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Rückbildungskurs Cham

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jenke Catharine W. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogenes, sehr gutes Training. Tolles Atmosphäre in der geschlossenen Runde. Trotz der vielen süßen Babys, kann man voll bei sich sein und unter toller Anleitung ein super Training absolvieren.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Kindern, die gute Stimmung!

Stephanie K. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Variables Angebot (In- und Outdoor) Spielmöglichkeiten für Babys im Maxi

Das gefällt dem Baby:
Krabbeln und Spielen, selbst etwas tun.... Kommt aber auf das Baby an.

Ekaterina A. mit Baby Antonin

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung und gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und Bewegungsfreiheit

Janina S. mit Baby Paulamarlen

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Das gefällt der Mama:
Netter Kurs, fachliche Kompetenz der Kursleitung, Platz für individuelle Wünsche oder Fragen und ausgewogenes Fitnessprogramm immer perfekt auf die besonderen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Programm fürs Kind- Super Kombi aus Mitmach -Spiel / Bewegungstanz und Freiraum. Persönliche Ansprache der Kinder

Michal N. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Sport, was für die eigene Fitness tun, wieder in Form kommen UND dabei noch Kinderlieder und Spiele lernen.

Das gefällt dem Baby:
Joshua hat total Spaß an den Lieder und Spielen, die wir zwischendurch mit den Kindern machen (und dann auch immer wieder zu Hause). Außerdem lacht er total, wenn ich über und neben ihm rumturne.

Lena B. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll auch für zu Hause. Und ich habe schon "nur" nach 4Wochen eine Verbesserung meiner Kondition bemerkt. Und erstaunlicher Weise habe ich einen großen Unterschied in der Verbesserung meines Beckenbodens festgestellt. Und das nach noch kürzerer Zeit. Ich würde von meinem Empfinden her glatt behaupten dass mir FDB mehr gebracht hat als der Rückbildungskurs.

Das gefällt dem Baby:
Hauptsächlich Emma :-D Ich denke allgemein das Bewegen zur Musik hat ihm sehr gut gefallen. Vorallem das Apfelstrudel Lied.

Katrin G. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby ist meist schwer, hier wird das baby wunderbar integriert, hat meistens Spaß dabei und Muskelkater gibt es auch für die Mama!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele sind super und werden zuhause auch gerne gespielt. Mein Baby schläft danach immer ganz ausgeglichen ????

Katharina H. mit Baby Raphael Alexander

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Das gefällt der Mama:
Schnelles Walken Unterschiedliche Bewegungsangebote für Beine, Bauch und Arme

Das gefällt dem Baby:
Schläft im Kinderwagen eigentlich meistens oder guckt interessiert zu, also alles prima

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Bewegung in super Mama Gesellschaft. Man tut mit Baby etwas für sich selbst.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und definitiv 45min auf Mama sein :)

Voina N. mit Baby Khrystyna

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Das gefällt der Mama:
die Lehrerin ist sehr professionell!

Das gefällt dem Baby:
meine Kind liebt das Musik, und sie schwimmt gerne

Kristin G. mit Baby Erik Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Super Sportprogramm und es ist schön das die Babys mit eingebunden werden

Das gefällt dem Baby:
In dem Gurt mit zu turnen

Tamara R. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und eine ganz ganz tolle Trainerin (Eileen) :-). Ganz großes Dankeschön an Eileen, da sie die Kinder wenn sie etwas quengelig waren bespasst hat damit wir Mamis unsere Übungen machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die wir gemeinsam gesunden haben, aber auch die Nähe mit dem Gurt :-).

Marina P. mit Baby Jaro

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung. Etwas für sich zu tun und trotzdem zu sehen, dass das Baby auch was davon hat.

Das gefällt dem Baby:
Sie Stromkabel :P Spaß - die Mama Kind Tänze :)

Ines H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama & die Einbindung des Babys sind super! Zudem ist Anna eine tolle Trainerin:-)

Das gefällt dem Baby:
Mitsporteln im Gurt und die Einbindung durch kleine Lieder etc beim Ausführen der Sportübungen/ kleine Polonaise.

Katharina U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Spass im Wasser mit baby, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut

Lisa K. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Alles super :)

Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist beim Kurs immer gut drauf und genießt die Zeit.

Diana B. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys dabei sein können, das gezielte Training, tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte

Isabelle J. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Es wird gut veranschaulicht/ erläutert, wie der Beckenboden angesteuert werden muss. Mein Beckenboden und meine Bauchmuskulatur fühlen sich gestärkt an.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer wieder Bewegungslieder für die Kleinen.

Eileen F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
ALLES - der Sport an sich, die liebe Katharina, der Austausch zwischen den Mamis, zu sehen wie sich mein Sohn von Mal zu Mal entwickelt hat und mit den anderen Mäusen „gespielt“ hat.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und natürlich KATHA ????

Miriam S. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Ich brauche keinen Babysitter. Mein Kind wurde immer integriert und die Übungen ggfs. Auf meine individuellen Bedürfnisse angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Cham

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Cham werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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