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Rückbildungskurs Dillingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Denise C. mit Baby Thorben

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Das gefällt der Mama:
Das man keinen Babysitter braucht

Das gefällt dem Baby:
Das er einbezogen wird und beim Outdoor viele lustige Übungen zu sehen bekommt

Stefanie R. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Es war gut organisiert und hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Alles Fingerspiele und Lieder haben meinem Baby Spaß gemacht.

Kerstin B. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat mit Spaß und Freude den Kurs geleitet und das auch an die Teilnehmer übertragen. So hat es jedes Mal Spaß gemacht, auch wenn man mal die Lust nicht so groß war.

Das gefällt dem Baby:
Toni konnte sich austoben und hat nebenbei noch was für seine Entwicklung getan. Außerdem liebt er es zu singen.

Linda K. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
teilweise Einbindung meiner Tochter in die Übungen, gemeinsauer Start und Ende, Aufbau, Kursleiterin Eingehen auf Fragen / Wünsche

Das gefällt dem Baby:
Einbindung durch Lieder, Spiele Begrüßung, Verabschiedung andere Babys sehen

Jasmin M. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist eine super Trainerin, sie kann einen super motivieren. Wir freuen uns jedes Mal auf die nächste Stunde. Der nächste Kurs ist schon gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, die Bewegungslieder und natürlich die Seifenblasen!

Simone H. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
gute Balance aus Ausdauer, Kraftübungen und Babyübungen

Das gefällt dem Baby:
dass es bewegt wird :-)

Antonia E. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
die Kursleiterin ist sehr nett, anspruchsvolles Training, entspannte Stimmung

Das gefällt dem Baby:
das freie Bewegen im Raum, Spielen, die anderen Kinder, Singen

Patricia R. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
angenehme Atmosphäre, forderndes Sportprogramm, Kontakt zu anderen Müttern, kein Babysitter notwendig

Das gefällt dem Baby:
vielfältige Bewegungsangebote, Musik, Kontakt zu anderen Kindern

Ursela K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Natascha ist einfach super! Vor allem das sie ihren Sohn mitgebracht hat und nicht mit der Puppe trainiert hat. Ganz klasse. Die Kurszeit war optimal, nicht zu früh und nicht zu spät.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ??????????

Lisa B. mit Baby Alina Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, eingehen auf Bedürfnisse der Teilnehmer und Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Einbezug in die Übungen

Kathrin F. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Spaß für die Babys Man kann sich austauschen Schön dass es so einen Kurs gibt Zuhause komme ich nicht dazu

Das gefällt dem Baby:
Gleiche wie oben

Denise N. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sehr gezielt auf die Fragen und Bedürfnisse eingegangen. Die Babys wurden mit einbezogen. Es war sehr abwechslungsreich und die Intensität wurde langsam gesteigert.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, andre Babys und die Aerobic-Einheit am Ende

Fabienne S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Urte hat genau die richtige Mischung aus Spaß, Motivation und wirksamen Training gefunden.

Das gefällt dem Baby:
Dass wir an der frischen Luft waren und stets Rücksicht auf seine Bedürfnisse genommen wurde.

Vanessa U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Sabrina !

Das gefällt dem Baby:
Das Er das machen konnte, was Er wollte und zu nichts gezwungen wurde, wenn Er mal nicht wollte o.ä.

Leonie S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Es wird an alle gedacht. Mutter und Kind. Geschützter Rahmen. Egal welches sportliche nivea man mitbringt man kann alles mit machen.

Das gefällt dem Baby:
Der Sport im Gurt und sing spiele mit den Kinder. Zusammen

Lisa K. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Sebastian hat das Training abwechslungsreich gestaltet, kompetent angeleitet, die Kinder eingebunden (auch, wenn sie alle noch sehr klein sind) und hatte eine motivierte Ausstrahlung.

Das gefällt dem Baby:
Der "Abschlusstanz" :D

Julia D. mit Baby Janus

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Das gefällt der Mama:
Fachwissen der Trainerin im Bezug auf die Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Körpernähe

Marielle-Caroline S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat sehr viel Rücksicht auf die Teilnehmer genommen. Außerdem war die Art und Weise, wie die Übungen vorgestellt und durchgeführt wurden, sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Dass die Kursleiterin sich auch zwischendurch Zeit für die babYs genommen hat ????

Sabine F. mit Baby Isabelle

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Das gefällt der Mama:
Larissa

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Tragegurt, die anderen Kinder und die Spielsachen

Jenny P. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist bodenständig, humorvoll, locker und mag auch dicke Teilnehmer. Das fand ich am besten. Das ich mich begandelt gefühlt habe, wie eine, die eine Chance bekommt und nicht gleich als unsportlich abgestempelt wird.

Das gefällt dem Baby:
Die leichten Tücher fand er immer gut. Das Spielzeug war nicht so interessant. Aber die trinkflasche und die zum Spielen hingelegte spülbürste sowie die vielen Spiegel haben Florian echt gefallen.

Dein fitdankbaby®- Team Dillingen

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