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Rückbildungskurs Ennigerloh

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska W. mit Baby Emma Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Einheiten und es wird auf jeden individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde mit eingebunden beim Training und lag nicht nur da.

Anna H. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
-Effektives Training - Einbindung der Babys - super nette Trainerin, die einen trotzdem motivieren kann

Das gefällt dem Baby:
- Gleichaltrige Babys kennenlernen - altersgerechte Übungen mit Kind

Sarah M. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die abwechslungsreichen Übungen und die angenehme Atmosphäre. So macht es Spaß, auch wenn es anstrengend ist.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefallen vor allem die wiederkehrenden Rituale, Sing- und Bewegungsspiele.

Carolin T. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Ich hätte mit Annabelle Walther eine sehr nette und kompetente Trainerin. Das Training war abwechslungsreich und hat auch für die Minis was geboten.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Tragen, wenn Mama Sport macht.

Janine L. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Fr.Pohl ist supper, aniemirt gut und es macht einfach Spass mit anderen Müttern sich auch auszutauschen neue Kotakte zu knüpfen . Und ich finde mein Körper hat es gut getan es ist alles ein wenig straffer :) Man hat geschwitzt und war aus gepowert das was man will . Ich bin so begeistert das der nächste Kurs schon in Planung ist

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das zusammen sein mit andern Babys und mit Mama Sport machen fand er auch toll ich finde auch das man die Kinder sehr gut mit einbezieht ich finde es gut das es so etwas für Mütter gibt

Julia N. mit Baby Gretje

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Das gefällt der Mama:
Mareike!!!!

Das gefällt dem Baby:
Mareike!!!!!

Tatjana S. mit Baby Finn Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war echt alles super die Übungen der Umgang mit den Baby der Sport allgemein war echt klasse danke das wir dabei sein dürften

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube alles die musik wir hatten Spass zusammen

Magdalene M. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
-Tolle Übungen, die leicht zu Hause nach zu machen sind - schöne freundschaftliche Atmosphäre - Babys werden mit einbezogen und es wird viel Rücksicht auf die Babys genommen

Das gefällt dem Baby:
- schöne Lieder mit tollen Fingerspielen

Janine S. mit Baby Isabelle

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Das gefällt der Mama:
Sport in Gemeinschaft mit Baby u Gleichgesinnten macht einfach spass

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Der Rest ist ihr egal

Yvonne B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war sehr vielseitig und auch informativ, die Übungen haben mir geholfen und mit den Videos über WhatsApp konnte man alles gut zu Hause wiederholen.

Das gefällt dem Baby:
Da er immer ruhig war, beobachtet oder geschlafen hat, geh ich davon aus, daß ihm die Atmosphäre gefallen hat

Jana W. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat Fitdank Baby sehr gut gefallen. Die Trainerin ist gut auf meinen Fitnesslevel eingegangen. Und hat mir individuelle Übungen gezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es sehr gut gefallen. Sie ist immer nach 2 min. im Gurt eingeschlafen. Die schönen Kinderlieder haben die Stunde immer schön umrundet. Die Babys werden immer super in die Stunde miteingebunden. Genügend Spielmateriel ist vorhanden und es ist älteresgerecht.

Ann-Kathrin K. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Jedes Mal andere Übungen, gute Umsetzung trotz Kind möglich. Nicht zu große Gruppen, Alisa macht das toll!

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Babys, gute Möglichkeiten zu spielen, Trainerin passt auch mal kurz auf das Baby auf

Martina V. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
- Trainerin Mona: locker, fröhlich und flexibel - Aufbau Konzept und Stunden: Theorie & Praxis - Tipps für den Alltag - Handouts - Einbezug Baby - Austausch im Kurs

Das gefällt dem Baby:
- andere Babies kennenlernen - Kinderspiele - Musik

Virginia W. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tina hat mit ihrer Art und Weise uns motiviert und gute Übungen beigebracht. Ebenso die Abwechslung und die Freude am Sport.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Rakete zu Beginn der Stunde.

Mirjam S. mit Baby Esther

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Das gefällt der Mama:
Ein sehr herzlicher, persönlicher Umgang, kombiniert mit fachlicher Kompetenz.

Das gefällt dem Baby:
... Die anderen Kids und die Musik.

Sabine K. mit Baby Sky

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind für den Wiedereinstieg gut machbar und einfach aber effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Das Mama auch Spielchen zwischendurch machen konnte und es im Gurt ganz nah bei mir sein konnte.

Stefanie S. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm und die Umsetzung.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles :)

Franziska G. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Lieder Die verschieden bewegungsangebote im Wasser

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Und die vielen tollen Spielzeuge( Gießkanne/ Boot/ Frosch/ Ball…)

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Eine sehr schön vorbereitete Umgebung mit vielen Anregungen. Kinderlieder und Aktionen werden in das Training integriert. Sehr kindgerecht gestaltet und mit viel Herzblut und Liebe zum Detail

Philipp K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Es war sportlich fordernd und gut organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Papa beim Quälen zuzuschauen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ennigerloh

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ennigerloh werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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