Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Patrycja M. mit Baby Liyana
Das gefällt der Mama:
Tatjana ist eine sehr liebevolle und fürsorgliche Kursleiterin. Der Kurs macht sehr viel Spaß, es gibt jede Woche andere Übungen, somit sehr abwechslungsreich. Tatjana versucht auf alle Bedürfnisse und auch Einschränkungen einzugehen und die Übungen anzupassen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Austausch mit den anderen Babys und die Übungen.
Franziska B. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Kurzweiligkeit und die Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Die Action :)
Maureen N. mit Baby Lias Lücke
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Emma.
Das es Locker ist nicht zu streng. Gute Beratung. Ich kann es nur weiter empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Alles Vielleicht : )
. mit Baby Nelly
Das gefällt der Mama:
Die Personality der Trainer und die Übungen
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel
Irene F. mit Baby Louisa
Das gefällt der Mama:
Anstrengend, aber effektiv. Und nette, lustige und motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Spaß an den Übungen mit Mama.
Katharina G. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Der Sport für die Mama...mit dem Baby zusammen :)...und Nadine:)
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die tollen Bewegungslieder :)
Katharina M. mit Baby Jette
Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin und super Konzept!
Das gefällt dem Baby:
Leider nur in Cloppenburg, aber der Weg ist es wert :)
Ines U. mit Baby Fine
Das gefällt der Mama:
Larissa!!! Sie macht den Kurs einfach super
Das gefällt dem Baby:
Alles!! Sie findet es dort immer toll
Sandra S. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Abwechslung der Übungen
Das gefällt dem Baby:
Musik singen und Übungen im Gurt nah bei Mama
Katarzyna K. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist immer gut drauf und lustig.Sie motiviert zum Training obwohl manchmal selbst man müde ist.Sie ist auch sehr kompetent.Es macht wirklich Spaß an dem Kurs teilzunehmen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag große Fläche zum Spielen,andere Babys und Kursleiterin.Alles prima,besser könnte mich das nich vorstellen.
Ada T. mit Baby Cara-Lilo
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin weiß was sie tut und hat immer ein offenes Ohr für die Teilnehmer. Der Kurs in der Gruppe hat immer viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner Engel hatte auf jeden Fall immer was zum gucken. :-)
Jessica G. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Besonders gut fand ich wie die Kids in die Übungen intigriert wurden. Und die tollen baby fitness Übungen die ich gelernt hab.
Das gefällt dem Baby:
Die Kleine war zu Beginn 3 Monate alt. Von daher wurde eher ich begeistert. Aber die Nähe im Gurt fand sie bestimmt angenehm.
Sabine O. mit Baby Sina
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin holt jeden Teilnehmer einfach liebevoll ab und in angenehmer Atmosphäre wird bis zum Schwitzen gepowert. In einer Stunde wird so viel tolle Abwechslung eingebracht
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wird in die Übungen eingebunden und schläft regelmäßig entspannt ein
Alexander K. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Kursaufbau und Ablauf
Das gefällt dem Baby:
Empathie und spielerisches Training
Jessica B. mit Baby Tessa
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Bewegung zur Musik, denn das gibt mir zusätzlichen Schwung und macht Spaß. Zusätzlich ist Kim eine tolle Trainerin, die einen fördert und an seine Grenzen bringt, aber im positiven Sinne. Ihr Witz und Humor sorgen für eine tolle Wohkfühl-Atmosphäre!!
Mir gefällt das ganze Konzept sehr gut, vor allem weil meine Tochter dabei sein kann und sowohl Spaß als auch eine gute Bewegungsförderung erfährt!
Das gefällt dem Baby:
Tessa fühlt sich immer sehr wohl, ihr gefallen die Einheiten der Babyfitness, vor allem der Apfelstrudel, und auch im Gurt lacht sie ganz oft und genießt die rhythmische Bewegung.
Wir haben schon viele Anregungen zuhause umgesetzt, sodass sie auch dort davon profitiert :-)
Rebecca E. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle Integration der Babys und die sehr sympathische Trainerin ????
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Lieder und die Trainerin, die sich gerne mit ihm Beschäftigt hat ????
Rebecca A. mit Baby Lia- Marie
Das gefällt der Mama:
Die Marion neubauer macht das so so toll.
Sie ist sehr freundlich und die Übungen sind klasse. Würde ich jedem weiter empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewerbung hat meine Maus immer zum einschlafen gebracht ????
Nicole H. mit Baby Janne
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, der Umgang mit dem Baby und die sehr guten Übungen - alles perfekt abgestimmt!
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam Sport mit Mama zu machen, aber sich auch alleine auf der Matte beschäftigen.
Cynthia P. mit Baby Luna
Das gefällt der Mama:
Es war jede Stunde sehr abwechslungsreich ich und meine Tochter sind total begeistert es macht einfach so viel Spaß gemeinsam Sport zu machen die liebe Lisa macht es wirklich spitzen mäßig wir haben schon den nächsten Kurs gebucht ????
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter freut sich immer sehr an dem Abwechslungsreichen Spielen die die liebe Lisa mit den Mäusen macht und auf den kontakt mit den anderen kinder sie ist genau so gerne beim sport dabei wie ich ????
Maren G. mit Baby Smilla
Das gefällt der Mama:
Ein Kurs der gleichermaßen auf mich wie meine Tochter eingegangen ist
Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde,aber auch völlig frei sich bewegen konnte und nie gesört hat
