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Rückbildungskurs Eberswalde

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Axel S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Super Workout, super erklärt und unterstützend geholfen, freundliche und sympatische Trainerin - Danke Julia!

Das gefällt dem Baby:
Musik, Tanz und Bewegung

Anna-Karina V. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Alles war super.

Das gefällt dem Baby:
Das er gut in die Übungen integriert wurde, selbst in die, die ohne Gurt waren. Es hat einfach Spaß gemacht.

Sabrina K. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung für mich und die Zusammenarbeit mit meinem Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Musik

Tatjana H. mit Baby Falco Rolf

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Das gefällt der Mama:
Die Gestaltung des Kurses.das man nicht nur Sport macht sonder auch die Kinder immer wieder zwischendurch miteinbeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Die guten Tag und aufwiedersehen lieder ???? Und hochgehoben zu werden wie bei manchen Liedern oder Übungen war. Zb von 10 abwärts..

Marie T. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und die immer sehr motivierende Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Das Planschen im Wasser mit schönen Liedern

Nadine B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm, das Woche für Woche weiter aufbaut. Es beginnt mit einem Warm up, gefolgt von einem spaßigen Aerobic Teil und dann ein buntes Bauch/Beine Po Programm mit abschließendem cool down. Dazwischen zwei Bewegungsspiele für die Kleinen mit gleichzeitigen Mama Workout. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass jeder lernt, sich selbst realistisch einzuschätzen und auf seinem eigenen Niveau zu trainieren. Die Kursleitung ist liebevoll, empathisch und motivierend. Die Musik sorgt für eine tolle Atmosphäre und macht gute Laune. Durch Krankheit Versäumte Stunden können nachgeholt werden. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zuschauen. Singen und Babyspiele

Madlen B. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Der Wechsel zwischen Drinnen und Draußen ist sehr schön. Und die lockere Atmosphäre spricht auch für sich. Die Übung sind gut nach zu machen und von den Trainerinnen wird immer wieder nachgefragt, ob es irgendwelche Probleme gibt bzw. gehen auf bestimmte Sachen genauer ein.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich das freie Krabbeln und erkunden in der Tanzschule, wenn der Kurs drinnen stattfindet.

Maren B. mit Baby Melissa

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Das gefällt der Mama:
Konzept war super abgestimmt auf Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Das es einbezogen wurde

Melanie T. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin, die tollen Übungen und die Freude der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :-)

Karen G. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
- empathische und zugleich äußerst kompetente Trainerin - ging auf jeden einzelnen ein, sowohl Mamas als auch Babys - konnte jede Fachfrage zu Rückbildungs- und Sportthemen beantworten - die Videoaufnahmen - die Fotos in der Whatsapp Gruppe

Das gefällt dem Baby:
- er fühlte sich mit der Trainerin auch wohl - ihm gefielen die Übungen für die Babies, aber auch die Übungen für die Mama regten ihn zur Bewegung an (er übte im Kurs kontinuierlich sich vom Rücken auf den Bauch zu drehen, was ihm am Nachmittag nach dem Kurs bei einer Freundin dann auch gelang)

Christina R. mit Baby Luca Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys in ähnlichem Alter, Integration in einige Übungen. Viel Spaß

Johanna E. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Chrissi, der es wichtig ist, uns bestmöglich zu trainieren und in Form zu bringen! Außerdem die Abwechslung im Trainingsprogramm.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die Spiele genossen, die wir mit den Kindern zusammen gespielt haben. Außerdem der Kontakt zu den anderen Kindern und die Discokugel!

Sabrina N. mit Baby Mario

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Das gefällt der Mama:
Super entspannter Rahmen. Kein Stress bei Verspätungen, immer freundlich und offen für Fragen. Schöne Mischung an Übungen. Haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama und der Kontakt mit anderen Babies.

Sandra M. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Die Liebe und die Herzlichkeit, Baby sein zu dürfen mit Spiel und Spaß

Katharina B. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität was die Kurse und Nachholtermine angeht, Freundlichkeit, Offenheit, nette Menschen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys ???? Mein Baby beobachtet und interagiert gerne mit anderen Babys

Sarah O. mit Baby Mathis

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist dabei und macht mit, nette Atmosphäre in der Gruppe, kleine Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
Hampelnde Mamas, ausreichend Platz zum erobern, Spiele

Nadine G. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, guter Mix aus Theorie und praktischen Übungen

Das gefällt dem Baby:
War nur einmal dabei :) toll war, dass Nicole sich um die Kleinen kümmert, wenn sie sehr knatschig sind

Hannah L. mit Baby Leonie Und Paul

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und Sofia ist super sympathisch und macht es richtig schön.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen gleichaltrigen

Anthea B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Eva ist eine tolle Trainerin und immer mit Herzblut dabei sie strahlt eine ruhe und Freufe aus das man gerne ihren Kurs besucht. Leider konnten wir krankheitsbedingt zum Ende den Kurs kaum besuchen was sehr schade war.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen zusammen mit der Mama sowie das Begrüßungs- und Abschiedslied.

Nicole S. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
....das die Kleinen mit einbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
....die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Eberswalde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Eberswalde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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