Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Kathrin H. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Ein rundum super Konzept! Mama kann sporteln & das Baby wird aktiv mit einbezogen. Sabrina ist fachlich sehr kompetent, mit ganzem Herzen dabei und geht mit den Mäusen ganz zauberhaft um, sodass diese (& natürlich die Mamas) sich dort sehr wohl fühlen. Der Aufbau der Stunde und die Intensität der Übungen ist super & ich habe schnell eine Verbesserung meiner Fitness bemerkt. Der Folgekurs ist bereits gebucht :)
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat ganz besonders das Tragen im Gurt bei einigen Übungen sowie die Lieder für die Kleinen zwischendurch super gefallen.
Irina S. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit und ohne Baby.
, Schwierigkeitsgrad und Stimmunh
Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl und Babyfitnessübungen
Lena E. mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Man hat sich sehr wohl gefühlt in der Gruppen und auch bei Rebecca. Die Übungen könnten je nach Leistungsstand angepasst werden. Das Baby wurde immer wieder mit einbezogen.
Das gefällt dem Baby:
Er hatte immer was zu schauen und auch die Übungen mit den Liedern haben ihm gut gefallen.
Melanie T. mit Baby Leopold
Das gefällt der Mama:
Sport nach eigenem Ermessen, Motivation durch die Trainerin, sehr persönliches Miteinander
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, das mitwirken, die Abwechslung
Marion P. mit Baby Liz
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist toll und draußen Sport machen in der Gruppe ist nochmal cooler.
Das gefällt dem Baby:
Egal wie viel Sport für die Mütter gemacht wurde, es wurde immer darauf geachtet, dass die Babys auch nicht zu kurz kamen.
Debby S. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen mit klare Anleitung und die kleine süsse Übungen für die Kleinen
Das gefällt dem Baby:
Die kleine süsse Übungen
Lea W. mit Baby Loris
Das gefällt der Mama:
Es werden sowohl Mamas als auch Babys bei dem Kurs bedacht. Die Kursleiterin ist sehr freundlich und "kundenorientiert"
Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten
Marion L. mit Baby Anne
Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerin, gute Musik, jedes Mal andere Übungen
Das gefällt dem Baby:
Babylieder
Lisa K. mit Baby Lars
Das gefällt der Mama:
Alles ??
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spiele für die Kinder
Carolin G. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Musik Auswahl :)
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern :)
Marina W. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Auch alles
Jasmin H. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist sehr familiär das war super und das man fitness mit Baby kombinieren kann, da dies im Fitnessstudio nicht möglich ist!Hatte jede Woche aufs neue Muskelkater einfach klasse!Empfehle euch weiter
Das gefällt dem Baby:
Für die Babys ist es entspannend
Katrin S. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe und andere Kinder für mein Baby
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennenlernen
Nathalie S. mit Baby Ben Alexander
Das gefällt der Mama:
Dir gute Laune der Trainerin. Das individuelle Training.
Das gefällt dem Baby:
Die mit mach Lieder und das Spielen
Silke S. mit Baby
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit Bezug auf den Alltag. Nicole hat alles super verständlich und praktisch erklärt, so dass man die Übungen gut umsetzen und zu Hause nachmachen konnte
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys????
Antonina T. mit Baby Isabell
Das gefällt der Mama:
Super Stimmung!
Das gefällt dem Baby:
Gute Atmosphäre????
Franziska L. mit Baby Carlo
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby - das sind anspruchsvolle Kräftigungsübungen mit meiner Fitdankbaby-Gang,
Spaß, lachen, Verbindung und gegenseitige Unterstützung.
Tinna ist die tollste Trainerin, die ich mir dafür vorstellen kann! Die perfekte Mischung aus guter Laune & Drill-Instructor ;)
Das gefällt dem Baby:
Dank unserer ganz privaten Trainings-Sessions hat mein Baby seine eigene kleine Gang. Man kann über die Monate hinweg toll beobachten, wie die Kids immer selbstsicherer werden, wenn wir zusammen sind. Sie spielen ausgelassen miteinander und entdecken alles um sie herum.
Der Kurs ist jedes mal aufs Neue eine Bereicherung für unser Leben!
Katja B. mit Baby Dario
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Alles
Henrike C. mit Baby Ronja
Das gefällt der Mama:
Ich mag die Kombination aus wirklich anstrengendem Sport, welcher mir etwas bringt um wieder fit zu werden. Und parallel dazu den Elementen für die Kinder.
Das gefällt dem Baby:
Das große und immer wechselnde Spielangebot.
Daniela P. mit Baby Lewi
Das gefällt der Mama:
Alles es ist einfach super!
Das gefällt dem Baby:
Er ist immer glücklich und zufrieden wenn wir da sind.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in EmmerichLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Emmerich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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