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Rückbildungskurs Ehingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura T. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Es sind Übungen, die jede Mama mitmachen kann, ob schon wieder fit oder vielleicht mit 1,2 Kilo mehr. Laureen hat eine unglaublich tolle Athmosphäre geschaffen. Ein sicherer Hafen mit viel positiver Energie und Freude!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Mama-Baby-Übungen, die Musik, die gute Laune, die anderen Kinder und natürlich das viele Spielzeug.

Stefanie K. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Herzlichkeit und Freundlichkeit von Annika und der Teilnehmerinnen. Tipps auch über das Training hinaus. Super entspannte Atmosphäre und Übungen mit und ohne Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt und die Kinderlieder mit Übungen.

Sabine F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Athmosphäre, der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, Lieder und Bewegung

Madeleine S. mit Baby Maarten

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Das gefällt der Mama:
Julian hat eine tolle ruhige und witzige Art mit Menschen umzugehen. Die Integration der Babys wurde durch gemeinsame Übungen und Gesang erreicht. Die Übungen waren gut durchführbar (auch online). Eine tolle Arbeit.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Zählen der Wiederholungen und das Singen besonders gut gefallen.

Julia K. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für Muttis und Einheiten für die Kleinen. Die Trainerin Sabrina Sommer.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Spielanreize, die Lieder und mit Mama Sport zu machen. :-)

Lisa M. mit Baby Isabel

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Das gefällt der Mama:
Machbare aber auch fordernde Übungen und auch Raum für lustigen Austausch

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport beobachten und versuchen, die Übungen nach zu ahmen. Verschiedene und gelegentlich neue Spielsachen

Marina M. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf alles eingegangen. Jede Muskelpartie trainiert, aber nicht überreizt. Sandra ist super nett und erklärt alles echt super und verständlich

Das gefällt dem Baby:
Sandra geht super auf die Kleinen ein. Die Zeiteinteilung Spielen alleine-Übungen ist perfekt. Sandra lässt sich immer wieder neue Spiele einfallen

Lena S. mit Baby Evan

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Das gefällt der Mama:
Gute Erreichbarkeit der Räumlichkeiten und der Kursleiterin. Kurs gut dem jeweiligen Fitnesslevel der Teilnehmerinnen angepasst. Abwechslungsreiche Übungen. Flexibilität bei Nachholstunden. Nette Mamis :-)

Das gefällt dem Baby:
Viele Babys zum gucken und Inspiration zum weiterentwickeln ;-)

Julia K. mit Baby Pascal

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Das gefällt der Mama:
Interaktion mit dem Baby, Equipment wurde durch die Trainerin vorbereitet, alle Fragen wurden kompetent beantwortet, motivierende Sprüche durch die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Übungen bei denen das Baby auf dem Arm genommen werden konnte, lockere Still- und Wickelatmosphäre

Corina H. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Generell wie der Kurs ablief, die Übungen waren toll und haben mir sehr geholfen mein Becken zu stärken. Es hat einfach Spaß gemacht. Habe mich sehr wohl gefühlt unter den anderen Mamis. Würde den Kurs jedem weiterempfehlen ????

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es oft mit in die Übungen integriert wurde und dass es mit anderen Babys den Kontakt hatte. Das gemeinsame Singen am Anfang und am Ende des Kurses hat sie immer zum Lachen gebracht

. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Tipps der Trainerin und die gemeinsamen Spiele und Lieder mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Spielen mit den anderen Kindern. Ganz interessant ist auch die Musikanlage ;)

Julia G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Christina Stiller ist einfach klasse. Emil und mir hat es total gefallen und wir machen wieder weiter. Chrissi geht auf alle Fragen ein und gestaltet jede Stunde immer unterschiedlich, das macht das ganze nie langweilig :)

Das gefällt dem Baby:
Emil gefällt es mit anderen Kindern zu sein, die ganzen Spielsachen und vor allem die Musik und die Tänze dazu :))

Angela K. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Sina macht das alles wirklich unglaublich gut und mit so viel Herz, Wissen und Power!

Das gefällt dem Baby:
Die Tücher und Squats

Saskia K. mit Baby Henry Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt der Übungen, der Schweregrad (oft sind Kurse für Schwangere oder danach eher sehr leicht)

Das gefällt dem Baby:
Er konnte die Luft genießen und hat immer geschlafen

Verena G. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Ramona macht ein super Sportprogramm gepaart mit Kinderliedern. Es macht viel Spaß und man kann sich jeder Zeit ohne schlechtes Gewissen um das Baby kümmern. Man merkt, dass sie willkommen sind.

Das gefällt dem Baby:
Das ganze tolle Spielzeug und die anderen Kinder

Rebeca J. mit Baby Pablo

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen die abwechslungsreich und auch gut im Alltag umzusetzen sind. In der Gruppe macht Sport noch mehr Spaß und erst recht wenn die kleinsten gut beschäftigt sind.

Das gefällt dem Baby:
Das entdecken von neuen Spielmaterialien und das Zusammensein.

Lisa B. mit Baby Lucy

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Das gefällt der Mama:
Kristina ist eine super Trainerin. Sie geht auf unseren Stand der körperlichen Fitness perfekt ein, hat immer einen roten Faden und motiviert gut. Bei ihr fühle ich mich nicht über-und nicht unterfordert. Man merkt Fortschritte zu jeder weiteren Woche. Der sanfte und dennoch herausfordernde Einstieg in den Sport tut sehr gut! Sie sorgt auch immer dafür, dass wir ungestört die Übungen ausführen können.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Natur und hat deshalb großen Spaß gehabt mit den anderen Kindern auf der Decke zu spielen und vor allem den waldboden zu erkunden. Kristina hat sich super um die Kinder gekümmert, wenn wir die Übungen gemacht haben :)

Jessica R. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren wirksam und anspruchsvoll, jedoch nicht zu übertrieben anstrengend...das fand ich wirklich super. Alle Tipps, Anregungen und Empfehlungen kamen von Herzen und man hatte das Gefühl, dass hinter jenem Wissen auch viel Erfahrung steckt. Das Einzige was mir besser gefallen würde, wäre eine kleinere Gruppengröße aber letztendlich ist das nichts essenzielles.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Kniereiter und Fingerspiele waren wirklich super und haben unserem Kleinen sehr gefallen. Dadurch hat auch er was vom Kurs mitnehmen können und die Stunde wurde immer gut aufgelockert zwischendurch.

Luisa K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir, dass mein Baby beim Sport mit dabei sein kann, es spielt mit anderen Kindern, wird durch Sing-und Bewegungsspiele gefördert und gleichzeitig tu ich was für meinen Körper

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat am besten gefallen, dass immer anderes Spielzeug da war, die Bewegungs- und Singspiele und die anderen Babys

Nele W. mit Baby Ella Calea

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Das gefällt der Mama:
Die Gestaltung des Kurses war sehr umfangreich und es gab immer eine Alternative sowohl mit Baby als auch ohne

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer etwas tolles zum Spielen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ehingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ehingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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