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Rückbildungskurs Gilching

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Judika J. mit Baby Melik

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren genau richtig um wieder reinzukommen in einen gezielten muskelaufbau und es war teilweise auch nicht einfach,was ich sehr gut finde. Sehr liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es genossen die Übungen und die anderen Babys und Mamas zu beobachten und hatte meistens viel Spaß. Die kurzen Bewegungsspiele mit den Babys waren süß

Annalena M. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art der Trainerin, die einen immer motiviert, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, Übungen und Lieder mit Baby, Kontakt mit anderen Babys

Anna-Lena W. mit Baby Vivien

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Das gefällt der Mama:
Egal ob das Baby im Kinderwagen sitzt oder in der Trage ist, die Übungen wurden für uns so gewählt, dass sie perfekt umsetzbar waren. Frische Luft und Sport bei herrlicher Kulisse tat einfach gut.

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus hat die komplette Stunde seelenruhig in der Trage geschlafen und ich konnte mich auspowern. Würd sagen ein voller Erfolg!

Lisa K. mit Baby Kayla

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Das gefällt der Mama:
Super kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen.

Rajana B. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
-Dass die Babys nicht nur dabei, sondern aktiv einbezogen werden -die positive und herzliche Art von Kursleiterin Melanie

Das gefällt dem Baby:
- die Kinderlieder - andere Babys zu sehen

Anne H. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Karo macht den Kurs mit Herzblut und es macht einfach großen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und beobachten anderer Kinder…Und das Lied zum Schluss

Carolin T. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Ich hätte mit Annabelle Walther eine sehr nette und kompetente Trainerin. Das Training war abwechslungsreich und hat auch für die Minis was geboten.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Tragen, wenn Mama Sport macht.

Franziska C. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Super engagierte und herzliche Trainerin, die immer top vorbereitet war und toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es spannend, die Mamas und anderen Babys zu beobachten und hat sich gern mit dem Spielzeug vor Ort beschäftigt.

Sandra B. mit Baby Nils Aaron

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Das gefällt der Mama:
- der Schwierigkeitsgrad der Übungen - das es Outdoor war Ich liebe es, wenn man nach dem Sport seinen Körper spürt und weiß, dass man ihm gerade etwas gutes getan hat. Das hatte ich immer und das war super.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat es gefallen an der frischen Luft zu sein und es war sicher interessant für ihn zu schauen was wir da gerade tun.

Sarah F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Ich weiß gar nicht der wievielte Kurs das schon für uns war. Wir lieben fitdankbaby. Der Austausch mit anderen Mamas mit Kindern im gleichen Alter ist sehr wertvoll, Katrin eine tolle Trainerin und sehr motivierend :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern tut meiner Kleinen sehr gut. Sie lernt so viel in der Zeit bei FitdankBaby ????

Ricarda S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Man hatte immer was zu lachen und Svenja hat einen immer motiviert und für eine angenehme Atmosphäre gesorgt

Das gefällt dem Baby:
Frieda liebt die Lieder, die auch daheim häufig bei schlechter Laune helfen. Und in Bewegung nah bei Mama zu sein, ist sowieso ihre Lieblingsposition

Stefanie K. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Hat viel Spaß gemacht. Übungen wurden dem individuellen Leistungsniveau angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Wurde immer mit einbezogen. Viele Spiele die ihm gut gefallen haben.

Anna A. mit Baby Kea

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Das gefällt der Mama:
Intensive Sporteinheit, Vorhallen das Zirkeltraining der letzten Einheit

Das gefällt dem Baby:
Gute Luft an der Saline

Bettina B. mit Baby Marlies

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Das gefällt der Mama:
Stefanie ist einfach SPITZE! Tolle Motivation und gibt einem immer gute Tips Weiter so

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder gefallen ihr sehr

Andrea B. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Wie bei jedem FdB Kurs: Die Kinder fühlen sich wohl, die Mamas haben am nächsten Tag Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Wir sind rundum zufrieden

Franziska P. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung ist super! Je nach Wetterlage drin oder draußen, vielfältige Übungen, die einen gewaltig ins Schwitzen bringen, eine tolle Trainerin...

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen gefallen ihm sehr, es gibt immer etwas Neues zu entdecken! Der Kontakt mit den anderen Kindern, das gegenseitige Beschnuppern ist ganz toll. Mein Sohn lebt in den Sportstunden immer richtig auf.

Gloria V. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamas. Die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen ist super! Leider nur online, hoffentlich bald wieder vor Ort

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, wenn auch nur über den Bildschirm

Karola K. mit Baby Finn-Otto

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion

Katrin M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Das Konzept an sich Sport mit meiner Ella war super!!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies Die Übungen speziell für die Mäuse und alles andere! Ella war mega entspannt...

Nadine L. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Trotz der jetzigen Situation wurde der Kurs online super umgesetzt.

Das gefällt dem Baby:
Da es online war konnte sie nicht ganz viele Eindrücke gewinnen. Aber die Musik fand sie toll.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gilching

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gilching werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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