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Rückbildungskurs Elmenhorst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franzisca R. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Dies war mein zweiter Kurs. Es war wieder mal super. Man tauscht sich mit anderen Mama aus, macht Sport und hat Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel ????

Jennifer P. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr sympathisch und hat viel Fachwissen.

Das gefällt dem Baby:
Dass es auch mitmachen konnte.

Kathrin H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles., die wundervolle Art von Tessa

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, , wir haben uns immer sehr wohl gefühlt.... Mach weiter so liebe Tessa

Tamara B. mit Baby Fiana Antonia

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander kombiniert mit Sport. Sport möglich mit Kind. Integration der Kinder in den Sport.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern im selben Alter. Spielmöglichkeiten vor Ort und die Integration in den Sport.

Mandy W. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist sehr offen und lieb. Bietet Ausweichtermine an für verpasste Kurse und geht in dem Kurs auch auf einzelne Bedürfnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
Die mitgebrachten Spielsachen von Sandra und die anderen Kinder

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Das ist bestimmt unser 10ter Kurs und wir sind weiterhin überzeugt vom FitDank Baby Konzept. Abwechslungsreiche fordernde, gut angeleitete und vorbereitete Übungen und viel Bewegungsfreiheit und Spass für die Kleinen. Vor allem aber ist Natalie eine super nette und kompetente Übungsleiterin, die wirklich auf alle Details achtet, Mami bei der Übung korrigiert oder die Kleinen im Blick hat.

Das gefällt dem Baby:
Für Kids (2-3Jährige) animieren abwechslungsreiche Bewegungsmöglichkeiten zum Ausprobieren des Könnens oder auch einfach mal zum Austoben. Mittlerweile werden die Aufwärmübungen auch schon mal nachgeahmt :) Mama und Tochter sind nach dem Kurs auf jeden Fall glücklich, zufrieden und ausgepowert.

Julia N. mit Baby Mads

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport und eine schöne und spaßige Atmosphäre für mein Baby zu verknüpfen. Und Sarah als Kursleitung ist einfach wunderbar herzlich und empathisch und sprüht vor positiver Energie.

Das gefällt dem Baby:
Eingebunden sein, zusehen wie sich Mama zum "Affen" macht, andere Babys und Menschen beobachten, ganz sicher aber auch sie Bewegungslieder die wir zum Teil mit in unseren Alltag genommen haben und die ihn auch dort regelmäßig zum Lachen bringen

Jil Larissa F. mit Baby Dante

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung der Kinder, Rectusdiastase freundlich

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die anderen Kinder

Isabell E. mit Baby Penelope

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß und wir hatten eine tolle Trainerin Madeleine. Sie hat uns abwechslungsreiche Übungen gezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Das ich mein Baby miteinbeziehen konnte ????

Stefanie H. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Erklärungen auch der körperlichen Hintergründe der Übung, lockere angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer willkommen gefühlt hat.

Simone B. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechsungsreich, Ausdauertraining sehr ergiebig. Petra schaut immer, ob man die Übung richtig macht.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Kontakt zu anderen Babys

Nicole Z. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Sowohl Mutter als auch Baby kommen nicht zu kurz. Die perfekte Mischung. Vanessa ist außerdem eine tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und das andere Spielzeug ;-)

Maike S. mit Baby Lotti

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Das gefällt der Mama:
Die Anleitung: d.h. die bestimmte aber freundliche Art der Trainerin. Eine gute Mischung aus Ansporn, Korrektur, Motivation und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Lieder singen..

Rebecca H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Auspowern für Mutti und Baby trotzdem im Mittelpunkt. Zwischendurch auch Gesang und Spiele für die kleinen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern

Leonie W. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Perfekt abgestimmt auf frische gebackene Mamas und trotzdem so anstrengend, dass man das Gefühl hat seinem Körper etwas gutes zu tun und wieder fester zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Zur not wurde mein Baby auf den Arm der Kursleiterin genommen, im Gurt hat sie sich aber pudelwohl gefühlt.

Jessica A. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin Es wird sehr auf den einzelnen eingegangen. Kurs hat so sehr Spaß gemacht,das wir noch einen Kurs dran hängen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden voll mit integriert. Meins war so entspannt im Gurt das er sogar eingeschlafen ist. Bei dem anderen ubungen hat er mit ganz viel Spaß mitgemacht

Vera S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
• Anna war super • raus kommen und mit Kind Sport treiben

Das gefällt dem Baby:
• immer abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Spielzeug / Klettermöglichkeiten die man evtl. Zu Hause nicht hat

Melanie B. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Due unterschiedlichen übungseinheiten, das die Kinder mit einbezogen werden, die freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das die Mama sich für ihn zum Hampelmann macht

Miriam L. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder können spielen, wenn sie doch mal weinen kann man sie auch einfach bei den meisten Übungen einbeziehen, Nancy ist eine super Kursleiterin, schaut ob man die Übungen richtig durchführt um Verletzungen vorzubeugen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Lieder und Bewegungen und das Mama immer in der Nähe war

Claudia H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, das Individuelle am Kurs. Das es wirklich sehr gut für die Mama ist und jede Zone des Körpers betrifft.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat bisher alles verschlafen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Elmenhorst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Elmenhorst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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