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Rückbildungskurs Fröndenberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jaqueline P. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Verständnis, Freundlichkeit, Übungen, Achtsamkeit, Vertrautheit da kleinere Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die Ruhe, das Spielen, die Berührungen

Sabrina W. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein super Konzept nach einer Schwangerschaft wieder fit zu werden, und das mit Kind und tollen Angeboten! Die Pfunde purzeln, mein Körper verändert sich wieder zum "alten ", ich werde wieder fit, auf meinem Beckenboden wird Rücksicht genommen und man hat Kontakt zu tollen anderen Leuten

Das gefällt dem Baby:
Er darf bei Mamas workout mitmachen, es werden tolle Anregungen gemacht, er hat Kontakt zu anderen Babys und das singen macht ihm besonders viel Spaß

Nadine D. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs war total klasse, super Trainerin und eine super Stimmung. Man hat viel gelernt und dabei noch Spaß gehabt :)

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys so schön mit eingebunden werden :)

Julia S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Lisa macht den Kurs ganz toll. Sie geht auf alles ein und fordert die Mamis auch. Mir gefallen die Routinen für die Babys sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte wahnsinnig Spaß mit den anderen Kindern, am Entdecken der Spielsachen und vor allem den gemeinsamen Bewegungsspielen

Nathalie S. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, die netten Leute

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die vielen Kinder und das Spielen im Freien

Jessica M. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Programm, das Equipment man muss nichts selbst mitbringen außer Handtuch und Wasser

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Leuten Musik, Spielmöglichkeiten

Irina E. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nach jeder Stunde gemerkt, dass ich was für mich gemacht habe um wieder in Form zu kommen. Verena ist sehr nett, ich habe mich bei ihr wohl gefühlt. Falls die Kinder unruhig wurden hat Verena sich um sie gekümmert so dass wir Mütter weiter unsere Übungen machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß an der Löwenjagd.

Theresa F. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, vielfältige Fitnessübungen, dadurch abwechslungsreich und motivierend, gute Räumlichkeiten, unterschiedliche Fitnessgeräte machen das Training spannend

Das gefällt dem Baby:
Tolle Atmosphäre durch liebevolle und freundliche Trainerin, viele Spielmöglichkeiten und Mitmachlieder, sodass es meinem Kind nie langweilig wurde und sie viel Spaß hatte

Linda K. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Schöne Stimmung, flexibel wenn man mal zu seinem Kurs nicht kann, geht auch mal ein späterer Kurs, gutes Feedback wenn man etwas mehr auf seinen Körper achten sollte

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebt die Leiterin. Vom ersten Moment an. Zudem gab es immer tolle Spielideen und auf die Kinder wurde immer toll eingegangen, damit die Mami mal die Übung fertig machen kann

Kerstin S. mit Baby Deinem Krümel

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Einbindung in Übungen, Spielzeug, andere Babys und Mütter beobachten

Sandra D. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Alles in allem eine Runde Sache.

Das gefällt dem Baby:
Die Gemeinschaft mit den anderen Babys.

Kim Sarah E. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die tolle und motivierende Trainerin. Es war immer sehr kurzweilig und herausfordernd. Tolles Kursprogramm!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys im Kurs und die Bewegung

Julia S. mit Baby Yuno

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Das gefällt der Mama:
sehr sympathische Kursleiterin, gute Integration in Alltag, da Baby mit zum Sport genommen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Lieder für die kleinen, Kontakt zu anderen Kindern

Wanda K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Schöne Atmosphäre, tolle Mischung zwischen Mamasport und gemeinsamen Aktivitäten

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spieleangebote

Lea D. mit Baby Eymen

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Das gefällt der Mama:
Mit Pamela hat es einfach super Spaß gemacht Sport zu machen. Sie macht ihren Job 100% mit Herz und viel Freude. Es hat einfach so viel Spaß gemacht mit ihr. Vielen Dank für die schöne Zeit <3

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder gibt es immer viel Spielsachen und Lieder zwischendurch. Und wenn es mal nicht so klappt, ist Pamela super hilfsbereit und versucht alles um es uns Mama gut zu machen damit wir weiter unseren Sport machen können <3

Tatjana N. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte an dem Outdoorkurs, dass erste mal Teil genommen. Für mich war es das erste mal das ich überhaupt mit meinen Baby unter Leuten war. Und die Juliane hat das so super gemacht. Sie hat mir jede Angst genommen. Ich war echt nervös ob ich das schaffe. Und es hat alles wunderbar geklappt. Die Sporteinheiten waren super gestaltet. Und man kann sie direkt auch umsetzten, beim täglichen Training. Ich konnte für mich richtig ein Erfolg verbuchen. Die Juliane ist als Trainerin und als Mensch einfach perfekt. Es hat super Spaß gemacht und ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde einfach das er ruhiger und zufriedener war. Und ihm tat der Kontakt zu den anderen Kindern echt gut.

Lisa K. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin, abwechslungsreiches Übungen, Workouts für den ganzen Körper

Das gefällt dem Baby:
Immer mit einbezogen, verschiedene Übungsformen, andere Kinder zum anschauen/ spielen

Jennifer F. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin, entspannte Atmosphäre, tolles Konzept!!!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde sehr toll mit eingebunden. Beim Training im Gurt konnte es sich sehr gut entspannen und a den Mitmachen- Liedern zwischendurch hatte es viel Spaß.

Dajana H. mit Baby Mayla-Zoe

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Übungen unter Berücksichtigung der körperlichen Defizite (Bauchspalte) Es macht Spaß mitzumachen Habe mich tatsächlich fitter gefühlt Baby wurde ins Training involviert und hatte Spaß dabei Gute Tips, fürs Training zu Hause und auch Tips fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Verschieden Sinnesanregungen (Spielsachen) Mit Mami zusammen sportlich aktiv zu sein Baby Rakete ;-)

Jessica H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die Trainerin Das Konzept allgemein Die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein Andere Spielsachen und Babys Die Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Fröndenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Fröndenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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