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Rückbildungskurs Euskirchen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska J. mit Baby Fenja

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön, dass es ein Kurs für Mama und Baby ist

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen

Sarahké J. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist total empathisch, engagiert und hat abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit anderen Kindern spielen darf und mit in die Übungen eingebunden wird.

Melanie C. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Teilnehmer eingegangen Immer verschiedene Übungen Man hat beim trainieren Spaß und muss sich um sein Kind keine Sorgen machen, da auch immer ein Auge auf die kleinen geworfen wird.

Das gefällt dem Baby:
Hat sich austoben können

Nadine M. mit Baby Finnick

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Sport, was für den eigenen Körper tun und sich mit anderen Mamas austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die willkommene Abwechslung.

Mary J. mit Baby Arvid

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Das gefällt der Mama:
leichte Übungen zum wieder fit werden, Allgemein die sportliche Tätigkeit mit Baby, sehr nette Trainerin die auch auf die Babys eingeht, Austausch mit anderen Müttern, Abwechslung vom Alltag

Das gefällt dem Baby:
Neue Leute/neue Babys zu sehen, Babyspiele, Bewegung

Anna M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es war sportlich und Übungen abwechselungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Musik und sportliche Aktivitäten, das er auch mit machen dürfte.

Karolina G. mit Baby Nayel

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und super tolle Trainerin. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei mir sein konnte :)

Dominik T. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Guter Ablauf und Organisation. Freundliche motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Fühlt sich allgemein sehr wohl

Yvonne F. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, sich nach der Geburt wieder ein bisschen fitter zu fühlen und sich dabei nicht darum sorgen zu müssen, das mein Baby betreut wird, da es einfach dabei sein kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die anderen Babys.

Simone G. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die kursleitung Die Übungen Der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys Die Kleinen Einheiten zwischendurch

Corinna H. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe und viele verschiedene Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und die frische Luft

Jannike K. mit Baby Tede

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Das gefällt der Mama:
Tolles Ganzkörpertraining ohne Baby abgeben zu müssen und abgestimmt auf den "after-baby-body" mit all seinen Problemen und Schwächen (Beckenboden, Bauchmuskeln), sehr gute und nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Bauchgurt, Spielzeug (Rasseln, bunte Tücher,...), andere Babys

Lena E. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Kursleitung, die auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen ist und sehr freundlich war

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft (im Kinderwagen Mama beim Schwitzen zusehen)

Bernadette H. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
- Mix aus Kraft- und Ausdauer - Kontakt mit anderen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Baby's - neues Spielzeug - andere Umgebung

Stefanie K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept Endlich kann ich etwas für mich tun ohne einen Babysitter suchen zu müssen. Bin beim zweiten Kurs wieder dabei

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr abwechslungsreich, hat Spaß gemacht ein Teil mancher Übungen zu sein, selten schlechte Laune

Julia S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Super Kurs Leiterin. Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kleine krabbel Gruppe :)

Carolin G. mit Baby Ilvy

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Das gefällt der Mama:
Tolles, abwechslungsreiches Training, dass zwar fordernd aber nicht überfordernd ist. Sarah passt ihr Training für jedes Fitnesslevel an und findet für jeden die gerade passende Übung. In ihren Kursen schafft sie eine Atmosphäre in der sich jeder wohl fühlt. Ich freue mich jede Woche aufs Neue.

Das gefällt dem Baby:
Bei den ritualisierten Begrüßungs- und Abschiedssongs werden die Kinder immer aktiv mit eingebunden. Jede Woche können die Kleinen neue Dinge erkunden, die Sarah liebevoll in Mitten der sportelnden Mamas für unsere Kinder aufbereitet. Außerdem hat Sarah ein tolles Gespür und merkt sofort, wann die Kids gerade mehr Aufmerksamkeit brauchen und hat dann ein passendes Lied oder Bewegungsspiel parat, das einfach in das Training mit eingebaut wird.

Veronika K. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach eine super Möglichkeit, Sport zu treiben und dabei Zeit mit seinem Kind zu verbringen. Auch für die Kinder ist es unschätzbar wichtig, wenn ihnen von klein auf Freude an Bewegung vermittelt wird

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung zur Musik und die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten

Kathrin L. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Beckenbodenübungen mit genauen Anweisungen

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Lieder wo die Babys mitmachen konnten

Maurice R. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir und meinem Sohn (5 Monate) Spaß gemacht und entsprach meinem Fitnesslevel. Der Trainer war sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn mag es in allem eingebunden zu werden. Er liebt es uns zu beobachten und auch bei dem was wir zu tun "mit zumachen". Er liebt alles was "actionreich" ist. Dass er in die Übungen eingebunden werden kann und es mal ruhiger mit Sing und Spielangeboten und mal doller mit Reiter- und Fliegerspielen ist, gefällt ihm total.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Euskirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Euskirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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