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Rückbildungskurs Butzbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dilan K. mit Baby Zerya

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass der Kurs immer dienstags indoor und freitags outdoor stattgefunden hat, so hatte man eine schöne Abwechslung und konnte je nach Wetter und Stimmung beide Seiten genießen. Besonders toll fand ich, wie ich durch den Kurs wieder Lust auf Bewegung bekommen habe, nach der Schwangerschaft war das genau das, was ich gebraucht habe. Es war nicht nur Sport, sondern auch eine richtig schöne gemeinsame Zeit mit euch.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es geliebt, mit anderen Babys in ihrem Alter zusammen zu sein. Sie konnte spielen, entdecken und hatte immer etwas zu schauen, vorallem die tollen Sachen für die Babys, das hat ihr richtig gut gefallen. Man hat gemerkt, wie wohl sie sich gefühlt hat, und das hat auch mich als Mama total glücklich gemacht.

Tamara E. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Angie macht ein super Kurs und man kommt mal wieder ins schwitzen. Die Babys werden gut mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Das warmup- immer eingeschlafen :) Kontakt zu anderen Babys

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll, das Baby mit dabei haben zu können. Gleichzeitig ist es in Kontakt mit anderen Kindern. Man hat immer Spaß mit Tina und das Kursprogramm ist super, um Kalorien zu verbrennen. Wenn das Baby mal etwas fremdelt oder gerade die Nähe braucht kann es einfach im Gurt mit dabei sein - einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und die vielen Lieder, das Singen und Tanzen.

Sandra W. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett. Etwas für mich zu tun obwohl das Baby dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Umgang und anderes Spielzeug.

Natalie A. mit Baby Maruan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Flexibel Toller Ausgleich Sabrina ist eine Spitzentrainerin

Das gefällt dem Baby:
Schöne Atmosphäre und gute Balance zwischen mama-zeit und baby-zeit

Bianca P. mit Baby Eirik

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche Übungen - Super Trainerin - Ansporn die Übungen länger durchzuführen

Das gefällt dem Baby:
- Spielsachen/ Spielwiese - beim Training mit dem Gurt, schlief er grundsätzlich ein - Übungen mit Kind, fand er sehr schön und lachte

Anastasiia K. mit Baby Alexandra

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Das gefällt der Mama:
Sabine ist sehr freundlich und aufmerksam, wir hatten genug Pausen .

Das gefällt dem Baby:
Spielzeuge (Eier) und Tanzen im Gurt.

Christine H. mit Baby Noam

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Das gefällt der Mama:
Andere Mamas zu treffen Das Level an Anstrengung ist perfekt Spaß und Sport Tolle Mischung aus Sport und Baby-Bespassung

Das gefällt dem Baby:
Der Gurt Viel Neues zu gucken

Elena K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Nette, spaßige Atmosphäre mit Workout, das gezielt auf Mamas nach der Geburt abgestimmt ist. Auch tolle Einbindung der Babys mit Liedern und Spielen. Macht Spaß und man bekommt die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lieder und angenehme Atmosphäre zum Spielen.

Birgit S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Überschaubare Gruppengröße Angenehmes Fitnesslevel Preis Leistungsverhältnis stimmt

Das gefällt dem Baby:
Lieder für Babys gesungen Trainerin kümmert sich bei Übungen um quengelige Babys

Julia K. mit Baby Leni Marie

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung top, Übungen effektiv, Gruppsndynamik top, Zeit verging wie im Flug

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Kind, Spielen mit den mitgebrachten Spielsachen der Kursleitung

Viktoria K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Nicht nur der Sport, sondern auch der Austausch mit den anderen Mamas ist super! :)

Das gefällt dem Baby:
Zusammen Übungen zu machen ist ein tolles Erlebnis - für Mama und Baby :)

Melanie S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Jederzeit Übungen auch von daheim machen. Sogar mit Baby. Einfache Umsetzung. Effektives Training

Das gefällt dem Baby:
Musik Marion ???? Die Lichter

Yuliya B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Fitnessprogramm mit einer sehr netten Trainerin, freundliche und entspannte Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Konderlieder, Babys sind ins Training gut integriert.

Greta F. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Sehr gute Herausfordernde Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Katharina U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Spass im Wasser mit baby, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut

Franziska W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen, verständlich erklärt und vorgemacht. Genügend Zeit, um die Übungen durchzuführen.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde miteinbezogen und ich konnte mich zwischendurch um das Baby kümmern und hatte trotzdem noch genügend Zeit für Übungen.

Mandy D. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf jeden geachtet das Übungen richtig ausgeführt werden, die Übungen hatten jede Woche Steigungen und waren sehr effektiv. Die Babys wurden immer mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer auf ihn eingegangen fals er mal geweint hat, er musste nie einfach nur so zuschauen,

Silvia S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys teilweise in die Übungen eingebunden sind und zwischendurch Babyfitness gemacht wird.

Das gefällt dem Baby:
Das Babyfitness

Bernadette V. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente Kursleitung, die auf alle Teilnehmerinnen individuell eingegangen ist und gute Tipps für den Alltag geben konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich sehr wohl gefühlt und wurde in den Kurs aktiv eingebunden.

Dein fitdankbaby®- Team Butzbach

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