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Rückbildungskurs Cloppenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Angela S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
kontakt in coronazeit super trainerin sport zeit für mich un baby dabei (kein babysitter der abspringen kann)

Das gefällt dem Baby:
dass was passiert (die lieder, bewegung, spielsachen, andere babys und erwachsene)

Tatjana E. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Motivation und positives Auftreten der Trainerin sowie ansteigende Intensität der Übungen. Außerdem ist es super, dass die Kids mitkommen und spielen können.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen und tolle Mitmachlieder, Kontakt zu anderen Babys

Katharina K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Toll, dass es trotz Lockdown die Möglichkeit gibt, Sport zu machen. Vor Ort wäre es natürlich schöner, aber so ist es eine gute Alternative.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zusammen Sport zu machen, Bewegung und Körperkontakt ist toll!

Anne K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre und Spaß für die Babies

Das gefällt dem Baby:
Die freien Spielmöglichkeiten und der Kontakt zu anderen Babies

Luise A. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich aber nicht überfordernd.Sehr angenehme Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Auch die Abwechslung, dass es quasi alles machen durfte, sprich nicht irgendwo immer weggehalten wurde und wenn es etwas anderes brauchte als gerade vorgesehen war,das jederzeit vollkommen ok war.

Lena S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe und freundliche Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und Action.

Josefina P. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen und vor allem eine tolle Trainerin die auf alles achtet und einfach Spaß vermittelt! Mehr als empfehlenswert

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys da waren und die gut ausgewählte Musik.

Lisamarie H. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Unserer Trainerin Susi hat uns super motiviert. Es hat wirklich richtig Spaß gemacht! Insgesamt fühle mich ein bisschen fitter. Abgesehen davon war es auch schön neue Kontakte zu schließen.

Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus Interaktion mit meinem Sohn und einfach mal machen lassen hat einfach gepasst. Er hat immer gestrahlt und hat so gut mitgemacht. Danach gab's den wohlverdienten Mittagschlaf ????

Jennifer P. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen. Nette Leute, tolle Trainerin und die Übungen waren super.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kinderteil super gefallen und dass sie mit anderen Babies im Kontakt war.

Lina P. mit Baby Miliano

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Das gefällt der Mama:
Es herrscht immer eine angenehme und freundliche Atmosphäre. Selbst nassgeschwitzt und total K.o. fühlt man sich sehr wohl. Die Übungen variieren und haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kann sich entfalten und selbst entscheiden, ob er jetzt lieber spielen, krabbeln oder uns beim Sport unterstützen möchte. Er hat immer eine Menge Spaß und findet die Pia auch sehr toll.

Carmen K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist so herzlich. Sie macht einen mega Job und hat jeden gut im Auge. Sie weiß von was sie spricht. Sofort wieder

Das gefällt dem Baby:
Die spieleinheiten und die Übungen mit Baby Vorallem in die Luft geworfen zu werden

Susann P. mit Baby Käthe

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tessa, es war ein tolles effektives Programm was dennoch viel Spaß gemacht hat den Kindern so wie auch den Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Kontakt und das die draußen an der frischen Luft sein durfte

Teresa W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Programm und die kleinen Babysingspiele zwischendurch. So wurde es nie langweilig.

Das gefällt dem Baby:
Alles:-) manchmal war die Uhrzeit die Schlafenszeit, aber einer ist ja immer müde.

Raimund B. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Steffi war wieder sehr motiviert und motivierend. Sie trainiert Körperzonen die man im normalen training schon mal vernachlässigt und hat immer noch einen den sie draufsetzen kann. Es war sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Hebefiguren und das direkte Training mit dem baby. Da hat die Hannah vor lachen nur noch gekreischt. Hat ihr sehr gut gefallen.

Sabrina K. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist anstrengend für die Mütter. Nicht nur Larifari.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und dass die kleinen eingebunden werden.

Anne H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion mit anderen Müttern aber auch die enge Interaktion mit meinem Kind. Die Anregung für Sport und auch gleichzeitig Aktivitäten mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Übungen mit den Tüchern waren für Leni jedes Mal super schön.

Andre K. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Gute Struktur und komplett richtige Zeiteinteilung aller Übungen. Gerne öfter!!!

Das gefällt dem Baby:
Das es Zeit mit Papi verbringen konnte.

Helen H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin Viele tolle Tipps

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied

Özlem Y. mit Baby Malik Mert

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles aber ganz besonders die Kursleiterin! Sie hat es immer toll gemacht und es hat Spaß gemacht mitzumachen ????

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön in einem Kreis zu sein wo sich andere Babys nahe kommen und sich beschnuppern können! Ich denke meinem Baby hat es gut gefallen einfach zu sehen das dort was passiert und auch andere Menschen einfach sind denn zu Hause ist man meistens doch nur im kleinen Kreise zusammen

Susann S. mit Baby Polly

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Das die spielen dürfen, neue Materialien kennen lernen und dennoch auch bei Mami sein können.

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