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Rückbildungskurs Dietzenbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lea O. mit Baby Delia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin eine junge Mami und hab mich trotz dessen super wohl und angekommen gefühlt. Es war so angenehm einfach Sport machen zu können ohne das Gefühl von Sport zu haben. Es war eher wie eine spiel Stunde mit Bewegung für Mama und Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es geliebt. Sie konnte sich durch die Gegend krabbeln und hat Spielzeuge entdeckt. Gerade andere Babys hat sie gerne besucht :)

Tanja K. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Trainingseinheiten Es ist immer interessant

Das gefällt dem Baby:
Hat großen Gefallen an Sina und an den verschiedenen Spielmöglichkeiten

Annika L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sehr individuell auf jeden einzelnen eingegangen und gute Übungen für zu Hause, auch in Form von Videos, an die Hand gegeben. Die Übungen wurden gut erklärt und mit viel Fachwissen erläutert. Es gab in jeder Stunden einen Theorieteil zu verschiedenen Themen. Die Möglichkeit online teilzunehmen gibt eine die bestmögliche Flexibilität dabei zu sein. Ich hab mich gut aufgehoben gefühlt und kann den Kurs nur weiter empfehlen:)

Das gefällt dem Baby:
Es war schön, dass er dabei sein konnte und ich jederzeit ohne schlechtes Gewissen den Kurs zu stören o.ä. Auf seine Bedürfnisse eingehen konnte.

Tamara H. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war kompetent und super freundlich. Sie ist auf die Teilnehmer und ihre Kinder eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern spielen und die Übungen.

Lisa K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Ein super toller Kurs mit einer mega tollen Kursleiterin. Pamela geht auf jeden Teilnehmer individuell ein, man kann sie alles fragen und sie hat immer alternative Übungen, wenn man mal nicht so auf der Höhe ist. Würde immer wieder bei ihr einen Kurs machen, egal was es ist

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern , die Spielsachen und die Einbindung in die Übungen zwischendurch

Miriam K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Carla leitet den Kurs mit so viel Freude, die Übungen machen Spaß und sind Abwechslungsreich. Die Kinder haben Spaß, die Mamas kommen ordentlich ins schwitzen - perfekt:-)

Das gefällt dem Baby:
Spannende Spielsachen, andere Babys und zwischendurch ein paar Kinderlieder und Übungen mit Mama

Juliane S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Tolle Trainerin/Kursleiterin Abwechslungsreiches Kursprogramm Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Durfte mit dabei sein Integrierte Sportübungen für die Kleinen Interaktion mit anderen Babys

Felix T. mit Baby Albert Eli

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation zum Sport ohne Zwang. Die Kids werden super eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegungsspielraum zum Krabbeln, neues Spielzeug und neue Spielpartner.

Vera W. mit Baby Jara

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Das gefällt der Mama:
- Atmosphäre - effektive Übungen - Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
- Spielideen - Lieder

Eva B. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen - der Austausch - die Trainerin - die Gestaltung der Trainingsstunden

Das gefällt dem Baby:
- die frische Luft - gleichaltrige Babys

Lara H. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Einfach umsetzbare Übungen,eine sehr nette Trainerin (Lina Tylke),die hilfsbereit war,geschaut hat, dass es den Babys an nichts fehlt und die Mamis durften sich auch ausgiebig austauschen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Fingerspiele

Sina W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Unser Kursleiterin Jule ist der Hammer. Sie fordert uns, ist aber auch total sanft vorallem zu den Mäusen. Eine gute Abwechslung aus Bootcamp und Krabbelkurs

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und natürlich die vielen Lieder und sporteinheiten mit der Handpuppe

Sandra M. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist eine super Trainerin mit immer neuen Ideen und Herausforderungen für uns Mamis. Ich finde die Abwechslung total klasse!

Das gefällt dem Baby:
All die anderen neuen Gesichter. Es gibt immer was zu gucken.

Angelika S. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Auszeit ohne eine Kinderbetreuung suchen zu müssen, nette Mädels kennenlernen und sich gegenseitig motivieren

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielzeuge zum Entdecken, gemeinsame Zeit mit Mama

Jaqueline M. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön anstrengenden;)

Das gefällt dem Baby:
Das Bärenlied und das Kuchenbacken Lied.

Nadine R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
- die Kursleitung - Abwechslungsreich - Sport draußen - effektiv (ich hatte Muskelkater) ;)

Das gefällt dem Baby:
- die netten anderen Babys - die frische Luft

Jana K. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness für Mama und Spaß fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Das interagieren mit den anderen Babys

Vicky S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Freundliche und kinderliebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Individualität

Carina W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung mit dir Chrissi war super... abwechslungsreich, alles super verständlich erklärt und die Zwerge durften auch mit. ????

Das gefällt dem Baby:
Im großen und ganzen alles... Der Mama zuschauen ... und natürlich die Babyübungen fande der Zwerg auch immer super???? ...(vor allem die Übung mit dem Bäumchen hoch) ????

Jana K. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Bester Ort mit Fitness nach der Geburt anzufangen. Seeeehrrr empfehlenswert ????????

Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal etwas Neues ???? viele Spielzeuge schöne Lieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dietzenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dietzenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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