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Rückbildungskurs Eppelborn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht wieder Sport zu machen. Die Stimmung war gut und Yvonne hat einen motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte sehr viel Spaß im Gurt und beim singen.

Andrea H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen (auch für daheim geeignet), Ganzer Körper wird beansprucht, Beckenboden, etc werden noch einmal mit trainiert, Motivation durch Katja und super Musik

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleich altrigen, Schöne kurze Einheiten mit Kind, Liedern und Musik, Bewegungsfreiheit (ohne Kinderwagen etc)

Julia H. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Anna-Maria macht das einfach sooo toll ???? mach weiter so

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das planschen im wasser

Maria R. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Die bildlichen und einfachen Erklärungen, der Einbezug der Babys

Das gefällt dem Baby:
das Beobachten anderer Babys

Barbara B. mit Baby Marinus

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Das gefällt der Mama:
Die gute und positive Stimmung Die Musikauswahl und Zusammenstellung der Übungen, da es immer wieder was Neues und Altes ist, so dass man auch beim vierten Kurs noch Spaß dran hat

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Lachen aller Beteiligten und Spielsachen

Melanie K. mit Baby Anny Marleen

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training für mich und viel Spaß für meine Tochter!

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen, Tanzen und spielen!

Martina M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für Mamas und Spiele für die Babys. Mareike macht es wirklich hervorragend.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, viel zu entdecken, schöne Bewegungsspiele.

Sandra B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin, es wurde individuell auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen. Zudem gab es immer einen guten Austausch!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer viel Spaß und hat alle Übungen toll mitgemacht

Sabrina G. mit Baby Heidi

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Das gefällt der Mama:
Abwechlungsreiches und effektives Programm für Mama und Kind, sehr gute Stimmung im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Ich kann nur vermuten: Mischung aus Liedern, Training mit Mama, keine Hektik - Kind steht mit seinen Bedürfnissen an 1. Stelle

Mareike S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat perfekt auf den Minikurs aufgebaut, die Übungen waren abwechslungsreich und wurden immer anspruchsvoller! Pamela hat immer auf eine korrekte Haltung geachtet und uns ganz individuelle Hilfestellungen gegeben! Es war super, mit anderen Müttern in den Austausch zu kommen. Außerdem hat auch Pamela immer ein wachsames Auge auf die Zwerge, so dass man die Übungen ohne Sorge mitmachen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für die Zwerge haben Lina super gefallen und waren immer abwechslungsreich! Außerdem hat sie sich bei all den Kids wohl gefühlt und wurde zum Spielen angeregt. Pamela hatte auch immer wieder das richtige Spielzeug für alle Situationen parat und hatte eine besonders positive Wirkung auf Lina. Toller Kurs mit toller Trainerin!

Mara N. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht richtig viel Spaß und ist gleichzeitig anstrengend und herausfordernd, die Babys werden sehr gut mit einbezogen und haben ebenfalls immer Spaß beim Training :) die Trainerin Maren Flintrop macht das richtig super

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr zufrieden bei dem Kurs, es sind genug Spielmöglichkeiten vorhanden und es wird zwischendurch auch immer wieder gesungen

Laura S. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Gute Anleitung der Übungen. Motivierte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mittendrin statt nur dabei

Carina S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Herausfordende tolle Übungen, superfreundliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch

Melanie L. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Tollen Übungen an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys

Stephanie K. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Zusammenstellung der Übungen. Kompetente und professionelle Begleitung und Umsetzung der Sporteinheiten mit hohem Funfaktor. Herzliche, freundliche, motivierte und sympathische Kursleitung. Habe mich super wohl gefühlt und auch mein Baby.

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele und auch dazu gehörige Musik. Die gewählten Übungen haben sehr sehr oft zu einem Lächeln meines Babys geführt. Tolle Stimmung im Kurs gewesen.

Michaela L. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Dass jeder einbezogen wurde und auf die Bedürfnisse des einzelnen eingegangen wurde (mit den Schwächen/ "Gebrechen" ^^ zb)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es andere Babys sehen konnte (zum ersten Mal!) und dass die Einheiten mit Baby nicht zu intensiv/ wild waren. Mein baby ist 4 1/2 Monate alt und noch neu auf dieser Welt :) der Kurs war super, es hatte keine Angst oder so.

Friederike S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Francine - beste Kursleiterin! :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, spiele für die Kleinen. Und auch hier mit Francine eine Kursleiterin, die immer weiß, wie sie richtig auf die Minis reagieren muss und stets zur Hilfe steht!

Katharina N. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung, die tollen Übungen, das Einbeziehen des Kindes, ALLES

Das gefällt dem Baby:
Sie mochte es auch sehr. Die Spielzeuge. Im Gürtel zu hopsen :)

Kathrin S. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut geeignet sich auszupowern! Auch Sport gemeinsam mit meiner Tochter zu machen war/ist schön ... sie dafür einfach NICHT abgeben zu müssen! Das Schwimmbecken an der Schule Westerndorf war perfekt für den Kurs, wir waren allein dort und nach der Stunde hatten wir schön Zeit die Kleinen fertig zu machen (abtrocknen, anziehen, füttern usw.). Herrlich stressfrei :-) Außerdem ist es natürlich toll viele neue Menschen kennen zu lernen!

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt grundsätzlich jede Aktivität im Wasser und dann auch noch andere Babys sehen war quasi das i-Tüpfelchen zu einem gelungenen Vormittag ;-)

Sabrina H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Trainerin immer gut gelaunt, die Kombinationen waren jedesmal anders, tolle Musik dabei so dass das Bewegen auch echt Spaß macht und effektiv ist es auch noch gewesen. Hab alle Kurse mitgemacht...Rückbildung-,Mini- und Maxikurs,weil ich echt Spaß dabei hatte,trotz manch verschwitztes T-shirt. :-) Und das Kind immer dabei...war natürlich super. So braucht man kein Babysitter.

Das gefällt dem Baby:
Es wurden immer mal wieder andere Spielmöglichkeiten bereitgestellt, das miteinander untereinander, Kontakt zu anderen Babys, das Begrüßungs- und Abschlusslied mit Integration der Bewegung. Ein rundum gelungener Kurs finde ich für Mutti und Kind. :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Eppelborn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Eppelborn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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