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Rückbildungskurs Dormagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Barbara M. mit Baby Irma Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die positive Energie von Sina. Sie hat einfach Spaß an ihrer Arbeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Art von Sina und ihre Puppe war der Hit

Ines S. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Super Musik Super Übungen Super Team Ich liebe einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Viele schöne bunte Spielsachen und tolle Lieder . Sehr abwechslungsreiche Aktivitäten wie Decke, Matten usw

Derya D. mit Baby Lale

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Das gefällt der Mama:
draussen, die motivation der trainerin und die trainerin

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Babys zusammen zusein

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Aerobic Einheiten und die Spiele für die Kleinen, die coole Musik und die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Alle Lieder und Spiele - vor allem die Löwenjagt und die Fit Dank Baby Puppe Ella! ????

Julia W. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Patti ist eine ganz wundervolle Person, die einem den Sport mit soviel Liebe und Herzblut nahebringt. Es hat super viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Es ist unser erstes Baby, deswegen kennen wir noch nicht so viele Spiele oder Lieder, die haben Ihm besonders gut gefallen.

Lisa W. mit Baby Amélie Wünsche

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Das gefällt der Mama:
Ich fand’s es so toll wie sehr die Babys mit eingebunden wurden. Das zwischen den Übungen auch immer Tänze oder spiele mit den kleinen gemacht wurden das war sehr sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Das Willkommen‘s Lied …das Singen wir jeden Tag ????

Julia S. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle und tolle Trainerin mit viel Herz und Verständnis. Ich freue mich auf viele weitere Kurse bei Marina. Die Übungen sind einfach klasse. Marina erklärt einfach und verständlich. Sie geht auf Wünsche ein und setzt diese für uns um.

Das gefällt dem Baby:
Neue gleichaltrige Babys kennen zu lernen.

Melina B. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein tolles Programm um nach der Schwangerschaft mal was für seinen Körper zu machen???? Es hat Spaß gemacht sich unter Gesellschaft zu bewegen und auch mal über verschiedene Dinge/Themen auszutauschen. Tolle Übungen und eine sehr nette Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Eindrücke, das Beobachten und „spielen“ mit anderen Babys ????

Sylvia T. mit Baby Skip

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach toll. Egal in welcher Verfassung man ist, für jede Mama gibt es die Möglichkeit wieder in Bewegung zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Eva ist einfach super lieb und geht auf jegliche Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Es macht Spaß in entspannter Atmosphäre wieder in Bewegung zu kommen.

Natalie W. mit Baby Amaia

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Das gefällt der Mama:
Die Intensität des Trainings und die Abwechslung von Baby Bespassung und Training.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mütter zu beobachten. Die Lieder und Spiele.

Katharina B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass sowohl die Babys als auch die Muttis beschäftigt waren und ihren Spaß hatten und das Training auch wirklich was gebracht hat (Muskelkater-Garantie) und auch auf die richtige und beckenbodenschonende Ausführung geachtet wurde

Das gefällt dem Baby:
Neue Bewegungslieder/-spiele und natürlich die anderen Babys und Mamas beobachten :-) Linus wird gerne in der Luft rumgewirbelt (Lied: nach oben, nach unten...)

Lena R. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Das perfekte mittelmaß zwischen baby und mama *übungen*

Das gefällt dem Baby:
Das perfekte Maß zwischen freiem spielen & bewegen und integration der babies. Süsse lieder die meine tochter mit passender bewegung schnell sehr gerne mochte.

Michelle W. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Fitness und Baby miteinbeziehen, die Fitnessübungen sind machbar und nicht zu schwer, die Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo die Babys mit einbezogen wurden, die Übungen mit dem Gurt, Seifenblasen, die anderen Babys.

Jennifer G. mit Baby Sam Levi

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, super Trainerin, spitzen Workout

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, zeit und nöhe mit Mama

Tamara L. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Einfach die schöne Kombination von Mama und Kind im Wasser.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser. Defintiv.

Maria K. mit Baby Livi

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Das gefällt der Mama:
Vielfältig, intensiv, nette Atmosphäre, macht Spaß. Tanja ist toll!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, draußen spielen und gute Bewegung im Kinderwagen oder guter Schlaf im Kinderwagen.

Stefanie W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller und abwechslungsreicher Kurs. Wir hatten wieder eine sehr schöne Zeit in den Kursstunden bei Katrin. Die Mischung aus Sport und Spaß war wieder super ??

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder, der Kontakt zu den anderen Babys und das es immer allerhand zu entdecken gab, wie bunte Tücher oder Seifenblasen ??

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gefällt mir super! Ich habe mich jede Woche auf die Stunde gefreut :) Carla wurde mit einbezogen und ich habe mich gut gefühlt, wieder Sport machen zu können. Madeleine ist super sympathisch und eine tolle Trainerin - Danke! Ich komme gerne wieder und freue mich jetzt auf den MINI Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Kinderlieder-Einheiten und wenn sie auf dem Arm "mitmachen" durfte. Bewegung und Musik sind bei ihr sehr beliebt :)

Michelle S. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Gruppendynamik sehr toll. Die Übungen waren super. Einfach das ganze Konzept und die Trainerin super Klasse

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll mit der Musik und fen anderen Kindern zusammen zu sein

Daniela S. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung und Aufbau von Muskeln, Ausdauer plus die Interaktion mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Interaktionen mit der Mutter Kontakte knüpfen mit anderen Kindern Singlieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dormagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dormagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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