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Rückbildungskurs Frechen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silvia B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Mit hat sehr gut gefallen , dass das Baby so gut integriert wurde

Das gefällt dem Baby:
Ich denke , dass meinem Baby das Singen und die Singspiele sehr gut gefallen haben

Gerda D. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen/Training aller Muskelgruppen. Einbindung der Babys in das Programm mit Unterhaltung. Kleiner Austausch unter Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und Tanzen zu Kindermusik mit Mama. Kontakt mit anderen Babys gleichen Alters.

Irina N. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super. Die Kids hatten zusammen Spaß und die Übungen haben meinen Rückenproblemen sehr geholfen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Spielsachen, das Spielen mit anderen Babys und die Möglichkeit sich richtig auszutoben da viel Platz war.

Sarah F. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre gut und den sportlichen Anspruch genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt und ich vermute, dass die Möglichkeit zur eigenständigen Exploration oder auch die Entscheidung direkt bei mir auf der Matte zu bleiben für sie gut war.

Lilia S. mit Baby Agatha

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Mutis und Babys

Das gefällt dem Baby:
Animation

Thomas H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Super Bindungsaufbau zum Kind

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder zum mitmachen

Marlene D. mit Baby Willem

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, vielseitige Übungen

Das gefällt dem Baby:
Super entspannte Atmosphäre

Sarah H. mit Baby Pino

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Programm, was die tolle Trainerin umgesetzt hat! Es war anstrengend, aber man konnte immer in seinem Tempo mitmachen. Insgesamt war es immer ein toller Start in den Tag!

Das gefällt dem Baby:
Die Aussicht aus dem Buggy in den Park ;-)

Lisa-Marie B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die super Atmosphäre, die tolle Trainerin und natürlich die Zeit mit meinem Kind. Es werden tollen Übungen für Mama und Baby eingebaut. Es macht wirklich Spaß und ich kann es jedem empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Zeit mit den anderen Kindern, sie haben viel Spaß während die Mamas sich auspowern.

Julia Z. mit Baby Odin Otto

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Das gefällt der Mama:
Der Aqua Kurs war echt super. Es war eine gute Mischung aus dem sportlichen Aspekt für die Mamas und die ersten Wasser Erfahrungen für die Kleinen. Die Babys wurden immer mit einbezogen. Spiel und Spaß für Alle ????

Das gefällt dem Baby:
Alles war so abwandelbar das es ihm gefallen hat. Jeder konnte individuell die Übungen auf sich und sein Baby anpassen. Das war toll.

Julia O. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wohl, es ist nicht nur Sport, sondern es findet großer zwischenmenschlicher Austausch statt

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit mir zusammen und das freie spielen

Lisa O. mit Baby Eliano

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Das gefällt der Mama:
Leicht umsetzbare Übungen auch wenn man online dabei war. Super nette Trainerin :) Tolle Tipps für den Alltag und super mit den handouts das man dir nochmal anschauen kann

Das gefällt dem Baby:
Mama bewegt sich und macht komische Bewegungen und der Laptop war immer interessant :)

Jenny S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Endlich gibt es eine Möglichkeit mit dem Kind Sport zu machen. Es ist einfacher wieder in den Altag zu kommen bzw. etwas hin zu bekommen Körperlich. Es sollte viel mehr Kurse geben bzw Werbung, nicht nur Kurse in größeren Städten. Es macht super viel Spas und dem Kind auch. Man hat Zeit für seinen Körper, ohne das das Kind leidet.

Das gefällt dem Baby:
Alles!! Es ist eine super Möglichkeit wieder in den Alltag Körperlich zu kommen. Das Training ist super, hart aber effektiv !! so soll es sein!

Annika M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, effektive Bewegungen, Spaß beim Sport, tolle Gruppe. Rundum happy ??

Das gefällt dem Baby:
/

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, nette Mamas und einfach mit Baby und ganz viel Spaß zu schwitzen...

Das gefällt dem Baby:
Dass es so toll mit integriert wurde und gar nicht erst Langeweile aufkommen konnte

Rebecca M. mit Baby Cleo

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Das gefällt der Mama:
Toller mix aus Beckenbodentraining, Muskelaufbau und Verbindung / Spaß mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Baby Spiele

Irene P. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Training, vielseitig, an der frischen Luft. Gute Anleitung. Kontakt zu anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Schwer zu sagen, ich verstehe nur „ bäbuba“. Scherz beiseite: er hat meistens geschlafen.

Christin W. mit Baby Finnley Frank

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Das gefällt der Mama:
Sport, Spaß in der Gruppe und mit eigenen Baby, alles im allem eine super Mischung.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Training mit Mama und das spielen mit den anderen Baby's.

Nicole B. mit Baby Lorena

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Das gefällt der Mama:
Am allerbesten ist die Kursleiterin Isabelle

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft unter Gleichaltrigen.

Tanja B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Wie es aufgebaut ist, die Abwechslung. Ich mache jetzt meinen 3. Kurs und würde es immer wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Sie hat die ganze Zeit geschaut und gelacht. Und auch von ihrer Entwicklung ist sie einen weiten Schritt nach vorne.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Frechen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Frechen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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