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Rückbildungskurs Friedberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah J. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsamer Sport mit dem Baby, gemeinsam mit anderen Mamas... egal wie die Stimmung der Kinder war, war es kein Problem in der Gruppe... Sehr angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mama, andere Babys und Sing-Spiele (Krafttraining)

Natascha H. mit Baby Kim

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin und die Ideen für das Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Denke alles. Sie ist immer glücklich und zufrieden eingeschlafen

Stephanie S. mit Baby Josua

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Das gefällt der Mama:
Natalja ist super nett und kompetent. Die Sporteinheiten waren super ausgeführt, sodass niemand in der Gruppe unter und überfordert war.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeiten , in denen die Babys die Einheiten mit ausführen sind super abgestimmt sodass alle zufrieden sind!

Julia D. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen während meine Tochter zufrieden spielt. Schwungvolle Übungen. Ich war schon in mehreren Kursen bei Jasmin und fühle mich nun fitter. Nebenbei noch ein sehr netter Austausch zu Babythemen.

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Babys, viele Spielsachen, die Lieder für die Babys. Meine Tochter war jedes Mal Happy als sie dort war, egal wie müde sie war. Sie krabbelt auch immer gerne zu Jasmin.

Bianca S. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Ramona ist eine Mama und Trainerin mit Herz - welche ihre Motivation an alle Kursteilnehmerinnen weitergibt. Die Kursinhalte sind perfekt aufeinander abgestimmt. Keine Stunde gleicht einer anderen. Die Mischung aus Training für die Mamas und Spaß für die Babys ist super!

Das gefällt dem Baby:
Alle Kinderlieder und der Kontakt zu Gleichaltrigen.

Janine S. mit Baby Isa

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, sehr gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys

Britta L. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Julia F. mit Baby Emilian

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Das gefällt der Mama:
-kleine Gruppe -super "Trainerin" (Maria) -Übungen kann man auch Zuhause Mal machen

Das gefällt dem Baby:
-Spielmöglichkeiten -Einbeziehung in das Programm

Alexandra S. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Gute Mobilisierungs-Übungen, angenehme Atmosphäre, kurzweilig und sympathische Kursleiterin! Alles Gute für die Geburt und generell für die Zukunft, Daniela!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung im Babyalltag, Kuschelzeit und Bewegung mit Mama, viele Altersgenossen zum Gucken und Fühlen! Danke für dein Interesse und Anlächeln! Werden die Donnerstage vermissen!

Sara D. mit Baby Lenox

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft tat so gut! Es war schön der Natur nah zu sein und dabei etwas Gutes für sich und das Kind zu tun. Mir haben die Übungen sehr gut gefallen und man hat nette Mamis kennengelernt. Die Trainerin ist super ????????

Das gefällt dem Baby:
Es war an der frischen Luft und konnte Eicheln und Blätter anfassen. Es konnte auf Baumstümpfen sitzen und den Wald kennenlernen

Bethula H. mit Baby Siegfried

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Das gefällt der Mama:
gezielte Übungen für den Muskelaufbau und sehr gute Anleitung durch Annika

Das gefällt dem Baby:
rote Spielsachen ;-)

Katrin L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl konnte ich leider nur schnuppern. Es war super und ich konnte endlich aktiv werden.

Das gefällt dem Baby:
Auf jeden Fall hat mein Liebling gut geschlafen danach. Bin gespannt auf den nächsten kurs

Anne K. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen war sehr gut! Herausfordernd, aber machbar, sodass man wirklich gemerkt hat, dass man etwas für sich und seine Fitness tut. Außerdem hat Saskia immer schöne unterschiedliche "Spielwiesen" für die Kinder vorbereitet und tolle Ideen für Bewegungslieder und Spielmöglichkeiten mitgegeben!!:) Es hat mir sehr sehr gut gefallen!:)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Freude bei den gemeinsamen Übungen und noch mehr bei den unterschiedlichen "Spielwiesen" und den schönen Liedern mit Bewegung. Bekommt sie jetzt regelmäßig zuhause vorgesungen und freut sich jedes Mal:)

Juliane S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Anstrengendes Training in entspannter Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden gut ins Training eingebunden.

Christina S. mit Baby Emma Julie

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs. Die Mischung aus Theorie und Übungen fand ich persönlich sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies, was ja aufgrund der Pandemie sonst eher schwierig ist.

Saskia B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Sehr nett leute

Das gefällt dem Baby:
Und Kontakt mit anderen Kindern

Stefanie S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es tat gut, wieder in Bewegung zu kommen. Es war entspannt auch wenn das Baby mal bei einer Übung nicht mitmachen wollte.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Babys spielen und wurde nicht zu etwas gezwungen.

Sonja S. mit Baby Zoey Sophia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wird dem Namen fitdankbaby wirklich gerecht. Mein Baby ist voll mit dabei. Total nette Kurs Leitung. Ich bin total begeistert und freue mich schon so aufs nächste mal. So macht Sport mega Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, die Musik und die anderen Babys. Und das Mama fröhlich ist.

Denize B. mit Baby Baby

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Das gefällt der Mama:
Dir Kinder wurden gut mit einbezogen und auch die Spielsachen vor Ort waren toll! Wenn man mal ne Pause für den Kleinen einlegen musste, war das selbstverständlich und die Trainerin hat auch mal die Betreuung übernommen, wenn eins der Kiddies geweint hat, damit die Mami weitermachen konnte! Tolle Trainerin!!!

Das gefällt dem Baby:
Das Einbezogenwerden und die Spielsacheb????

Antonia K. mit Baby Ava-Vienna

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Das gefällt der Mama:
Sehr effektive und auch anstrengende Übungen und toller Kontakt mit anderen Müttern. Evelyn erklärt die Übungen, sowie Infos über den Beckenboden sowie den Körper nach der Geburt! Man tut was für seinen Körper und lernt etwas über seinen Körper. Zudem ist Evelyn super sympathisch! Ich werde den Maxi Kurs aufjednefall auch buchen!

Das gefällt dem Baby:
Ava fand den Kontakt zu anderen Babys ganz toll und interessant. Grade als Pandemie Baby hat sie bisher kaum Kontakte zu anderen Babys gehabt. Sie hat sie Übungen wo die Babys als Gewichte dienen und man mit ihnen rumhopst total lustig gefunden und mochte auch den Gurt :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Friedberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Friedberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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