermeiden - Beckenboden wird bei jeder Übung geschont - Man wird mit Namen angesprochen -> man fühlt sich wertgeschätzt - Austausch unter der Mamas

Das gefällt dem Baby:
- Aufenthalt an der frischen Luft - Kinderlieder; Begrüßungs- und Abschlusslieder; Seifenblasen -> Es wird auch auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen

Michelle D. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Dass die Kinder so schön einbezogen werden und vor allem das Anja sich ganz viel Mühe gibt und sich die Babys annimmt, damit wir Muttis unsere Übungen machen können ??

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar, das Apfelstrudel Lied ????????

Nadine R. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs perfekt auf das Können als Mutter abgestimmt ist, die Übungen sind leicht verständlich und es bleibt immer Zeit zum Austausch mit anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen von anderen Babys und dass alle Kinder integriert werden in den Kurs.

Tessina D. mit Baby Kleo

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung im Kurs ist immer wunderbar. Durch ein bissi Geplauder nebenbei vergeht die Zeit immer wie im Flug. Die Übungen sind abwechslungsreich und die Musik spitze! Vor allem, dass man die Möglichkeit hat Kursstunden nachzuholen finde ich klasse. Freue mich jede Woche auf die Stunde bei Dir, Sahra.

Das gefällt dem Baby:
Irgendjemand hat immer was zu Essen dabei - juhuuu! Die Auswahl an Spielzeug ist groß und ich wurde schon einige Male angebaggert ;) Du bist immer für einen Spaß zu haben und bringst mich zum Lachen. *-* Bis zum Ende des nächsten Kurses schaffe ich es auch bestimmt mir endlich dein Tablet Mal genauer anzuschauen - ich werde immer schneller mit meinen Fingerchen :P

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Brüggen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Brüggen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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