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Rückbildungskurs Duderstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Merit G. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die ganze Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und einfach Action ????

Daria P. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Übungen, die Trainerin Sarina

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit Anderen und die Kinderlieder

Christin G. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor-Kurs ist noch einmal deutlich anspruchsvoller und macht an der frischen Luft gleich doppelt so viel Spaß! Besonders toll finde ich, dass man flexibel ist: Wer möchte, kann sein Kind sicher im Gurt mitnehmen, alternativ bleiben die Kinder ganz entspannt im Kinderwagen. So kann jeder den Kurs so gestalten, wie es für ihn und sein Kind am besten passt

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit draußen in der Natur zu sein! Die Wiese und die Umgebung wahr zu nehmen und die Zeit mit der Mutter intensiv zu nutzen!

Lisa H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Art und Weise wie wir trainiert haben

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit mir bei den Übungen Es gab viel zu lachen

Sina N. mit Baby Freya

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe den Austausch mit der Trainerin und den anderen Mamas. Meine Tochter liebt die Interaktion mit den anderen Babys, während ich endlich mal was für mich tun kann!

Das gefällt dem Baby:
Singen, spielen, Kontakt, dabei sein <3

Nathalie D. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Dorina und die Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsfreiheit.

Monique S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität der Trainerin bei Terminproblemen. Gute Stimmung in der Gruppe und die Motivation durch die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mama hampelt und sie ist an der frischen Luft.

Nerlin M. mit Baby Theo Salih

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Sabine P. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kombination Kind und Fitness für Mama einfach super. So hab ich die Möglichkeit was für mich zu tun und mein Kind mitzunehmen. Es macht immer wieder Spass. Das war jetzt mein 5 Kurs bei Rebecca.

Das gefällt dem Baby:
Sie findet den Kinderteil mit Musik und Bewegung ganz toll. So bekommt sie wieder neue Sachen gezeigt und lernt neues was man so zu Hause nicht unbedingt macht. Super toll.

Lea L. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, nette Leute kennenlernen

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen

Selina H. mit Baby Kiona

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Das gefällt der Mama:
Super motivierend. Tolle Trainerin und einfach super Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Hat neue Freunde kennengelernt.

Julia N. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus Theorie und Praxis sehr gut gefallen. Das kannte ich so bisher nicht. Kursleitung war einfach top. Großes Lob.

Das gefällt dem Baby:
Er war in jeder Stunde sehr entspannt und hat alles interessiert verfolgt.

Daniela K. mit Baby Alena

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass Sport MIT Kind kein Problem darstellt. Keine anderweitige Betreuungsorganisation notwendig.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Musik.

Alexandra W. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist Spitze :) Alles wurde prima erklärt und der ganze Ablauf hat gepasst

Das gefällt dem Baby:
Mira fand die Übungen im Gurt super

Dennis F. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit die man mit dem Baby auch beim Sport verbringen kann. Die Anstrengenden aber guten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys und das es eine gute auswahl an Spielzeug gab.

Jenny H. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, tolle Sportübungen und eine super liebe und kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Ganz tolle und abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten

Lena R. mit Baby Vika

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr abwechslungsreich und in schöner Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist gern mit anderen Babys zusammen und liebt das gemeinsame Singen und musizieren. Auch mit Seifenblasen und Schwungtuch hatte sie viel Spaß.

Friederike S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Francine - beste Kursleiterin! :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, spiele für die Kleinen. Und auch hier mit Francine eine Kursleiterin, die immer weiß, wie sie richtig auf die Minis reagieren muss und stets zur Hilfe steht!

Monika E. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Viel Spaß bei den Übungen mit dem Kleinen. Angemessener Schwierigkeitsgrad, tolle Übungsleiterin die mit Spaß und positiver Energie den Kurs leitet. Tolles Format :)

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys, ansonsten ist es vor allem ein Kurs bei dem die Mama endlich etwas Sport machen kann ohne sich Sorgen zu machen wohin mit dem Kleinen :D

Bianca S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama zu verbringen und Teil des ganzen zu sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Duderstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Duderstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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