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Rückbildungskurs Emmendingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maria H. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es einfach wunderschön, Bewegung und Quality Time mit meinem Baby zu verbinden. Es war ein tolles Gefühl, etwas für meinen Körper zu tun, ohne mein Baby abgeben zu müssen – im Gegenteil, es war mittendrin und hat aktiv mitgemacht. Die Kursleiterin war super herzlich und hat eine entspannte, motivierende Atmosphäre geschaffen. Besonders schön fand ich, dass wir Mamas uns untereinander austauschen konnten – das Gefühl, nicht allein zu sein, tut unglaublich gut. Der Kurs war für mich eine kleine Auszeit vom Alltag, die mir und meinem Baby richtig gutgetan hat.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat besonders die Nähe und gemeinsame Zeit mit mir gefallen. Sie hat bei der Musik gestrahlt, die Bewegungen neugierig mitverfolgt und viel Freude an den Sing- und Spieleinheiten gehabt. Auch der Kontakt zu den anderen Babys war für sie spannend – sie hat viel beobachtet und gelächelt. Es war schön zu sehen, wie wohl und geborgen sie sich gefühlt hat.

Sarah L. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Kurze Einheiten, freundliche Trainerin, nicht zu große Gruppen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Reime im Babybecken und die Spiele im Wasser

Marianne M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Workouts und Interaktion mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama und beobachten anderer Babys

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept gefällt mir super! Ich habe mich jede Woche auf die Stunde gefreut :) Carla wurde mit einbezogen und ich habe mich gut gefühlt, wieder Sport machen zu können. Madeleine ist super sympathisch und eine tolle Trainerin - Danke! Ich komme gerne wieder und freue mich jetzt auf den MINI Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Kinderlieder-Einheiten und wenn sie auf dem Arm "mitmachen" durfte. Bewegung und Musik sind bei ihr sehr beliebt :)

Sarah E. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Die offene Art von Patty Die Übungen Die Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Zusammen mit Mama im Wasser zu sein

Caroline S. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Zunächst die sehr sympathische Trainerin, die Kombination aus Übungen mit und ohne Baby und der spielerische Aspekt für das dieses.

Das gefällt dem Baby:
Dass es mit eingebunden war und nicht die ganze Zeit abseits liegen oder in eine Kinderbetreuung musste.

Tina K. mit Baby Mathilde

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Das gefällt der Mama:
Carina hat es toll gemacht. Mega sympathisch. Das Konzept ist super.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die "Aktionen" für die Babys.

Büsra P. mit Baby Layell

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Das gefällt der Mama:
Anna‘s liebevolle und herzliche Art ! Außerdem immer sehr strukturiert und effektive Trainingseinheiten.

Das gefällt dem Baby:
Mit Anna zusammen zu tanzen :)

Melanie S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Claudia hat den Kurs super geleitet. Sie hatte immer gute Laune und hat uns motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik.

Natalie V. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, tolle Location! Macht immer wieder Spaß und das Training ist sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und andere Kinder sind immer toll!

Marina N. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Das Wesentliche an einer Rückbildung wurde sehr gut verdeutlicht.

Das gefällt dem Baby:
keine Beurteilung möglich

Olesja G. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin . Für jeden Spaß zu haben . Immer freundlich und nett . Tolle Übungen mir guten Effekt ????( Muskelkater) einfach super ????

Das gefällt dem Baby:
Genug Spielsachen und viele nette andere Kinder und Mütter .

Sonja S. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit Baby und gleichzeitig Sport für die Mama

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied und Apfelstrudel

Ira G. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Dass ich wirklich auch etwas für mich getan habe und die Kursstunden sehr effektiv waren.

Das gefällt dem Baby:
Die immer wieder neu gestalteten Spieleparcours und in der Stunde mit eingebunden zu werden, sowie das Spielen mit den anderen Kindern. Ich habe so etwas auch Zuhause allein mit ihm probiert während eines YouTube Workouts - hat nicht so gut funktioniert, da es anscheinend nicht so spannend war ???????????????

Fabienne W. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Kate leitet den Kurs mit so viel Herzblut und Leidenschaft - da macht Sport einfach total Spaß! Und es ist schön, dass die Babys auch mit einbezogen werden und man nicht erst jemanden suchen muss, der für eine Stunde während des Kurses auf das Baby aufpasst. Mir macht der Kurs (die anderen davor auch) so viel Spaß! ??

Das gefällt dem Baby:
Lia haben denke ich die Übungen in der Trage gut gefallen (sie hat fast immer geschlafen) aber jetzt ist sie zu groß und wir wechseln zu den Maxis, da kann sie mehr toben und sich mit den anderen Kindern beschäftigen. =)

Leslie H. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:

Das gefällt dem Baby:

Sarah M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombi aus Sport und Spaß für Baby und Mama

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Tanzen

Cornelia A. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Supa liebe Trainerin,perfekte Umsetzung

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Andrea M. mit Baby Tristan

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Das gefällt der Mama:
Baby wird mit einbezogen Kursleiterin sehr nett Effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Aktiv mit einbezogen Andere Kinder dabei

Cynthia P. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Musik toll, Kurs allgemein toll und der Umgang mit denn Kindern einfach toll :)

Das gefällt dem Baby:
Musik und die Spiele mit allen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Emmendingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Emmendingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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