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Rückbildungskurs Buxtehude

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabina M. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung von Fitness und Babyspielen

Das gefällt dem Baby:
Baby spiele zwischendurch

Katrin J. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Als Mama nochmal etwas für sich zutun mit Kind & das total entspannte & tolle Umfeld

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen gleichaltrigen Kindern! Das gemeinsame spielen & auch Mamas Nähe!

Laura W. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Fitness und den schönen Liedern mit Baby, außerdem hat Jasmin den Kurs ganz toll gemacht und ist individuell auf uns und die Babys eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmen mit mir im Gurt, die Lieder, die gemeinsame Zeit

Abels S. mit Baby Lucía

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen um den Körper und Geist wieder in Form zu bekommen. Tolle Atmosphäre, eine Minute Zeit zum quatschen war immer. Naddel du machst das wirklich toll????

Das gefällt dem Baby:
Freude am spielen mit anderen Babys Freies bewegen möglich zum krabbeln, laufen erkunden. Singspiele

Laura G. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, motivierende Trainerin, angeregte und offene Gesprächsatmosphäre, Wohlfühlstunde

Das gefällt dem Baby:
Mama war danach viel entspannter :)

Anne E. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Es war eine total liebe Truppe, ungezwungene atmosphäre und eine super sympathische, lustige und liebe Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir mitnehmen und die Übungen im Gurt

Katja B. mit Baby Dario

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Ina S. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Intensiv draußen Sport machen zu können. Susann macht das einfach klasse. Sie ist immer motiviert und steckt einen damit an.

Das gefällt dem Baby:
Die ganze Zeit mit Mama draußen zu sein.

Jana W. mit Baby Lilia

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art von der Kursleitung Tinna die sich so gut um alle Mama‘s und Kids kümmert und schaut dass alle auf Ihre Kosten kommen.

Das gefällt dem Baby:
Wohlfühlatmosphäre mit Begrüßungs- und Schlusslied, immer neue Spielwelten und ganz viel Spaß!

Katja H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Es war super anstrengend und effektiv, und das alles, ohne einen Babysitter suchen zu müssen :)

Das gefällt dem Baby:
Der erste Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungsspiele

Anna S. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das gesamte Konzept gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Sing- Spiele

Stephanie E. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung und tolle Interaktion mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre und das einbinden in den Sport

Maren W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die gute Laune und Motivation unserer Trainerin ? die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, so ist für jeden was dabei :-) Mir hat die Beschreibung sehr geholfen, ab wann ich die Schwierigkeit erhöhen kann, damit die Übungen auch was bringen. Empfehlenswerter Gute- Laune Sport der auch Ergebnisse bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die sportelnden Mamas , die anderen Kinder und die Musik sind einfach super interessant. Mit den zur Verfügung stehenden Spielzeugen lässt sich auch noch einiges entdecken und dann noch Spiele für und mit uns Kleinen, einfach mega!

Julia S. mit Baby Thamara

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Das gefällt der Mama:
Das baby dabei zu haben

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder die wir auch zuhause singen

Aneta H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Durchgedacht, an die Rückbildung angepasst, konsequent, trotzt Muskelkater freut man sich an die nächste Runde

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder ganz nah, Musik, Spieldecke mit neuen interessanten Spielzeugen, Spiegelwand. Abwechselnd an Mama und dazwischen freies Spiele

Mandy N. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Muskelaufbau und das mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen und spielen

Carolin T. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders die Kombination, selber Sport zu machen und zugleich Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Wir haben die gemeinsamen Sportstunden sehr genossen, da die Mamis ordentlich ins Schwitzen kamen und den Kids tolle Spielanregungen geboten wurden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn liebt es, sich frei zu bewegen und nach Lust und Laune Spielanregungen auszuprobieren und gleichzeitig ganz viel Zeit mit mir zu verbringen.

Nancy T. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Auch unser 2. Kurs war super. Kate ist ein toller Motivator und bringt immer gute Laune mit. Wir bleiben treu und machen weiter ????

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön, wie die Zwerge einbezogen werden, sich aber auch frei bewegen können, wenn sie mal nicht mitmachen wollen.

Bonnie F. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Gruppengröße, super nette und offene Trainerin und das Sportangebot ist wunderbar auf Mama und Baby abgestimmt. Toll finde ich die gesunde Mischung aus Interaktion und Pause für das Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben besonders die, wie Tina es so schön nennt, "Aufwärmübungen" im Bauchgurt gefallen. Bei dem geschuckel und dicht am Körper bei Mama, konnte sie super entspannen. Auch die Kinderlieder bei denen die Kleinen in der Luft "rumgewirbelt :-D " werden, bereiten ihr große Freude.

Carola F. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Mir persönlich war der Theorieteil sehr wichtig auf Grund meiner Rektusdiastase. Außerdem fand ich es toll, dass individuell auf mich eingegangen wurde. Es wurde kontrolliert ob die Übungen richtig durchgeführt werden. Das Abtasten einer etwaige Rektusdiastase fand ich auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys und ich da waren :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Buxtehude

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Buxtehude werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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