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Rückbildungskurs Dormagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole V. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, nette Atmosphäre, guter Austausch und praktische Tipps

Das gefällt dem Baby:
Liebevoller Kontakt, persönliche Ansprache und spontanes Reagieren der Kursleitung auf Befindlichkeiten; Kinderlieder und das Zusammensein mit anderen Babys

Jacqueline W. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit meinem Baby zu trainieren! Das einbinden des Babys von der Trainerin mit Reimen und Übungen für das Baby! Die Motivation der trainieren und das erkennen wann sie nötig war! Das sofortige freundliche korrigieren bei Fehlern. Die immer fröhliche ansteckende Art der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde mit tollen Reimen.

Katharina S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es, das es immer andere Übungen gibt und nicht immer die selben, das es ein lockerer Umgang gibt und man kleine Pausen mit den Babys hat. Es ist zwar anstrengend, wie Sport nun mal ist, aber es tut gut und ich hatte noch kein Tag gehabt, wo mir die Motivation fehlte. Deswegen habe ich direkt den anschließenden Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und Krabbeln mit den anderen Babys und Mama beim schwitzen zusehen.

Melanie S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Jederzeit Übungen auch von daheim machen. Sogar mit Baby. Einfache Umsetzung. Effektives Training

Das gefällt dem Baby:
Musik Marion ???? Die Lichter

Katharina T. mit Baby Enrico

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Das gefällt der Mama:
Jana macht das unfassbar toll. Ich gehe so gerne hin und habe direkt den nächsten Kurs gebucht. Tolle Mischung aus Sport und Babyspass. Die Babys sind alle zufrieden. Nicht einmal hat eins geweint. Wir Mamis können in Ruhe Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Es mag alleine schon Zuschauen. Aber auch die babylieder. Mit diesen bunten Tüchern wedeln fand meiner besonders toll oder auch mit den Wasserflaschen schütteln

Elisabeth S. mit Baby Maresa & Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ein bisschen Mama Fitness, gezielte Übungen nach der Schwangerschaft, ein wenig Theorie

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Immer wieder neue Angebote, neue Lieder

Anna K. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys der Kontakt zu neuen Kindern.

Lucie E. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Vielseitiges Trainingsprogramm ohne große Geräte.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke einfach nur andere zu sehen, hören. Sue können sich neue Sachen anschauen.

Nathalie K. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Integration des Babys ist fantastisch

Das gefällt dem Baby:
Das selbe :)

Christoph W. mit Baby John

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Das gefällt der Mama:
Ist einfach immer gut. Mann lernt andere Papas kennen und bewegt seine müden, faulen und vllt mit schwanger gewordenen Knochen mal ein bisschen…

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der kleine geniest auch die Papa Zeit einfach mal.

Chantal T. mit Baby Finn Harvey

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Das gefällt der Mama:
Tolle verschiedene Übungen und eine tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Immer dabei zu sein und alles zu erleben

Kristina K. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und abgestimmt auf junge Mamas, Einbezug der Babies

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder, treffen von anderen Babies

Janina N. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
- Sehr sympathische und kompetente Trainerin - Der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Zeit mit Mama:)

Julia W. mit Baby August Jeremias

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Angie mit ihrer lustigen und motivierenden Art. Das sich um die Kinder gekümmert wird wenn sie Mal quängeln. Das sehr abwechslungsreiche Programm.

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer zuschauen kann bzw bei den Übungen auf dem Boden mit anderen Babies spielen kann.

Anna-Lena B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist eine tolle Mischung aus Sport für die Mama und Spaß für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand vor allem die verschiedenen Fingerspiele und Kniereiter toll

Franziska T. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Individuelles Training, sehr persönlich gehalten und immer neue Elemente und Übungen. Absolut stressfrei durch die Mitnahme des Babys, und sehr unterhaltsam für meinen Sohn.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die einzelnen Einbeziehungen in bestimmte Übungen.

Verena S. mit Baby Elly

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach spitze, die Mamas machen Sport und die Kleinen haben soziale Kontakte und können spielen. Pamela gestaltet die Stunden unglaublich liebevoll und kümmert sich um die Mäuse und die Mama‘s natürlich auch ??????????????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleichaltrigen, die Lieder und natürlich die Puppe ??

Janine R. mit Baby Luiza

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Das gefällt der Mama:
Die gute Laune, Offenes reden, Wertvolle Tipps, Neue Erfahrungen

Das gefällt dem Baby:
Ist noch zu jung ????

Stella L. mit Baby Ilvy Deleker

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Kursleitung und die Kombination aus Sport für die Mutter und Phasen mit und für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Aktionen

Anna S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es hat mega Spaß gemacht. Es wurde sehr auf uns Mamis eingegangen. Die Übungen wurden super erklärt und immer darauf geachtet, das wir diese, für unser Wohl perfekt durchführen. Man konnte sich toll mit den anderen Mamis austauschen. Nur zu empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hatte seinen Spaß... Der Umgang mit den anderen Kindern gefiel ihm meiner Meinung nach sehr gut.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dormagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dormagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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