Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Julia N. mit Baby Gretje
Das gefällt der Mama:
Mareike!!!!
Das gefällt dem Baby:
Mareike!!!!!
Lisa R. mit Baby Selina
Das gefällt der Mama:
Der Sport mit anderen Mamas hat Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das Spielen mit anderen Kindern
Ramona F. mit Baby Carlo
Das gefällt der Mama:
Das Miteinander und die freundliche Atmosphäre in der kleinen Auszeit hat mir richtig gut gefallen. Sportlich gesehen hat es viel Spaß gemacht auch am nächsten Tag noch :)))
Das gefällt dem Baby:
Carlo war total entspannt und liebte die Zweisamkeit mit Mutti aber auch seine Interesse gegenüber den anderen Babys und von Jule :-)
Linda O. mit Baby Luisa
Das gefällt der Mama:
Toller Blick auf Mamas und Babies
Das gefällt dem Baby:
Spaß
Laura D. mit Baby Emelie
Das gefällt der Mama:
Einfach alles ??
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys
Carina B. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich, man kam gut in Kontakt zu anderen Müttern und die Übungen wurden in der Intensität gut gesteigert
Das gefällt dem Baby:
Für mein Kind war es interessant die anderen Kinder zu sehen und es war an der frischen Luft.
Jasmin M. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Super liebe und kompetente Trainerin, schönes Ambiente, Kursort zum Wohlfühlen :) Man fühlt sich nach den Kursen super, man hat was für sich und seinen Körper gemacht und das Kind hatte auch noch eine gute Zeit :)
Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, die Musik, die Aussicht ;)
Karin F. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Toller mix aus Sport für die Mamas und Spaß für die Kids
Kids super in das Programm einbezogen
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder Ware jedesmal so freudig und herzlich vorgetragen und der spielzeugkorb super
Mona Graf G. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin sowohl im sportlichen Bereich als auch mit den kleinen Würmern.
Perfektes Trainingslevel und Spielunterhaltung für die Kleinsten.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Bespassung mit Spielzeug. Das mehrmalige singen in der Stunde.
Marina D. mit Baby Marla
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super. Man konnte sich richtig gut auspowern. Janin Werner ist ein super Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war einfach happy bei Mama zu sein :)
Steffi F. mit Baby Lina-Sophie
Das gefällt der Mama:
Die beste Trainerin Chrissi ?? Jeder hatte Spaß und die Mäuse hat sie auch immer wieder integriert
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und der Quatsch den die chrissi mit uns gemacht hat
Carolin S. mit Baby Amanda
Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin Jenny!
Das gefällt dem Baby:
Tolle Mitmachlieder für die Kleinen
Melanie B. mit Baby Jannis
Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß und ist eine schöne Gemeinschaft
Das gefällt dem Baby:
Bewegung und Singen und Tanzen
Katrin F. mit Baby Johann
Das gefällt der Mama:
Die persönliche Betreuung während des Trainings (auch online)
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder
Maria E. mit Baby Jakob Ragnar
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach toll!!! Motivierens und gute Laune verbeitend. Das Konzept hat mir aich sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Zusammwn mit Mama Sport machen.
Nicole V. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Oh, wo soll ich nur anfangen :) Ann-Marie ist so toll und so herzlich und das Sportprogramm ist wirklich top
Das gefällt dem Baby:
Die Herzlichkeit, das Spielen und sich frei bewegen können
Sarah S. mit Baby Mimi
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, super wichtige Alltagstipps, auch Theorie, steigende Intensität
Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielsachen entdecken
Lisa O. mit Baby Eliano
Das gefällt der Mama:
Leicht umsetzbare Übungen auch wenn man online dabei war.
Super nette Trainerin :)
Tolle Tipps für den Alltag und super mit den handouts das man dir nochmal anschauen kann
Das gefällt dem Baby:
Mama bewegt sich und macht komische Bewegungen und der Laptop war immer interessant :)
Dominika T. mit Baby Maria
Das gefällt der Mama:
Art der Übungen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies
Katharina M. mit Baby Anni
Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allem die erstklassige Kompetenz der Trainerin gefallen. Insgesamt ist das Konzept toll. Mama tut was für sich und das Baby ist mit dabei. Perfekt!
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Umfeld und das direkt mit Mama an der Seite!
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in BurscheidLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Burscheid werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BURSCHEID