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Rückbildungskurs Emmerich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maria H. mit Baby Lea Amelie

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout, einfach super. Nächster Kurs ist schon gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama aktiv zu sein und mit anderen Kinder zu spielen

Christina B. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Macht richtig Spaß in der Gruppe- ist körperlich sehr effektiv, guter Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Mit einbezogen zu werden - nah am Geschehen dabei fühlte sich immer wohl

Katharina R. mit Baby Remo

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Das gefällt der Mama:
Achtsamer Umgang mit den Babys, habe ich auch auf den Alltag übertragen können

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel :) und der Gurt

Katharina H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Abwechslung, Einbindung der Babys, viel Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, andere Babys, aktive Einbindung

Alessa D. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Man hat hier die Möglichkeit sogar als alleinerziehende Mama wieder Sport zu machen. Und dank unserer tollen Trainerin Alison haben nicht nur die Mamas etwas davon, auch die Kinder haben einen Riesen Spaß dabei!

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern toben können & sich jede Woche durch den Kontakt zu den anderen Kindern in ähnlichem Alter weiter entwickeln zu können.

Sabrina W. mit Baby Yosie Sophie Weber

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles , der Kurs ist einfach super , für Baby und Mutter!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand das in dem Gurt tragen einfach super , aber auch das mit den Kinderliedern und den Baby berühren war einfach toll

Tina L. mit Baby Enola

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Übungen mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder, andere Kinder

Mariska S. mit Baby Milian

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Das gefällt der Mama:
Trainerin geht auf die Wünsche der Teilnehmer ein, familiäre Atmosphäre, Raum für Fragen und hilfreiche Antworten, gute Gruppendynamik, einfach gelungen!

Das gefällt dem Baby:
Das weiß ich nicht, aber wahrscheinlich der intensive Kontakt zur Mama ;)

Annika L. mit Baby Espen

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, super nette und kompetente Trainerin und abwechslungsreiche und auch anspruchsvolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Für Kinder ist immer was zum Spielen und Entdecken dabei. Die Mitmachmusik ist liebevoll ausgewählt. Mama und Sohn gefällt es immer sehr gut.

Claudia S. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Lockere Wohlfühlatmosphäre, in jedem Kurs neue Übungen, kleine Gruppe,

Das gefällt dem Baby:
Das Rumgehampel mit Mama und die Lieder ;)

Daniela J. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Mama UND Baby. Übungen abgestimmt auf jeden Mama Körper, verschiedene Schwierigkeitsgrade

Das gefällt dem Baby:
Startrakete, andere Kinder, Leute die sich bewegen, Apfelstrudel

Johanna E. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die nette Umgebung, die tolle Trainerin, das fordernde Training natürlich und, dass die Babies einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies und die neue Umgebung. Der Gurt ist nicht ganz so ihrs, aber sie macht es auch gut mit.

Anne K. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
- Übungen effektiv - super vorbereiteter Trainingsbereich - Liebe zum Detail... selbstgestrickte Rasseltiere, persönliches Abschiedsgeschenk - kompetente Leitung in Sachen Sport und Baby - Austausch mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
- Abwechslung zum Alltag - Zusammensein mit anderen - wöchentliches Ritual

Nadine W. mit Baby Nele Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Offenheit von Susanne und den Teilnehmerinnen im Kurs und die Flexibilität, das Baby mitzubringen oder auch online teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Mit dabei zu sein und andere Babys zu sehen

Izabela C. mit Baby Jakub

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen die zum schwitzen gebracht haben und tolle Unterstützung beim Baby falls die Mama das braucht

Das gefällt dem Baby:
Zusammen singen und tanzen mit anderen Babys

Mirjam B. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Sport trotz Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und es gab immer was zu gucken...

Franziska M. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, Nicole erklärt die Übungen immer super verständlich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys????

Judika J. mit Baby Melik

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren genau richtig um wieder reinzukommen in einen gezielten muskelaufbau und es war teilweise auch nicht einfach,was ich sehr gut finde. Sehr liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es genossen die Übungen und die anderen Babys und Mamas zu beobachten und hatte meistens viel Spaß. Die kurzen Bewegungsspiele mit den Babys waren süß

Annika K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Leichtigkeit der Übungen durch die Gruppendynamik, obwohl die Stunde immer körperlich anstrengend ist und man mit dem Gurt ordentlich schwitzt. Es ist auch super, dass man die Übungen mit und ohne Baby machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Juliane M. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
wie immer das abwechslungsreiche und effektive Training

Das gefällt dem Baby:
Da der Kurs zu 80% draußen stattfindet, ist es für meinen Sohn toll die Kinder und Muttis beim Sport aus seinem Kinderwagen zu beobachten. Auch drinnen genießt er immer die Gesellschaft der anderen Babies..

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Emmerich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Emmerich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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