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Rückbildungskurs Burscheid

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Romina V. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Das Babyschwimmen war einfach toll! Die Abwechslung zwischen Kinderlieder und Powersongs zum Schwitzen waren perfekt! Ich hatte bei jeder Übung ein Lächeln auf den Lippen! Es war eine tolle Erfahrung und hat super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte super viel Spaß im Wasser, konnte neue Eindrücke sammeln und sich vor allem entspannen.

Lisa F. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
- entspannte Atmosphäre - gute Abwechslung Mama - Kind - Übungen - anstrengende Übungseinheiten, man hat die Zeit sinnvoll genutzt

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Kindern - Lieder/Tänze/Kniereiter

Franziska M. mit Baby Gerda

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Das gefällt der Mama:
Das die kleinen gut mit integriert wurden in den Kurs! Das er von einer Hebamme gehalten wurde, die gut auf die Muttis eingegangen ist!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und kleinen Singspiele

Nathalie K. mit Baby Miko Kosmo Onnuri

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Das gefällt der Mama:
Meine Trainerin Saskia, ihr Einfallsreichtum, ihre herzliche Art und Sporteinheiten mit genau dem.richtigen Schwierigkeitsgrad.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, andere Babys????

Hicran . mit Baby Elisa Hafsa

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Jeanette ist so sympathisch, witzig und herzlich! Sie hat die perfekte Balance zwischen Anstrengung und Spaß getroffen. Meine kleine hat Freude während die Mama schwitzt. Das ist der perfekte Ausgleich zum Alltag mit Baby. Außerdem ist es toll, dass Jeanette auch den Austausch zwischen uns Eltern zulässt, mitmacht aber trotzdem den sportlichen nicht vernachlässigt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir dort gelernt haben machen wir auch Zuhause nach. Wir nehmen sehr viel mit. Auch dass sie mit eingebunden wird ist toll. Sie lacht immer bei den Kinderliedern??

Katharina S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, Tolle Übungen und eine sehr engagierte Kursleiterin die sich mit viel Hingabe um alle Mamas und die Kleinen kümmert! Danke!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und der Gesang :)

Julia L. mit Baby Fritzi Henrietta

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Kursleiterin, sehr sympathisch!! Die Übungen auch super, wenn auch für die Mama nicht all zu anstrengend ;-) mir und meiner Fritzi hat es jedenfalls sehr gut gefallen und wir sind am überlegen einfach weiterzumachen!

Das gefällt dem Baby:
Alles, ich glaube die vielen Lieder sind für die Kinder ganz toll sowie auch die bunten Farben der Bälle und Poolnudeln :-)

Sarah F. mit Baby Giovanni - Lesandro

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr sympathisch, Baby wurde immer sehr mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Mama - Kind - Zeit vermutet ich :)

Anke B. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Wirklich anstrengende Übungen zum Fit werden mit Einbeziehung der Babys. Super!

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele sind toll und werden täglich zuhause weitergeübt :-)

Sarah R. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Alle Bemühungen in der aktuellen Situation Die beste Trainerin der Welt

Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Kinder und Bewegungslieder

Maria E. mit Baby Jakob Ragnar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach toll!!! Motivierens und gute Laune verbeitend. Das Konzept hat mir aich sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Zusammwn mit Mama Sport machen.

Svenja M. mit Baby Carolin

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Das gefällt der Mama:
Man merkt eine tolle Steigerung, der eigenen Kraft und Ausdauer. In meinem Fall vorallem die Stabilität im Bauch.

Das gefällt dem Baby:
Viele Bewegungen mit Mama zusammen und viele Lieder für die kleinen Mäuse, sodas ihnen nicht langweilig wird, während Mama trainiert. Und super toll dass Jessica sie auch mal auf den Arm nimmt, wenn alles andere nicht hilft.

Lucienne B. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
- das miteinander zwischen Kursleitung und den Teilnehmerinnen - das alle Babys so gut einbezogen sind - es ist perfekt um raus zu kommen und wieder aktiv zu werden - die Arobic- Übungen

Das gefällt dem Baby:
- die sing/Bewegungsspiele - beobachten anderer Babys

Tanja L. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
-tolle Trainerin -angemessenen schwere Übungen -abwechslungsreiche Übungen -Nette Atmosphäre -spielen Indoor für die kleinen

Das gefällt dem Baby:
-Abwechslungsreiche Spielangebote -Freies Spielen -singen

Katja M. mit Baby Karl Maximilian

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Das gefällt der Mama:
fröhliche, freundliche Trainerin gut gefordert, abwechselungsreich

Das gefällt dem Baby:
die Lieder, Apelstrudel kommt super an!

Hanna L. mit Baby Leonie Sophie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Ganzkörperübungen ???? Kleine Übungen zwischendurch mit Baby ???? Das Baby wird einem abgenommen, damit man seine Übungen in Ruhe machen kann ????

Das gefällt dem Baby:
Super Lieder ???? Tolle Spielzeuge ????

Jasmin R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, das die Kursleiterin immer super gute Laune hatte. Sie hat einen immer motiviert die Übungen durchzuhalten.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat gefallen neue Babys kennengelernt zu haben und sich von denen was abzugucken

Carina D. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett und geht auf die Bedürfnisse und Befindlichkeiten von Müttern und Babys ein.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und das Abschlusslied liebt sie.

Melina W. mit Baby Layth

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich und hat Spaß gemacht. Der Austausch innerhalb der Gruppe war auch schön

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und die tollen Lieder.

Madlen Q. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
herzliche und freundliche Art von Lucy :) richtige Gruppengröße bzw. Anzahl der Kursteilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
Die Musik ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Burscheid

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Burscheid werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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