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Rückbildungskurs Gifhorn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska K. mit Baby Arianna

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Das gefällt der Mama:
Christina ist sehr zuvorkommend, lustig und gestaltet die Stunde wirklich sehr angenehm. Man fühlt sich als Mama danach wohl und merkt, dass man etwas für sich und seinen Körper getan hat. ????

Das gefällt dem Baby:
Die Vielfalt an Spielzeug und die direkte Ansprache von Christina zu meiner Tochter, gefallen uns besonders gut. Meine Tochter kommt hier definitiv auf ihre Kosten und genießt die Aufmerksamkeit und das Beisammensein mit anderen, gleichaltrigen Babys.

Anke R. mit Baby Aaron Mijo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr herzlich und gibt sich Mühe, alle Fitnesslevel der Frauen zu berücksichtigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Spielen

Alexandra M. mit Baby Ephraim

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Das gefällt der Mama:
- anspruchsvolles Training mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - Sport-und bewegungsbegeisterte Trainerin - kompetente Trainerin (selbst Mutter) - habe bei mir deutliche Besserung des Beckenbodens und der Fitness festgestellt

Das gefällt dem Baby:
- viel Körperkontakt bei Übungen - Lieder mit Gesang und passenden Bewegungen

Sandra H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Endlich ein Kurs für Mama mit Baby, es hat richtig Spaß gemacht zusammen mit anderen, auch konnte man sich voll um die Bedürfnisse des Babys kümmern und konnte bedenkenlos stillen! Kathy war auch immer so toll und hat angeboten die Babys abzunehmen damit man bei den Sporteinheiten mit machen konnte

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die Zeit ohne Haushalt oder sonst irgendwas tut Mama und Kind gut, das hat man auf alle im Kurs....

Nathalie V. mit Baby Umar

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Das gefällt der Mama:
Das Engagement der Trainerin etc.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Anna S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
mir gefällt an fitdankbaby die persönliche und familiäre Stimmung. Außerdem, dass die Übungen sehr Abwechslungsreich und individuell gestaltet werden.

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Kinderlieder- und Spiele finde ich sehr gut :-) Auch der Kontakt zu anderen Babys ist toll!

Carla V. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung, gute Motivation, schöne Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Gurt

Carolin H. mit Baby Emilie

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Das gefällt der Mama:
Leider war es mir nicht möglich vor Ort teilzunehmen, daher bin ich sehr dankbar für die Möglichkeit online an dem Kurs teilnehmen zu dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Unsere kleine Maus hatte sehr viel Spass daran zu der Musik zu tanzen und auch bei den Kinderspiele bzw Übungen in denen die Babys mitwirken durften haben ihr sehr gefallen. Nachteil der Onlinevariante ist leider dass es keinen direkten Kontakt zu den anderen Kindern gab.

Judith L. mit Baby Kaya

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Das gefällt der Mama:
Art der Trainerinnen ;) und Sport an der frischen Luft zu machen

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie im Wagen schlafen konnte :D

Sandra O. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Alles, sehr sympatische Trainerin, Karin Rautner, tolle Übungen, gute Stimmung. :-)

Das gefällt dem Baby:
Er war immer aufmerksam, es gab für ihn was zu sehen und im Bauchgurt war er so entspannt, dass er einschlief.

Tamara H. mit Baby Nilo

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Hat super viel spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Er war immer gut drauf denke alles :)

Lavinia G. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung und der Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys

Juliana K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Wie immer die Sympathische Art der Kursleiterin Der Mix aus Sport und Babyprogramm Das Kennenlernen der Mütter und neue Ideen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Das Kindgerechte Angebot (Voralem das Lied mit dem Schlittenfahrten) Neue Kinder kennenlernen

Daria L. mit Baby Annelie

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Das gefällt der Mama:
Das man trotz Baby wirklich gut ins Schwitzen kommt und man auch ordentlich gefordert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys, das Spielzeug und den Freiraum der Bewegung.

Sarah M. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
-die Räumlichkeiten - die Kursleiterin - die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- die Interaktion mit den anderen Babys

Christina F. mit Baby Louisa Minette

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Das gefällt der Mama:
Ich freue mich Sport machen zu können wo ich das Baby mit dabei haben kann

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen machen ihr definitiv Spaß

Corina C. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte etwas für mich machen und meine Tochter konnte dabei sein und war auf eine positive Art und Weise abgelenkt. Zudem ist die Trainerin Anna einfach so nett und immer gut gelaunt. Ich habe 3 Kurse bei ihr besucht und ich war jedes Mal zu 100% zufrieden. Ich kann Anna mit FitDankBaby nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat der Kontakt zu Kindern im selben Alter, die Lieder für die Kinder und die tollen abwechslungsreichen Spielsachen die Anna immer mitgebracht hat am besten gefallen. Sie war immer sehr glücklich wenn wir bei FitDankBaby waren. Anna war auch immer ganz toll zu den Kindern.

Angelique P. mit Baby Davina

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten und die Spieleinheiten sind super ausgeglichen. Und es gibt immer verschiedene Steigerungen in den Übungen sodass jeder für sich das machen kann was er kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt vor allem die Abwechslung und das mit involviert sein.

Steffi D. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die super tolle Atmosphäre, der liebevolle Umgang mit den Babys und vieles vieles mehr...... Es macht sehr großen Spaß. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele, spielen mit den anderen Babys, die Spieledecke und dass sie jederzeit zu mir auf den Arm konnte und kurz kuscheln.

Tanja R. mit Baby Fiene

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby war für mich eine Möglichkeit exclusive Zeit mit meiner Tochter(sie ist mein 4.Kind) zu verbringen wo sie Kontakt zu gleichaltrigen Babys hatte und ich effektiv Sport machen konnte,was uns beiden gut tut. Ich finde das Konzept von fit dank Baby einfach sehr toll. Man kann viele Übungen auch Zuhause fortführen. Die Mischung von Zeit mit Kind, eigene Übungen, Kontakte, Musik ist einfach Klasse

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand es toll Zeit mit gleichaltrigen Kinder zu haben. Die Stunde nur mit Mama im entspannten Zustand war toll. Es wurden tolle Lieder gesungen und es gab viele neue Eindrücke und eine tolle Kursleitung die sogar ein Lachen bekommen hat

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gifhorn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gifhorn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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