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Rückbildungskurs Garmisch-Partenkirchen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lena B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Der Sport war angenehm anstrengend und der Austausch mit allen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele zur Musik und das Spielen mit anderen Babys

Sarah M. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Sehr guter Kurs, der uns jede Woche Spaß gemacht hat! Es war anstrengend und hat mir geholfen wieder fitter zu werden. Immer sicher nicht den Körper zu schnell zu fordern..

Das gefällt dem Baby:
Sie hat viel gelacht beim Spielen mit den anderen Kindern und bei den gemeinsamen Musik-Tänzen

Sandra S. mit Baby Stella Victoria

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Das gefällt der Mama:
Trotz des schwitzen und das es Sport ist hat es sehr viel Spaß gemacht :). Sehr schön gemacht jede kurs Tag wird auf einen eingegangen, nette Gespräche vielen lieben Dank Marlen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedene Spielsachen und hinternisse die aufgebaut wurden der Kontakt mit den anderen babys und der Sport mit Mama im. Gurt

Theresa S. mit Baby Philippa

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Das gefällt der Mama:
Die gesamte Struktur der Unterrichtsstunden und die Integration der Kleinen! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und andere Babys zu sehen.

Dorothee G. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Übungen mit Baby und ohne. Am Anfang wurde gesagt, dass das Baby im Vordergrund steht, wenn es gekuschelt werden will, wenn es Hunger hat, kann man jederzeit eine Übung aussetzen. Das finde ich toll.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte unter ihrem Spielbogen liegen und dann auch wieder mich bei den Übungen unterstützen. Die Musik und dazu die Bewegungen haben ihr super gut gefallen.

Lena F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Das hier die Muttis im Fordergrund stehen und die Kinder trotzdem viel Spaß beim Spielen mit den anderen Kindern haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Katja F. mit Baby Samuel Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das ritualisierte Einbinden der Babys, dass es anstrengend war (nicht wie diese üblichen Mutti-Kurse), die Zeit

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt, andere Babys, die Lieder, Spielzeug

Annika B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, gute Übungen für den Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Mitmachlieder

Sandra G. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Der Sport das das Kind mit macht und die kleinen Spiele

Anett W. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Kombi aus Mama Fitness und Baby Fitness

Das gefällt dem Baby:
Tessa , er war so in ihre Stimme fixiert / verliebt

Amelie N. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Es ist solch eine Erleichterung, dass wir zu diesem Sportkurs unsere Kids mitbringen können - und diese währenddessen auch noch eine richtig gute Zeit haben! Unsere Trainerin, Theresa hat die Kurseinheiten ganz toll organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Musik, beim Workout immer wieder mal bei Mama vorbeischauen und dann wieder zurück in die Spielemitte!

Sarah B. mit Baby Seliah

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Das gefällt der Mama:
Das Training sowie der Umgang mit den Babys war einfach fantastisch. Dieser Kurs muss jede Mutter mal mitgemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Ich wäre beim nächsten Kurs wieder dabei!!! Fit dank Baby ist der absolut korrekte Name für dieses Workout.. für jeden was dabei

Isabel P. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die kursleiterin und die Abwechslung bei den Übungen, die lockere entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele zwischen den Übungen und auch die Übungen mit Baby im gurt

Sandra L. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Natalie und die tollen Übungen. Auch das wir draußen und drinnen waren

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Anne M. mit Baby Liah

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Das gefällt der Mama:
Draußen sein Gute Übungen im Freien Lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Der Wald ??

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tatsächlich bauen die Kurse aufeinander auf und mittlerweile (im Maxi Kurs) bin ich so fit wie selbst vor der Geburt nicht!

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen

Daniela S. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll das die kinder mit einbezogen werden :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem sohn hats leider nicht gefallen weil er immer müde war und er schläft leider nur in seinem bett :-(

Britta B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Fitness und Babyzeit: Die Übungen waren perfekt auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas abgestimmt. Es tat gut, den Körper zu stärken, und dabei gleichzeitig mit dem Baby aktiv zu sein – eine echte Win-Win-Situation. Tolle Kursleitung: Unsere Kursleiterin war nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch unglaublich herzlich. Sie hat sich individuell auf jede Mama und jedes Baby eingestellt und eine Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlfühlt. Austausch unter Mamas: Der Kurs war nicht nur ein sportlicher Ausgleich, sondern auch eine soziale Bereicherung. Der Austausch mit anderen Müttern war wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Körperliche Nähe zur Mama: Durch die Übungen war mein Baby immer nah bei mir – getragen, eingebunden und dabei aktiv. Bewegung und Spaß: Die sanften Bewegungen, das Schaukeln und die kleinen Spiele sorgten bei ihm oft für fröhliches Glucksen und strahlende Augen. Musik + Lieder

Selena T. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre ohne Druck hat uns sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies sind für Ihn total faszinierend und ihm gefällt es sehr, wenn Marie singt.

Chantal S. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Alles Ich habe schon beim ersten Kind die Kurse besucht und es macht einfach viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser, die Nähe zu Mama und das gehüpfe

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Garmisch-Partenkirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Garmisch-Partenkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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