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Rückbildungskurs Ditzingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Helen N. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept und vor allem die Trainerin! Perfekte Mischung aus Sport und Förderung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Da sie eh gerne getragen wird, haben ihr die Übungen im Gurt super gefallen und natürlich auch die Motorikübungen für sie :)

Julia B. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Das die Babies so toll mit eingebunden werden und man jederzeit die Möglichkeit zum stillen oder wickeln hat ohne das man vermittelt bekommt den Kurs zu stören. Das es nicht nur praktische Übungen sind, sondern Frau auch etwas über ihren Körper erfährt und verständlich vermittelt bekommt.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Bewegungslieder, die positive Stimmung, mit dabei sein zu dürfen

Jennifer H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Spaß und Witz an die Übungen gegangen ist :)

Das gefällt dem Baby:
Die Rasseleier :)

Larissa R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Tatjana ist super nett und hat den Kurs toll gestaltet, auch geht sie super mit den Babys im Kurs um.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die anderen Babxs und der Sport im Bauchgurt gut gefallen.

Jeanis A. mit Baby Joline

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist eine super Trainerin ! Die Übungen im Kurs waren abwechslungsreich es hat jedes mal Mega Spaß gemacht und der Muskelkater am folgetag hat sich definitiv gelohnt !

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys Die Übungen in denen die Babys mit integriert wurden und wenn die Mamis gesungen haben

Janine O. mit Baby Tajan

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Das gefällt der Mama:
Das ich gemeinsam mit meinem Baby Sport machen kann. Das dass Baby mit einbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es super mich zu beobachten beim schwitzen .

Eva-Maria F. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Wir haben nun bereits den dritten Kurs bei Jana mitgemacht und für die nächsten zwei Kurse sind wir auch schon angemeldet. Mehr braucht man wohl eigentlich nicht zu sagen - aber um es nochmal zu verdeutlichen: Wir lieben Janas Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele machen Spaß! Die Babys können nach Lust und Laune mitmachen oder einfach ihr eigenes Ding machen. Toll ist es auch, dass die Kleinen immer etwas zum spielen finden und mit anderen Babys in Kontakt kommen.

Ramona R. mit Baby Hailey Rose

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Das gefällt der Mama:
kompetente Trainerin abwechslungsreiche Übungen verschiedene Themengebiete, mit denen sich die Kinder beschäftigen konnten

Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen gleichaltriger Kinder Spielen mit vielleicht noch unbekanntem Spielzeug Einbeziehung ins Training Die tolle Musik

Jennifer H. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Fitness für mich mit Baby und Interaktion mit Baby

Das gefällt dem Baby:
In dem Gurt rumheschaukekt zu werden und die singspiele

Yvonne S. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit meinem Kind Sport zu treiben

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin und die Gemeinschaft

Cornelia S. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
abwechsluchsreiches Sportprogramm mit Ausdauer- und Kraftteil, jede Woche neue Übungen und Franziska geht auf unsere Wünsche ein und passt das Programm entsprechend an

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport beoachten, Interaktion mit den anderen Kindern, große Variation an Spielzeug bespielen

Diana R. mit Baby Saara

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit von Kind und Sport Rückbildungscharakter Einbindung der Kinder (Lieder)

Das gefällt dem Baby:
Musik Wärme des Raumes Freundlichkeit der Trainerin

Lisette S. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Übungen Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen und die gute Mischung an Übungen mit Baby und ohne

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys zu interagieren.

Patricia G. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Verena, ihre Fachkompetenz, ihre sympathische Art, aber auch ihr gutes Auge, ob jeder die Übung richtig macht!

Das gefällt dem Baby:
Stillen und kuscheln ist immer möglich und das Begrüßungslied.

Dorothea S. mit Baby Emeric

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Das gefällt der Mama:
Tatjana bringt nicht nur deinen Körper wieder in Form sondern hat auch immer ein offenes Ohr für Probleme und Sorgen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner fand die „fliegenden Hände“ immer toll.

Lisa J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tatjana macht das einfach spitze! Einfach so liebevoll und voller Herzblut. Die Kombi mit Sport für die Mamas und Spielen, Lieder etc. für die Babys ist einfach perfekt, finde ich. Auch den Austausch hinterher mag ich sehr.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es, dass er überall rumflitzen kann und so viele Spielsachen und Spielgefährten hat.

Anja A. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Spass mit anderen Müttern und die tolle Kursleiterin Kim Helmes

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt zu anderen Kindern

Leonie W. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Perfekt abgestimmt auf frische gebackene Mamas und trotzdem so anstrengend, dass man das Gefühl hat seinem Körper etwas gutes zu tun und wieder fester zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Zur not wurde mein Baby auf den Arm der Kursleiterin genommen, im Gurt hat sie sich aber pudelwohl gefühlt.

Marlen L. mit Baby Helene & Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Sport mit gleich gesinnten Verständnis, wenn das Baby mal nicht mitmachen will Entspannte Stimmung Nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Gute Stimmung und die lustigen Bewegungen von Mama...

Johanna F. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Ein Sport speziell mit Kind. Nette Trainerin, Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Bespaßung durch die Trainerin

Dein fitdankbaby®- Team Ditzingen

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