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Rückbildungskurs Erkelenz

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra P. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Es wurde super auf die Bedürfnisse einer Mutter nach der Geburt eingegangen; die Übungen wurden sehr gut erklärt und vorgeturnt; man erhielt Hilfestellung, um die Übungen korrekt auszuführen

Das gefällt dem Baby:
Dass mein Baby bei vielen Übungen im Bauchgurt dabei sein konnte; die Spiele und Lieder für Babies; der Kontakt mit anderen Babies

Mirjam S. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute fachliche Ausbildung! Auf die einzelnen Probleme trotz Corona gut eingegangen. Sehr gute Übungsauswahl wo man gemerkt hat das es was bringt!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder zum zuhören und kucken. Mit den anderen Kindern zu spielen. Mit Mama zu turnen.

Susanne H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das auch auf die Kinder eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen. Mein Baby hat viel mitgenommen aus dem Kurs. Sie hat durch andere gelernt zu sitzen, krabbeln und sich hinzustellen.

Nadine F. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht mit den Babys Sport zu machen. Es war angemessen anstrengend!

Das gefällt dem Baby:
Die gurteinheiten und die Lieder zwischendurch

Jessica W. mit Baby Lika

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Das gefällt der Mama:
Die Choreo, Theorie, Fitness ..alles

Das gefällt dem Baby:
Alles;)

Cathrin C. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Jessica findet eine super Balance, zwischen liebevoller Kinderbetreuung und sportlicher Herausforderung der Mamas. Dabei geht sie individuell auf jeden ein, und macht ein super effektives Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die tollen Lieder.

Sonja V. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Wohlfühlatmosphäre, es wird auf alle eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen werden kann, aber auch alleine oder mit anderen Kindern spielen kann

Lisa-Marie B. mit Baby Ruby Hope

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist super. Die Abwechslungsreihen Übungen sind toll.

Das gefällt dem Baby:
Leider noch zu klein um das einzuschätzen

Marie W. mit Baby Caspar

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby Sport draußen bei schönstem Wetter zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass der Kleine sein Vormittagsschläfchen an der frischen Luft machen kann :)

Désirée . mit Baby Kiyan

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Das gefällt der Mama:
Nadine macht eine schöne Mischung aus Sport und Entspannung und erklärt immer alles sehr gut! Ich würde den Kurs 100%ig weiterempfehlen und werden ihn so lange wie möglich fortsetzen ???????? DANKE Nadine

Das gefällt dem Baby:
Schöne Atmosphäre und viele Möglichkeiten für die kleinen frei zu spielen, dank den interessanten Spielzeugen! Die Teilnehmeranzahl ist auch super ????

Naomi B. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Ab dem ersten Tag wird man Teil einer Gemeinschaft, was einen zusätzlich motiviert. Die Kleinen können sozial und auch motorisch tolle neue Erfahrungen sammeln, während Mamas endlich wieder Zeit für Bewegung und Abschalten haben!

Das gefällt dem Baby:
Super nette Trainerin, die für jedes einzelne Baby (und die Mamas) da ist und immer genau auf die Stimmung und Situation achtet Die Möglichkeit viele Spielsachen und gemeinsame Aktivitäten auszuprobieren und bei Musik und guter Laune mit anderen Babys zu spielen und gemeinsam zu wachsen über mehrere Wochen

Christiane R. mit Baby Emelie Elara

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus den Übungen mit und ohne Baby, der Abschluss nur für das Baby, die tolle Atmosphäre und natürlich die nette und coole Kursleiterin Ina

Das gefällt dem Baby:
Auf jeden Fall das Teddybär- und das Apfelstrudel-Lied. Meine Kleine liebt die beiden Lieder. Sie ist dann immer so Happy.

Isabelle B. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
- Nette Trainerin - Austausch mit den anderen Mamas - effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
- Apfelstrudellied ;) - Die anderen Babys

Sarah W. mit Baby Lucilia Sarah

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Das gefällt der Mama:
Anja!!!

Das gefällt dem Baby:
Anja u die anderen Babys

Carina L. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Damaris bringt viel Abwechslung in die Kurse und kann einen sehr gut motivieren. Es macht immer riesig Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet die beiden Puppen super und ich finde das Begrüßungslied und Abschiedslied für die Kontinuität sehr gut und wichtig.

Tamara L. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Gute Möglichkeit sich trotz Kind auszupowern und in der Elternzeit Mal aus dem Haus raus zu kommen ????.

Das gefällt dem Baby:
Wie eine zweite Krabbelgruppe für meine Tochter.

Lily R. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass die Gruppe nicht zu groß war. Man hatte genug Zeit anzukommen, die Struktur des Kurses war gut. Begrüßung und Abschluss der sportliche Aspekt war ebenfalls gut gestaltet so, dass ein gutes GanzKörpertraining statt fand. Mir hat der Kurs gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat das Wasser gefallen, die Übungen im Gurt und die „singspiele“

Maria H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
- liebe Kursleiterin - abwechslungsreiches Programm - Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - Bewegung zur Musik - Gesang

Stefanie P. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Umfangreiches und abwechslungsreiches Training, Nette Leute

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen

Karina H. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Mein Baby war im Kurs gut eingebunden, sodass ich selbst gut mitmachen konnte. Es war abwechslungsreich und es hat Spaß gemacht sich mit anderen Mamas auszutauschen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen, interessante, neue Spielsachen, mit Mama Sport machen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Erkelenz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Erkelenz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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