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Rückbildungskurs Eschborn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Pia B. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Trainerin/ Kursleitung sehr engagiert, sympathisch, kompetent Vielfalt der Übungen Die Outdoor Option

Das gefällt dem Baby:
Anderen Frauen und Kindern zuschauen, wie sie sich bewegen Auf der Decke krabbeln Frische Luft

Nadin D. mit Baby Lina Fee

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama und die Einbindung der Kinder gefällt mir am Kurs super gut.

Das gefällt dem Baby:
Nach dem Kurs kannte meine Mama viele neue Lieder und Bewegungsspiele die mir dann daheim immer wieder Spaß bereitet haben.

Katharina N. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung, die tollen Übungen, das Einbeziehen des Kindes, ALLES

Das gefällt dem Baby:
Sie mochte es auch sehr. Die Spielzeuge. Im Gürtel zu hopsen :)

Marilena M. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Nicole war wirklich eine super tolle Trainerin. Sie hat alles immer ausführlich erklärt und geschaut, dass jede von uns die Übungen richtig ausführt. Mit viel Humor, Lebensfreude und Wissen macht sie selbst die schwerste Übung einfach.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Babys waren immer willkommen. Das war wirklich toll!

Jana B. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war super, hat gut motiviert und alles sehr verständlich erklärt und vorgemacht. Außerdem fand ich die Musikauswahl klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder und -übungen waren sehr gut für seine Entwicklung und haben ihm viel Spaß bereitet. Auch heute singen und spielen wir die Lieder noch gemeinsam.

Jennifer B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Das man Sport trotz Kind machen kann und sich dabei gut fühlt.andere Mütter zu treffen und sich austauschen zu können.natürluch auch der Austausch mit der Trainerin bei fragen und allem.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und lernen mit anderen Kindern und das Kuscheln mit Mama.

Anna K. mit Baby Jaro

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Das gefällt der Mama:
Silvia ist einfach toll und schafft es selbst bei schlechtem Wetter alle zu motivieren!

Das gefällt dem Baby:
Schöne Zeit in Gesellschaft an der frischen Luft

Katharina Z. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Sport in lockerer Atmosphäre mit angepassten Schwierigkeitsgraden- so ist für jeden was dabei

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu gleichaltrigen und die bewegungslieder

Charito K. mit Baby Levi Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Maria D. mit Baby Phileas

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppengröße sowie die motivierende Art unseres Traineres Sebastian. Hat wirklich Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem das Lied am Ende, aber auch die Bewegung denke ich. :)

Susanne K. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen, die auch immer wieder wiederholt wurden. Steigerung der Intensität. Immer wieder Erinnerungen worauf wir genau achten sollen. Zusammenfassung in what’s App Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Das hat überwiegend geschlafen .... Aber der Kamelritt und das Kuschellied waren super ????

Claudia S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße, gute und effektive Training (Muskelkater), nette Atmosphäre, Trainerin ????????

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Angebote, Materialien, Räumlichkeiten, Atmosphäre in der Gruppe ????

Alexandra K. mit Baby Andreas

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Das gefällt der Mama:
Daniela Ingenfeeld ist ein durch und durch positiev eingestellter Mensch und überträgt ihre Energie. Das tut gut und motiviert! Macht Spaß mit anderen Müttern zusammen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen gefällt Andreas besonders gut! Und im Gut zu sein mit Bewegung.

Luise L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Das ich etwas für mich tun konnte und mein Baby ohne Probleme dabei sein konnte

Das gefällt dem Baby:
Das er eine Zeitlang engen Körperkontakt hat durch den Gurt. Das kannte er nicht, da ich keine Trage verwende. Das er andere Babys sieht. Und das es viel zu entdecken gab.

Anke S. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
- die kompetente und einfühlsame Trainerin - die Abwechslung aus Bewegung, Kräftigung und Mobilisation - auf jede Teilnehmerin wurde individuell eingegangen. Auf gesundheitliche Probleme oder Schmerzen wurde Rücksicht genommen und es gab bei vielen Übungen Differenzierungen

Das gefällt dem Baby:
- vermutlich die Bewegung und das "Eingebundensein" in die Stunde, was es recht kurzweilig macht - die Trainerin:-)

Christin B. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung gutes für Mama und auch Kind:)

Das gefällt dem Baby:
Kinderspiele Apfelstrudel:)

Antje K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin dankbar für das Workout und die gleichzeitige Einbindung der Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die Lieder mit Bewegung fand mein Baby toll.

Kerstin H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sport in Kombi mit Baby is toll. Die Kinder werden mit einbezogen. Die Kursleiterin hat das super umgesetzt! Die Übungen waren teilweise echt anstrengend, aber man merkt eine große Besserung zu vorher!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hatte Spaß bei den Übungen zuzusehen und mitzumachen. Auch die anderen Teilnehmer mit ihren Babys wurden sehr neugierig beobachtet.

Laura R. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Sarah

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys und die Zeit mit Mama zu verbringen

Viktoria K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Nicht nur der Sport, sondern auch der Austausch mit den anderen Mamas ist super! :)

Das gefällt dem Baby:
Zusammen Übungen zu machen ist ein tolles Erlebnis - für Mama und Baby :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Eschborn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Eschborn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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