Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Juliane B. mit Baby Vincent
Das gefällt der Mama:
Super tolles Training für Mama und das Kind hat gleichaltrige Kontakte zum spielen.
Das gefällt dem Baby:
Viele Kinder zum spielen, neue leider kennengelernt und viele Spielsachen
Carina M. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird und einen alternativen zu Übungen gezeigt werden falls man die nicht ausüben kann
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und Bewegungslieder
Anna-Theresa O. mit Baby Deinem Krümel
Das gefällt der Mama:
Dass es so locker zu geht in Bezug auf die Bedürfnisse des Babys
Dass es eine tolle Mischung aus Übungen mit Baby und für einen selbst ist
Das gefällt dem Baby:
Eindeutig die Mitmach Lieder - wenn das Lied los geht, fängt er schon an zu zappeln
Veronique P. mit Baby Lotte
Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass man nicht nur gestärkter aus dem Kurs geht sondern auch schlauer. Mit viel Freude und Leidenschaft vermittelt Maria Fachwissen und motiviert zu sportlichen Leistungen. Dazu gibts Musik und viel gute Laune. Die Flexibilität von Maria ist großartig, ausgefallene Kurse werden probiert zeitnah nachgeholt zu werden. Es kann zwischen den Räumen gewechselt werden und es ist immer etwas Neues dabei ob mit Pezi-Ball oder Stretch-Band. Leider ist mir nichts eingefallen, was man noch besser machen könnte. Bleibt einfach so toll!!! Herzlichen Dank
Das gefällt dem Baby:
Liebevoll werden die Babys singend begrüßt und verabschiedet, man fühlt sich rund um wohl.Falls die Kleinen mal nicht mehr mit machen wollen, bietet Maria an, sie auf dem Arm zu beruhigen. Es ist somit ein tolles Erlebnis für klein und groß.
Gabriele S. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, tolle kompetente Kursleiterin, super Übungen
Das gefällt dem Baby:
Alles
Melanie E. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
gute Übungen, anstrengend, nette Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Lieder, Einbezug bei den Übungen
Sabrina K. mit Baby Fabio
Das gefällt der Mama:
Dass Kinderlieder mit eingebaut werden im Training wenn man mit den Babys trainiert
das einzige was ich ändern würde - fur die Babys schon das Spielzeug vorher aufbauen damit man ohne Pause im Training bleibt ????
Das gefällt dem Baby:
Besonders die große Auswahl an Spielzeug mit dem bàllebad und den großen Motorik würfeln
Wiebke S. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Es hat mir viel Spaß gemacht, die Übungen waren machbar und ich war nach dem Kurs zwar KO aber sehr zufrieden und habe mich fit gefühlt. Tolle Location, super Trainerin und alles sehr flexibel ???? Vielen Dank für den tollen Kurs
Das gefällt dem Baby:
Connection zu anderen Babys, anderes Spielzeug ????
Juliane B. mit Baby Pius
Das gefällt der Mama:
Die lockere, freundliche und kompetente Art unserer Trainerin Sabine. Das straffe und herausfordernde Training, immer mit der nötigen Motivation und viel Humor...
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies und das Mama Spaß am Sport hat ????
Jenny K. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Claudia ist eine Gast Liebe und sympathische Trainerin und bietet einen sehr abwechslungsreichen Kurs. Haben uns immer sehr wohl gefühlt
Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander, sei es mit mir aber auch das ausprobieren und spielen mit den anderen Babys
Kim K. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin:)
Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen;)
Selina F. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Bettina ist eine ganz liebe Persönlichkeit, die auf jeden einzelnen eingeht????
Zudem macht die Abwechslung mit und ohne baby richtig Spaß!
Das gefällt dem Baby:
Louis gefällt es sehr wie sich die leute bewegen und auch die Aufgaben wo er mit teilnehmen darf, findet er toll, oder einfach auf der matte zu sitzen und zu beobachten und spielen ????
Vanessa D. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Das ist schon der 3. oder 4. Kurs den wir bei Conny besuchen und es macht einfach großen Spaß! Die Kids sind beschäftigt und die Muttis können schön sporteln. Besser gehts nicht!
Das gefällt dem Baby:
Das wechselnde Angebot von den Spielsachen, das Spielen mit anderen Kindern und die Kurs-Puppe Lieselotte ????
Manuela R. mit Baby Moritz Elian
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Alles
Jennifer B. mit Baby Pepe
Das gefällt der Mama:
Die kompetenten Übungseinheiten, immer abwechslungsreich und individuell abgestimmt. Die tolle Beratung/ Begleitung bei Rectus Diastase und Rückbildung.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte jedes Mal großen Spaß an den Kinderspielen. Unsere Trainerin Carmen war wirklich super zu den Kleinen!
Jacqueline K. mit Baby Marius
Das gefällt der Mama:
Angepasste Übungen an den Fitnessstatus der Mütter und Spaß für die Babys.
Das gefällt dem Baby:
Lieder und das Spielen mit anderen Babys.
Maike R. mit Baby Matti
Das gefällt der Mama:
Das online Angebot war wirklich gut, wobei es nicht ganz ersetzt sich zu sehen und bessere Korrekturen zu bekommen und dass die Babys sich sehen.
Das gefällt dem Baby:
Online leider nicht so viel ????
Kathrin R. mit Baby Johann Oliver
Das gefällt der Mama:
Das es anstrengend ist aber auch nicht zu sehr anstrengend, und es auf die Bedürfnisse angepasst sind
Das gefällt dem Baby:
Das mein Baby so schön mit eingebunden wurde
Lea Maria W. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Nirgends anders kann man Fitness und Kind so gut kombinieren!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Freiheit , einfach rumflitzen zu dürfen und alles auszuprobieren.
Julia W. mit Baby Fabian Alexander
Das gefällt der Mama:
1. Gute Laune-Faktor der Kursleiterin (Nicole v.d. Bruck)
2. Abwechslungsreiche Übungen
3. Babys werden gut einbezogen oder "beschäftigen" sich auf der 'Spielluftmatraze'
4. Kursdauer von 75 min.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielluftmatraze mit all den bunten Tüchern, Enten, Bällen, Rasseln....; das Tragen im Gurt; die schönen Kinderlieder mit Bewegungselementen.
